Войти

Или войди с помощью

Спорт и здоровье

Аэростречинг – новый хит, или зашквар для блондинок?

Зачем в действительности нужны спортивные добавки

Роман Юрьев avatar Роман Юрьев

Что делать, если много тренируешься и правильно питаешься, но безрезультатно

Роман Юрьев avatar Роман Юрьев

Главная причина жизненной необходимости в силовых тренировках после 30

Роман Юрьев avatar Роман Юрьев

Простейший способ развития могучего хвата

Роман Юрьев avatar Роман Юрьев

Как накачать пресс до кубиков за 30 минут в неделю

Как накачать пресс до кубиков за 30 минут в неделю
Волшебных методик скоростного формирования пресса не обещаю — их не существует, но о действительно эффективных упражнениях и простой системе тренировки прямой мышцы живота расскажу.
Роман Юрьев avatar Роман Юрьев

Как избежать застоя в спортивном прогрессе

Роман Юрьев avatar Роман Юрьев

DamProdam.ru

Выкуп и обмен iPhone деньги сразу
Выкуп и обмен MacBook никуда ехать не надо

Как знаменитости куют идеальные тела и что нужно вам для достижения таких результатов

Роман Юрьев avatar Роман Юрьев

Лучшие обои на iPhone

Нажимайте и качайте на смартфон

Мы пробежали по Москве в Красочном Забеге 2017. Все в краске

Мы пробежали по Москве в Красочном Забеге 2017. Все в краске
Много фоток и впечатлений под катом, поехали!
Максим Курмаев avatar Максим Курмаев

Секретная методика восстановления локтей за 10 дней и другие советы по устранению спортивных травм

Роман Юрьев avatar Роман Юрьев

Это самые опасные и бесполезные силовые упражнения

Роман Юрьев avatar Роман Юрьев

Как пожать 150 кг или все о технике выполнения жима лежа

Роман Юрьев avatar Роман Юрьев

Спортивный топ: подборка полезных приложений Runtastic

Спортивный топ: подборка полезных приложений Runtastic
Опыт использования спортивных приложений известного разработчика.
Николай avatar Николай
17 153

Специализация тренинга или как накачать руки-базуки

Роман Юрьев avatar Роман Юрьев

Куда в действительности уходит жир

Куда в действительности уходит жир
Посвящается всем желающим «перекачать» жир в мышцы.
Роман Юрьев avatar Роман Юрьев

Как парням накачать к лету икры, а девушкам — ягодицы

Как парням накачать к лету икры, а девушкам — ягодицы
Если к этому лету, то уже никак, а вот к следующему — без проблем. Ниже рецепт и много секретных секретов.
Роман Юрьев avatar Роман Юрьев

Здесь все, что надо знать о жиросжигателях и предтренировочных комплексах

Роман Юрьев avatar Роман Юрьев

Я сходил на стадион за 43 млрд рублей. Всё не так ужасно

Я сходил на стадион за 43 млрд рублей. Всё не так ужасно
Его строили 10 лет. Вы не поверите, что было дальше.
Павел Городницкий avatar Павел Городницкий
46 84

Обзор неоднозначного спортивного трекера Mio Slice

Обзор неоднозначного спортивного трекера Mio Slice
Тестирование в тренажерном зале и в обычной жизни. Спойлер: я – дрыщ.
Артур Малосиев avatar Артур Малосиев

Как подобрать вес отягощения, чтобы прогрессировать и не травмироваться

Как подобрать вес отягощения, чтобы прогрессировать и не травмироваться
Ошибешься с нагрузкой, и никакая самая прогрессивная методика или дикая диета не поможет достичь поставленных целей.
Роман Юрьев avatar Роман Юрьев
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. ...
  11. 20