Как не разжиреть дома. 5 топовых упражнений на основные мышцы
Как не разжиреть дома. 5 топовых упражнений на основные мышцы
Кратко о том, как держать себя в форме, используя вес собственного тела и простейшие подручные средства.
СПОРТ 5 способов не разжиреть этой зимой
СПОРТ
5 способов не разжиреть этой зимой
Полезно всем, кто хочет успеть привести себя в форму к пляжному сезону. Да-да, начинать стоит сейчас.
СПОРТ Как накачать ноги и превратиться в танк
СПОРТ
Как накачать ноги и превратиться в танк
Качественная тренировка ног — это не только путь к пропорциональному и красивому телу, но также отличная встряска для гормональной системы, что в итоге положительно отражается на всех аспектах жизни.
СПОРТ Как правильно пить воду в жизни и при тренировках
СПОРТ
Как правильно пить воду в жизни и при тренировках
Чем лучше себя чувствуешь, тем эффективнее работаешь, больше зарабатываешь денег и тем более крутой iPhone себе позволяешь. Вода во всем этом цикле крайне важна.
СПОРТ Как часто нужно тренироваться, чтобы круто накачаться
СПОРТ
Как часто нужно тренироваться, чтобы круто накачаться
Принцип «бери больше, бросай дальше» тут не подходит. Но и классические советы о сорокаминутных-часовых тренировках раз в 2-3 дня не всегда корректны. Истина, как обычно, где-то посередине.
СПОРТ 5 главных упражнений для развития эпичных ног
СПОРТ
5 главных упражнений для развития эпичных ног
Работают на всех, вне зависимости от генетики, уровня тренированности, пола и вероисповедания.
DamProdam.ru
Выкуп и обмен iPhone
деньги сразу
Выкуп и обмен MacBook
никуда ехать не надо
Продать Apple аксессуары быстро
выезд бесплатно
СПОРТ Это лучшие упражнения для развития мощной спины
СПОРТ
Это лучшие упражнения для развития мощной спины
Подобрал лучшие движения, плюс расскажу о сплите, который позволит относительно быстро и качественно улучшить форму спины.
Хочу знать новости первым
- Конечно, ДА
- Нет
СПОРТ Если делать эти 5 упражнений, у тебя будет могучий бицепс
СПОРТ
Если делать эти 5 упражнений, у тебя будет могучий бицепс
Как говорил один мой хороший знакомый бодибилдер и тренер: «Все, что меньше 50 см в объеме — это не рука».
