ЗОЖ

Как наладить здоровый сон при помощи iPhone и Apple Watch

Один раз настроили и забыли.

Артём Суровцев вчера в 16:20 5

Я пробежал 5 километров как положено и стал моложе. Советую повторить

Бег продлевает жизнь, а беготня укорачивает.

Артём Суровцев 8 ноября 2020 59

5 мощных упражнений на бицепсы, которые увеличат их в два раза

А может даже в три раза. Ведь, как показывает практика, даже опытные посетители тренажерного зала совершают типичные ошибки в упражнениях на развитие бицепсов, что сильно мешает прогрессу.

Роман Юрьев 24 августа 2020 79

Как не разжиреть дома. 5 топовых упражнений на основные мышцы

Кратко о том, как держать себя в форме, используя вес собственного тела и простейшие подручные средства.

Роман Юрьев 1 апреля 2020 40

СПОРТ 5 способов не разжиреть этой зимой

Полезно всем, кто хочет успеть привести себя в форму к пляжному сезону. Да-да, начинать стоит сейчас.

Роман Юрьев 23 ноября 2017 28

СПОРТ Как накачать ноги и превратиться в танк

Качественная тренировка ног — это не только путь к пропорциональному и красивому телу, но также отличная встряска для гормональной системы, что в итоге положительно отражается на всех аспектах жизни.

Роман Юрьев 22 октябрь 2017 25

Почему мне в кайф ходить в бассейн

Попробуйте и вам понравится.

Артём Суровцев 7 октябрь 2017 11

DamProdam.ru

Выкуп и обмен iPhone деньги сразу

Выкуп и обмен MacBook никуда ехать не надо

Продать Apple аксессуары быстро выезд бесплатно

СПОРТ Как правильно пить воду в жизни и при тренировках

Чем лучше себя чувствуешь, тем эффективнее работаешь, больше зарабатываешь денег и тем более крутой iPhone себе позволяешь. Вода во всем этом цикле крайне важна.

Роман Юрьев 5 октябрь 2017 34

СПОРТ Как часто нужно тренироваться, чтобы круто накачаться

Принцип «бери больше, бросай дальше» тут не подходит. Но и классические советы о сорокаминутных-часовых тренировках раз в 2-3 дня не всегда корректны. Истина, как обычно, где-то посередине.

Роман Юрьев 17 сентября 2017 47