Обзор LUMOback. Оздоровление спины с помощью iPhone и хитрого гаджета

|
FavoriteLoading В закладки
Обзор LUMOback. Оздоровление спины с помощью iPhone и хитрого гаджета

Практически каждый сталкивался с болями в пояснице, одной из причин которых бывает искривленный позвоночник. Вроде бы не перенапрягался, спину не нагружал, мешки с картошкой не таскал и по огороду согнувшись в три погибели не бродил, собирая урожай, а спина все равно болит. Как так может быть? Все просто — плохая осанка из-за того, что сутулимся во время ходьбы, часами неправильно сидим, развалившись в кресле или сгорбившись на стуле перед монитором, спим на плохом матраце и т. п. Матрац несложно поменять, а вот что касается осанки, то тут все сложнее. Попробуй проконтролировать себя, да еще и понять, что действительно сидишь правильно. Ведь можно вытянуться в струнку, вроде проглотил прут арматуры, но по факту все равно сидеть неправильно, слишком выгнув спину. Более того, слабость и головные боли тоже могут быть напрямую связаны с проблемным позвоночником. Но мы живем в мире технической магии, которая в последнее время все чаще применяется для внедрения здорового образа жизни в массы, и LUMOback оказался одним из результатов такой практики. Это первое устройство, созданное для обучения правильной осанке и слежения за здоровьем позвоночника. О нем и поговорим в этой статье.

Ранее мы уже рассматривали несколько спортивных гаджетов, включая Jawbone Up (обзор и опыт эксплуатации), Nike+ Fuelband и пульсометр Mio Alpha. LUMOback из той же серии и функционально с некоторыми из упомянутых устройств даже пересекается.

Так, настройка аксессуара производится с помощью специального приложения и iPhone, с которым он связывается через Bluetooth 4.0, да и статистика отображается в той же программе. К тому же LUMOback способен считать шаги и даже отслеживать фазы сна. Главное отличие в том, что это не браслет.

Тонкая пластинка счастья для спины

Аксессуар поставляется в простенькой коробке из PET-пластика, внутрь которой вложен еще и картонный бокс. Внешняя упаковка является своего рода защитой от всяких неприятных казусов, которые могут возникнуть при пересылке продукта почтой, так как пластик весьма толстый.

Комплект аскетичен. С одной стороны коробки в отдельной секции находится краткая инструкция:

С другой — кабель micro-USB:

В центре бокса расположился сам аксессуар, надежно прикрученный проволочными стяжками к пластиковой ванночке:

Стоит отметить, что это уже вторая модель LUMOback. В сравнении с первой версией она стала компактней, и чуть изменился ремень. Для сравнения, вот как выглядел аксессуар в начале своего жизненного цикла:

Ремень выполнен из эластичного нейлона, а в качестве застежки и регулятора длины используется липучка Velcro.

Сам по себе гаджет весьма компактный (99 х 40,6 х 7,6 мм), но его постоянно придется носить на поясе, вернее чуть выше пояса, там, где заканчиваются кости таза.

Тонкая пластиковая коробочка лишена каких бы то ни было органов управления, и даже матовый круг на передней панели — это лишь декоративный элемент:

На нижней грани присутствуют только разъем micro-USB и светодиодный индикатор, сигнализирующий о процессе зарядки:

На задней панели пусто, за исключением нескольких надписей о том, что спроектировано устройство в Калифорнии, США, там же запатентовано, а произведено в Китае.

Таким образом, в LUMOback даже нет кнопки питания. Для первого запуска и активации устройства его необходимо подключить к источнику питания, в роли которого неплохо выступает компьютер.

Кроме того, понадобится iPhone с установленным фирменным приложением [iTunes link] — оно бесплатное. Подключили, установили, запустили — теперь можно аксессуар настроить и начинать им пользоваться.

Тонкий виртуальный человечек

Процесс настройки несложный, но придется как зарегистрировать учетную запись LUMOback, так и откалибровать датчик. Стоит отметить, что разработчик аксессуара не выдумывал велосипед и использовал в нем трехосный акселерометр. В данном случае аппаратная часть вторична и важнее часть программная, а именно, схемы определения движения, построить которые не так просто, учитывая специфику гаджета. Но, судя по его работе, создатели необычного сенсора движутся в правильном направлении.

Итак, начинаем процесс предварительной настройки устройства. Подключили, запустили приложение, оно обнаружило датчик и предложило создать новую учетную запись или войти под уже существующей:

Создание аккаунта стандартное — водим адрес электронной почты, задаем пароль, затем немного личных данных, которые требуются для алгоритмов работы LUMOback (возраст, рост, масса тела). Забавно, что после ввода информации аксессуар еще и на полном автомате скачал новую прошивку для себя и обновил внутреннее ПО:

Затем приложение продемонстрирует где именно надо закрепить датчик и проведет его калибровку. В процессе придется походить, постоять, посидеть, причем как в ровной позиции, так и в искривленной. Это очень важный процесс, ведь на основе полученных данных будет построена дальнейшая работа LUMOback и программа корректировки осанки. По окончанию процесса приложение расскажет о возможностях гаджета.

Вот, собственно, и все. На базовую настройку у меня ушло не более пяти минут. Не пугайтесь отсутствия русской локализации. Программа очень простая и базовых знаний английского языка хватит для работы с ней. Но учитывая активное развитие проекта, вполне можно рассчитывать на поддержку русского языка в будущем.

Кстати, это один из успешных примеров работы Kickstarter, хотя собранная частными инвесторами сумма скорее приятный бонус, так как изначально в проект было инвестировано около $5 млн. Из ниоткуда такие вещи не появляются. Это большой труд и большие деньги, необходимые для исследований и разработки. А массовое производство, на которое обычно и собираются деньги на Kickstarter — лишь верхушка айсберга.

Что касается возможностей приложения и датчика, то совместно они собирают статистику, сколько пользователь времени сидел, стоял, сколько раз вставал и сколько прошел шагов, плюс есть модуль для слежения за фазами сна. Но спать с этой штукой на поясе не очень удобно.

В процессе аксессуар отслеживает положение позвоночника и вибрирует, если вы нарушаете осанку, причем как стоя, так и сидя. Из личного опыта могу посоветовать настроить гаджет на минимальную чувствительность, иначе он совсем уж лютует и постоянно вибрирует.

Добавлю, что есть два варианта оповещения. В первом LUMOback вибрирует, если вы находитесь в искривленном положении в течение трех секунд и 11 секунд (второй сигнал срабатывает, если вы забили на первый). Во втором случае пластинка будет вибрировать пока вы не примете правильное положение. Для себя я выбрал первый вариант.

Ваша активность демонстрируется тоненьким человечком-палочкой. Если он зеленый и улыбается, значит все ок, если оранжевый и грустный — спинка снова стала кривенькой, срочно ее выравнивайте. Собственно, вот пример работы программы и сенсора, когда я, задолбавшись сидеть ровно, оперся о стол и положил голову на руки, читая очередной комментарий на iPhones.ru. Естественно, спина и тощий страж от такого положения были не в восторге:

А теперь человечек доволен, хотя я и не сижу как палка. Но аксессуар работает в режиме низкой чувствительности. Начинайте с такой, а со временем ее можно будет повышать, когда датчик перестанет вибрировать каждые пять-десять минут. Не так уж и просто выровнять осанку и привыкнуть сидеть правильно.

Обратил внимание, что человечек реагирует примерно с 1–2-секундной задержкой, но в целом положение тела и его активность датчик определяет верно. Если возникают проблемы, то его надо перекалибровать, очень точно выполняя инструкции, особенно что касается осанки (когда программа предлагает сесть и скривить спину).

Помогает ли LUMOback? Да, помогает и действительно позволяет выровнять осанку. Даже когда снимаешь надоедливо вибрирующую штуку, стараешься держать спину ровно. Самое главное — это привыкнуть правильно сидеть, так как вначале кажется, что с ровной спиной делать это совершенно неудобно. Не верьте своему телу, ведь оно очень ленивое и никогда не хочет переучиваться просто так, без приложения силы воли.

Конечно, бывают и казусные ситуации. Например, LUMOback просто с ума сходит, когда сидишь, извините, на унитазе. Но «расслабляться» с ровной спиной… ага, вы уже представили себе это и явно улыбаетесь… так вот, «расслабляться» неудобно. Соответственно, приходится терпеть назойливую вибрацию в самый ответственный момент. Либо ее отключать в настройках программы, чтобы не отвлекала от важного процесса. Главное, потом не забыть включить обратно.

В автономном режиме устройство может проработать 5–7 дней, но в реальности рассчитывайте где-то на четверо суток. От компьютерного USB-порта оно полностью заряжается в течение полутора часов.

Гаджет мне понравился, а ведь в будущем его функциональность за счет ПО возрастет. Планов у разработчика необычного продукта масса. Например, ввести систему напоминаний, мол, вы давите свою пятую точку уже полчаса и пора бы встать и размять «батоны».

Вообще, потенциальных возможностей у датчика много и ограничивает его лишь софт. Уже сейчас он значительно улучшился в сравнении с первым релизом (появилась индикация заряда батареи, возможность настройки чувствительности и масса других мелочей), что дает надежду и на дальнейшее развитие проекта LUMOback.

Купить сенсор осанки и активности
LUMOback

Компания «Чодо» является официальным дистрибьютером компании Lumoback в России.

Поставьте оценку:

1 Звезд2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Нет голосов)
Оставайся в теме. Подпишись на наш Telegram 👏
... и не забывай читать наш Facebook и Twitter 🍒
FavoriteLoading В закладки
undefined
iPhones.ru
Практически каждый сталкивался с болями в пояснице, одной из причин которых бывает искривленный позвоночник. Вроде бы не перенапрягался, спину не нагружал, мешки с картошкой не таскал и по огороду согнувшись в три погибели не бродил, собирая урожай, а спина все равно болит. Как так может быть? Все просто — плохая осанка из-за того, что сутулимся...
Прокомментировать

🙈 Комментарии 52

  1. questzone avatar
    questzone7 октябрь 2013
    0

    Между прочим, небезызвестный вариант Малышевой гаджет, похоже, как раз одобрит… http://www.eg.ru/daily/cadr/40420/

  2. cepreu avatar
    cepreu7 октябрь 2013
    0

    Роман, за статью, спасибо.
    Скажите, а можно-ли все-таки, заменять слова “раком” и “халява” на сайте, на менее жаргонные?
    Я ваш сайт читаю давно и очень уважаю вашу работу!
    Спасибо.

    Роман Юрьев avatar
    Роман Юрьев7 октябрь 2013
    0

    @cepreu, можно, конечно. Заменил.

  3. Plastikman avatar
    Plastikman7 октябрь 2013
    0

    Сей гаджет выравнивает спину в области поясницы или на сутулость в области лопаток тоже реагирует?

    Роман Юрьев avatar
    Роман Юрьев7 октябрь 2013
    0

    @Plastikman, только в области поясницы

    di3x avatar
    di3x7 октябрь 2013
    0

    @Роман Юрьев, эх вот бы на область лопаток такое еще

    Роман Юрьев avatar
    Роман Юрьев7 октябрь 2013
    0

    @di3x, Для лопаток — трениовка спины в тренажерном зале, либо банальные подтягивания с широким хватом за голову и к подбородку.

    plastikmen avatar
    plastikmen7 октябрь 2013
    0

    @Роман Юрьев, Роман посоветуйте еще упражнения для верха спины помимо подтягиваний.

    Роман Юрьев avatar
    Роман Юрьев8 октябрь 2013
    0

    @plastikmen, я лично как-то особо не выделяю верх/низ спины и т. п. Это соревнующимся спортсменам надо выделять и корректировать, а качкам-любителям нужна масса, а также необходимо помнить, что мышечная группа растет вся вместе, а не отдельно верх или низ. Соответственно делайте разные упражнения (тяги штанги к животу разными хватами, тяги блока за голову и к груди, тяги блока к животу разными хватами, становая тяга, рычажная тяга и т. п.) и если будете выполнять их правильно, то есть тянуть именно спиной, а не руками, то все будет расти.

    di3x avatar
    di3x8 октябрь 2013
    0

    @Роман Юрьев, а по сколько раз / подходов лучше подтягиваться?

    Роман Юрьев avatar
    Роман Юрьев8 октябрь 2013
    0

    @di3x, 8-12 раз и 4 подхода — я так работаю со всеми упражнениями, плюс 1-2 разминочных подхода. Подтягивания — аналогично.

    airserg avatar
    airserg7 октябрь 2013
    0

    @di3x, есть такой прибор. Мастер осанки называется. Мой тренер хвалил.

  4. interactivex avatar
    interactivex7 октябрь 2013
    0

    Хм. В России стоит 7000-7500 р. Хотел купить на официальном сайте (благо, Россия в списке стран доставки есть, и стоит он 4500 р.), но добавили сразу 100$ за доставку в Москву… Вот же, блин, деревня…

    mcorn avatar
    mcorn7 октябрь 2013
    0

    @interactivex, стоит не 4500р. , а 150$, что явно больше, вечнозеленый давно уже не 30р., можно заказать бесплатную доставку до любой шипинговой конторы в США, а они долларов за 20-30 переправят. Другой вопрос – время. Стоит ли лишняя неделя ожидания 1500-2000р. решать Вам.

    denissoytu avatar
    denissoytu7 октябрь 2013
    0

    @mcorn, они отправляют FeDex. Еще прийдется при получение съездить на таможню и предоставить сертификат на Bluetooth протокол.

    mcorn avatar
    mcorn7 октябрь 2013
    0

    @denissoytu, да ладно? )

    denissoytu avatar
    denissoytu7 октябрь 2013
    0

    @mcorn, Я уже заказывал и пришлось отказаться от посылки. Деньги вернули.

    di3x avatar
    di3x7 октябрь 2013
    0

    @denissoytu, это кто федексом отправляет – шипинговые конторы?

    di3x avatar
    di3x7 октябрь 2013
    0

    @mcorn, а я готов подождать неделю и на 2000 руб дешевле заплатить за товар… жил же без него 28 лет)) а подскажи как все провернуть через шипинговую контору… какую посоветуешь?

    mcorn avatar
    mcorn8 октябрь 2013
    0

    @di3x, напиши мне на mcorn at mail.ru, объясню

  5. No_name72 avatar
    No_name727 октябрь 2013
    0

    А как он учитывает мою активность при езде на велосипеде? И не придется ли его постоянно отключать при поездках? Пользую Fitbit One, для примерного учета активности годится, но с велосипедами, похоже у всех шагомеров и иже с ними, проблемы.

    Роман Юрьев avatar
    Роман Юрьев7 октябрь 2013
    0

    @No_name72, с велосипедом у всех подобных датчиков проблема — возможности акселерометра не безграничны. Я лично Lumoback не испытывал на велике, но, думаю, результаты будут такие же, как и у остальных датчиков на базе акселерометра.

    No_name72 avatar
    No_name727 октябрь 2013
    0

    @Роман Юрьев, Ну чтож, на чудо я и не расчитывал )
    Как со второй частью вопроса: Он постоянно будет мне массаж делать во время поездки, или можно запрограмировать эту позу, как нормальную?

    Роман Юрьев avatar
    Роман Юрьев7 октябрь 2013
    0

    @No_name72, Запрограммировать определенную позу как нормальную пока нельзя (возможно с обновлением софта такую функцию добавят). Вариантов два — поставить минимальную чувствительность и посмотреть, как датчик будет определять эту позу (вполне может быть в пределах нормы), либо просто отключить вибрацию.

    di3x avatar
    di3x7 октябрь 2013
    0

    @Роман Юрьев, а как часто он вибрировать будет, вот было сказано первый раз через 3 секунды, потом через 11… а потом…?

    Роман Юрьев avatar
    Роман Юрьев7 октябрь 2013
    0

    @di3x, А потом не будет, если выставлена именно эта опция. В следующий раз начнет вибрировать только при изменении позы и она снова окажется по мнению датчика кривой. А так как позу на велосипеде вы все равно меняете, то отвлекать таки будет часто. В общем, надо пробовать. Точнее я вам не скажу.

    di3x avatar
    di3x7 октябрь 2013
    0

    @No_name72, присоединяюсь к вопросу

  6. S. Igor avatar
    S. Igor7 октябрь 2013
    0

    А что за чехол на Air?
    Очень хорошо смотрится

    Роман Юрьев avatar
    Роман Юрьев7 октябрь 2013
    0

    @S. Igor, чехол от Teemmeet, что за модель — не знаю. Увидел в магазине у знакомого, понравился, купил :).

    S. Igor avatar
    S. Igor7 октябрь 2013
    0

    @Роман Юрьев, спасибо вам

  7. Entze avatar
    Entze7 октябрь 2013
    0

    И все не забыли через неделю поздравить Романа :)

  8. Bruxelles avatar
    Bruxelles7 октябрь 2013
    0

    что за джинсы на 7-м фото?

    Роман Юрьев avatar
    Роман Юрьев7 октябрь 2013
    0

    @Bruxelles, Если вы о джинсах, которые я использовал в качестве фона, то это Crown 2759.

    Bruxelles avatar
    Bruxelles7 октябрь 2013
    0

    @Роман Юрьев, нет, те которые на мужике, который стоит спиной в рубашке

    Роман Юрьев avatar
    Роман Юрьев7 октябрь 2013
    0

    @Bruxelles, Насчет джинсов мужика — не в курсе.

  9. MiraNet7 октябрь 2013
    0

    Прочитав обзор загорелся купить, да вот цена остудила пыл. 3-4 тысячи я готов отдовать, но не 7.5 =(

    di3x avatar
    di3x7 октябрь 2013
    0

    @MiraNet, тоже хочу, интересно есть варианты дешевле его купить?

  10. di3x avatar
    di3x7 октябрь 2013
    0

    “Стоит отметить, что это уже вторая модель LUMOback”
    а ссылка ведет на третью модель)))
    “LUMOback 3.0 – отличается от LUMOback 2.3:
    1. Датчик более износостойкий
    2. Увеличено время автоновмной работы
    3. Датчик стал меньше и легче
    4. Внешняя оболочка датчика сделана из метериала который применяется в спортивных часах Премиум класса
    5. Пояс стал более эластичным и применен дышаший материал.”

  11. Rus2k avatar
    Rus2k7 октябрь 2013
    0

    Спортом нужно заниматься а не гаджетами лечиться, за эти деньги можно 2 месяца проходить даже в не самый плохой фитнес-клуб Москвы.

    xD avatar
    xD7 октябрь 2013
    0

    @Rus2k, и тем самым вы окончательно добъете себе спину. Нужно к доктору спину лечить, а не гаджеты прикладывать))

    Rus2k avatar
    Rus2k7 октябрь 2013
    0

    @xD, Естественно, с дуру можнео и болт согнуть. В свои 47 лет ежедневно занимаюсь спортом и в поликлиниках бываю исключительно для получения справок, наверное что-то делаю не так?

    ЗЫ: Вы правда верите что сидя на мягком месте и нажимая кнопки можно чего-то добиться в плане здоровья?

    xD avatar
    xD7 октябрь 2013
    0

    @Rus2k, я рад за вас! надеюсь, что у меня в ваши годы тоже будет здоровье. без спорта никуда, сам хожу через день))

    Rus2k avatar
    Rus2k7 октябрь 2013
    0

    @xD, И это правильно!!! Даже 72х летнюю маму в этом году подсадил на велосипед, по утрам катается в парке!

    di3x avatar
    di3x8 октябрь 2013
    0

    @Rus2k, а я вот давно хотел че нить такое что бы мне напоминало выпрямить спину

  12. s35mic avatar
    s35mic7 октябрь 2013
    0

    Считаю, совершенно бесполезный девайс. Осанку оценивает только в одной точке.позвоночник – это комплекс в том числе и из десятков позвонков и от положения каждого зависит здоровье и осанка. Плюс нагрузка…. Короче, странная штука.

  13. Andr71 avatar
    Andr717 октябрь 2013
    0

    Брал в Штатах. Есть распакованная без коробки, продам по себестоимости – holgin (at) гмейл.com

    di3x avatar
    di3x8 октябрь 2013
    0

    @Andr71, написал на почту. а Вы в Москве?

    Andr71 avatar
    Andr718 октябрь 2013
    0

    @di3x, Москва.

  14. di3x avatar
    di3x8 октябрь 2013
    0

    вот еще интересно если на кресле сидеть полулежа на спине, под углом так… он будет жужжать что это вредно или нет)

    Andr71 avatar
    Andr718 октябрь 2013
    0

    @di3x, надо настроить нейтральную позицию, тогда не будет жжужать.

    di3x avatar
    di3x11 октябрь 2013
    0

    @Andr71, если любишь покачаться в кресле откидываясь назад – будет жужжать то и дело…
    к примеру откинулся назад – сидишь где-то под 45 градусов… жужжит, можно откалибровать на это положение, но тогда если сядешь под 90 градусов прямо, будет жужжать – надо опять калибровать)

  15. stemo9 октябрь 2013
    0

    Доставка в Гонконг 74 американских доллара!!!! Нет доставки в Сингапур… Буду искать аналог

Вы должны авторизоваться или зарегистрироваться для комментирования.

Нашли орфографическую ошибку в новости?

Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.

Как установить аватар в комментариях?

Ответ вот здесь