Найдены лучшие кроссовки на лето

App Store Nike Training Club. Персональный тренер для девушек

|
FavoriteLoading В закладки
Nike Training Club. Персональный тренер для девушек
Вид ПО: Спорт
Разработчик/Издатель: Nike
Версия: 2.7
iPhone и iPod Touch: Бесплатно [iTunes link]

Первый комментарий к новому приложению от Nike задал тон моему знакомству с программой.

Пожалуйста, пожалуйста выпустите обновление с тренировками для мужчин!

Чтобы довести мужчину до такого состояния, нужно что-то поистине великолепное. Так и вышло. Девушки и женщины, если вы читаете эти строки и хотите привести себя в форму — приложение Nike Training Club должно быть первым, что вы скачаете из App Store. Знакомьтесь: это ваш персональный тренер на ближайшие несколько месяцев.

В отличие от большинства приложений в App Store, пакеты тренировок и обучающие видеоролики к ним предоставляются абсолютно бесплатно. От вас или вашей девушки требуется лишь выбрать цель — стройность, тонус, сила или работа на определённую часть тела — и начать заниматься по одной из многих десятков программ.

Каждая тренировка состоит из нескольких различных упражнений, время выполнения которых чётко определены по времени, вплоть до последней секунды. Каждое — повторюсь, каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями с качественными фотографиями, а многие из них — ещё и видеороликами. Благодаря этому, заниматься вместе с NTC может любой человек вне зависимости от его спортивной подготовки.

За последовательное выполнение упражнений начисляются «награды», среди которых — эксклюзивные тренировки от знаменитостей мира спорта. Статистику и историю завершённых тренировок можно просмотреть в соответствующих вкладках. В NTC также можно ознакомиться с новинками женской коллекции для тренировок и найти ближайший магазин Nike, где можно их приобрести.

Я сбросил ссылку на программу своей девушке, и её откровенно положительная реакция подтверждает мои наблюдения. Пока Nike раздумывает (или делает) аналогичное приложение для мужчин, рекомендую вам установить Nike Training Club самому себе или своей второй половинке — и убедиться во всём самостоятельно. Один из редких примеров действительно полезного софта для iPhone.


iPhone и iPod Touch: Бесплатно [iTunes link]

Юзабилити: 5, Функциональность: 5, Интерфейс: 5, Вердикт: 5
Оставайся в теме. Подпишись на наш Telegram 👏
FavoriteLoading В закладки
undefined
iPhones.ru
Фитнес в любом месте
Прокомментировать

🙈 Комментарии 23

  1. h1brid avatar
    h1brid27 февраля 2013
    0

    А для мужчин когда появится? Есть какая-нибудь информация?

    stasech avatar
    stasech27 февраля 2013
    0

    @h1brid, Чувак, да куча приложений есть в апсторе. Вот тебе тренировка для мужчин: Пришел в зал 1.Пол часа на беговой дорожке 2. 3 подхода по 12-10-8 раз жим лежа на скамье 3. 3 подхода на битцепс 12-10-8 раз гантельку жмешь, знаешь как битцепс делать? 4. Отжимание по 3 подхода 4. Подтягивания по 3 подхода 5. Выпады со штангой, отлично качают ноги 6. Плечи 3 подхода с гантелькой, упражнение дать? 3 раза в неделю. Месяц если продержишься, то сам поймешь, что надо делать дальше и не надо будет всяких новомодных приложений и тд.

    stasech avatar
    stasech27 февраля 2013
    0

    @stasech, Потом узнаешь что такое становая тяга, жим из за головы и тд)

    h1brid avatar
    h1brid27 февраля 2013
    0

    @stasech, был бы признателен, если бы дали упражнения. Спасибо!

    stasech avatar
    stasech27 февраля 2013
    0

    @h1brid, скачай прогу gymgoal она бесплатная и удобная, найдешь там упражнения

    NKTN avatar
    NKTN27 февраля 2013
    0

    @stasech, не пудрите мозг, товарищ! всё очень индивидуально и цели разные, ваш тренинг – то, что нужно вам, кому-то может нужен буткэмп или кроссфит, так что такие проги, с множеством спортивных программ внутри – нужны! и от найки ждём!

    stasech avatar
    stasech27 февраля 2013
    0

    @NKTN, не пудрю, кроссфит в топку.

  2. Semand avatar
    Semand27 февраля 2013
    0

    Показывал программу знакомым дамам. некоторые даже пробовали. Оценки – Like

  3. ultrayozh avatar
    ultrayozh27 февраля 2013
    0

    Для мужчин и для женщин есть отличная вещь Nike+ Kinect на xbox360. Сам занимаюсь, персональный тренер работает

    tequila.jam avatar
    tequila.jam27 февраля 2013
    0

    @ultrayozh, а я 2 года на PS3 юзаю EA Sports Active 2 – очень кульная весчь

  4. PAHAN avatar
    PAHAN27 февраля 2013
    0

    Я сегодня турник заказал и велосипед на выходных с дачи заберу )

    superseruj avatar
    superseruj27 февраля 2013
    0

    @PAHAN, если имеете ввиду именно велосипед тогда норм, а если велотренажор тогда не советую, давление на мошонку большое

    Smolny avatar
    Smolny27 февраля 2013
    0

    @superseruj, эээ, а чем велотренажер от велосипеда отличается? И там и там один и тот же велосипед и седло/посадка, разумеется, те же самые?

  5. Silmaril27 февраля 2013
    0

    По моему такие программы подходят только в случае, когда человек решил, привести себя в порядок, но не хочет при этом прикладывать никаких усилий.
    Больших результатов с такой программой не достигнешь да и мотивация быстро пропадет.
    Такого рода программы хороши только разве что как начальный этап, но они не смогут помогать конкретному человеку, так как его тренированность увеличится, а что дальше делать он не знает.
    Если уж решил заняться собой полно литературы в свободном доступе по этой теме.
    Мне лично не хватает программы, которая облегчала бы жизнь именно тем, кто понимает, что делает.

    ultrayozh avatar
    ultrayozh27 февраля 2013
    0

    @Silmaril, с усилиями там как раз все в порядке, и нагрузка увеличивается, упражнения меняются и тд. С мотивацией как в любом деле, или она есть или она пропадает. Хочешь быть спортивным, будешь заниматься и заниматься, а не хочешь, вот она через 2 месяца и пропала, как говорят “не вижу результата, тогда чо я напрягаюсь, лучше полежать”. Результат начнет проявляться со временем, и его станут замечать окружающие только после пары-тройки месяцев интенсивных тренировок, а это я скажу Вам не просто, заниматься в том графике и теми тренировками, которые предлагает Nike+

  6. andRew RRR avatar
    andRew RRR27 февраля 2013
    0

    Не сравнивайте мужчин и женщин)
    Прогрессия нагрузок нужна только мужикам чтоб наращивать ММ, а вот женщинам как раз такие трени жутко полезны по всем фронтам попу покачать растянутся побегать поотжиматься! Знай себе только интенсивность поднимай)

    Silmaril27 февраля 2013
    0

    @andRew RRR, что бы иметь тело без излишков на бока обычно достаточно правильно питаться. А вот при не правильном питании таки программы не помогут все равно.

    andRew RRR avatar
    andRew RRR28 февраля 2013
    0

    @Silmaril, спасибо кэп)))

  7. MashkaBukashka avatar
    MashkaBukashka27 февраля 2013
    0

    На самом деле программа старинная, пользовалась ей еще год назад, просто была она на англ.яз. Но так как там действительно подробнейшие видеоинструкции, все понятно даже незнающим язык. Из плюсов могу еще отметить синхронизацию с музыкой из плеера, приятный голос который предупреждает о начале следующего упражнения или о том что предыдущее вот-вот закончится(в этом случае музыка приглушается и голос слышно оч хорошо). Сами тренировки очень граммотные и с небольшими перерывами и с растяжкой в конце, куча упражнений, которых я раньше нигде не видела. Вобщем, супер прога, хорошо, что теперь и на русском:)

  8. DimaK771 avatar
    DimaK77127 февраля 2013
    0

    А подскажите что делать в такой ситуации – я зареген в беларуском сторе (когда покупал был не в теме что к чему). Эта прога есть но только на английском. На русском – только в русском сторе.
    Делать еще один аккаунт?

    buhlak avatar
    buhlak28 февраля 2013
    0

    @DimaK771, да

  9. buhlak avatar
    buhlak28 февраля 2013
    0

    А в этом Найке нет реал-тайм режима.

  10. Наталия Чеснова avatar
    Наталия Чеснова28 февраля 2013
    0

    610 Мб.. Предупреждать надо )))

Вы должны авторизоваться или зарегистрироваться для комментирования.

Нашли орфографическую ошибку в новости?

Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.

Как установить аватар в комментариях?

Ответ вот здесь