App Store YOGA. Гибкость и совершенство

|
FavoriteLoading В закладки
YOGA. Гибкость и совершенство
Жанр: Здоровье, фитнес
Разработчик/Издатель: Arawella Corporation
Версия: 1.2
Цена: Free [iTunes link]

С давних времён занятие йогой было удовольствием только для философов индуизма, преследовавших цель изменить внутренний мир человека и освободить его от мирских страданий.

В современном обществе, насыщенном городской суетой и круговоротом событий, уйти в себя и расслабиться довольно проблематично. На помощь многим приходит гимнастика хатха-йога с ее ассанами — успокаивающими физическими упражнениями.

Поддавшись модным течениям времени, я тоже покорилась соблазну найти физический покой и душевное равновесие в занятиях йогой.

На помощь мне пришла программа Yoga из App Store от разработчика физкультурного софта — Arawella Corporation.

В этом приложении я нашла всё, что искала. Будучи «чайником», хотелось, чтобы мне всё разжевали и положили готовым в ротик – так это и произошло.

На выбор пользователю предлагается два варианта занятий – «Программы» и «База поз».

В «программах» можно составить набор упражнений по своему опыту и силам, а можно положиться на многовековой опыт мудрецов и принять готовые предложения. Например гимнастика “для новичков” длится всего 13 минут и не вызывает повреждений суставов, поскольку мягко и плавно вводит йога в мир расслабления и медитации.

«База поз» содержит 200 ассан, которые разделены на 4 категории: начальную, промежуточную, расширенную и гуру. В начальном варианте встречаются более-менее «человеческие» позы, некоторые из которых мы делали даже в школе. Например, наклоны с поднятой рукой вправо и влево в йоге называются не иначе как, «Салабха конасана» (Salabha konasana). Если бы физрук дул в свисток и кричал, привычной хрипотцой: «Сахаджа сарвангасана», – мы бы все укладывались на мат и делали привычную «березку».

Раздел «гуру» вообще предназначен для больших профессионалов и настоящих йогов, поскольку с непривычки может привести на больничную койку городской травматологии. При поступлении трудно будет выговорить, объясняя вывих шейного позвонка: «Я делал Баддхакона сирсана». Могут, ведь, и в другое отделение перевести, как «буйного».

Из общего меню можно вести календарь занятий. Чтобы не забыть, в какой день, и какая ассана была выучена.

Каждое упражнение сопровождается приятной расслабляющей музыкой и голосовой инструкцией. Правда, нежный мужской голос говорит по-английски и будет непонятен некоторым пользователям, не владеющим знанием иностранного языка, но он всё равно приятно успокаивает и настраивает на умиротворение.

Юзабилити: 5, Функциональность: 4, Интерфейс: 4+, Цена/качество: 5, Общий балл: 5

Обзоры по теме:
[App Store] Yoga Cardz
[App Store] YOGA Instructor: полезные позы
[App Store] Yoga stretch: персональный тренер

Оставайся в теме. Подпишись на наш Telegram 👏
FavoriteLoading В закладки
undefined
iPhones.ru
Доступное занятие йогой.
Прокомментировать

🙈 Комментарии 20

  1. EgorChurilov avatar
    EgorChurilov22 марта 2011
    0

    Супер , новости поперли, приложение всё же для женщин полезнее или для инструкторов….

    BrainBreaker avatar
    BrainBreaker22 марта 2011
    0

    @EgorChurilov,

    софтинка полезна всем. йога не только для женщин. рекомендую попробовать. очень успокаивает.

    EgorChurilov avatar
    EgorChurilov22 марта 2011
    0

    @BrainBreaker, Спасибо!

    KUBACHI avatar
    KUBACHI23 марта 2011
    0

    @BrainBreaker, спасибо, Иван Дулин)

  2. pavlovski.m avatar
    pavlovski.m22 марта 2011
    0

    Как раз хотел попробывать йогу. Спасибо автору за статью!!!

    EgorChurilov avatar
    EgorChurilov22 марта 2011
    0

    @pavlovski.m, Да Да СПАСИБО!!!

    beavis avatar
    beavis22 марта 2011
    0

    @pavlovski.m, попробуй также писать “пробовать”, “попробовать”.

    turboforik avatar
    turboforik22 марта 2011
    0

    @beavis,
    Не обращай внимания!
    Теперь считается в норме вещей писать пробЫвать, выЙграл и тому подобные неоидиотизмы.

  3. Старый Пью avatar
    Старый Пью22 марта 2011
    0

    Спасибо

    EgorChurilov avatar
    EgorChurilov22 марта 2011
    0

    @Старый Пью, поддержим новых авторов!

    Старый Пью avatar
    Старый Пью22 марта 2011
    0

    @EgorChurilov, я про первую фотку))))

    EgorChurilov avatar
    EgorChurilov22 марта 2011
    0

    @Старый Пью,
    IM UNDER THE TABLE
    IM DEAD
    YOU KILL ME
    YOUR HUMOR ARE BEST!!!
    Бендер (Футурама)

    EgorChurilov avatar
    EgorChurilov22 марта 2011
    0

    @EgorChurilov, ALSO ILL MAKE MY OWN iPWONE!(with blackjack and hookers.)

  4. iTurik avatar
    iTurik22 марта 2011
    0

    хм…почему-то не могу найти в аппсторе его. там 2 йоги,но этой нет…у мн6у русАппстор,если что

  5. iTurik avatar
    iTurik22 марта 2011
    0

    все,нашел.и она,кажется,на русском

  6. MOSSKVA avatar
    MOSSKVA22 марта 2011
    0

    Давно скачал, но куплю только тогда когда будет русификатор.

  7. dadashov avatar
    dadashov23 марта 2011
    0

    Тем кто никогда не занимался йогой, не советую самим пробовать с этой программой. Это сборник ассан очень хороший, но если вы никогда не занимались, то нужен инструктор который будет правильно ставить спину, и т.п. а так, вы можете себе очень сильно навредить.

  8. KUBACHI avatar
    KUBACHI23 марта 2011
    0

    Оффтоп: есть что-нибудь для мужиов, упражнения для битцебсов, трипцесов и т д?

    Roxteddy avatar
    Roxteddy23 марта 2011
    0

    @KUBACHI, Мужчина, у вас буквы пляшут. Где только мышцы такие у себя нашли ) Ютуб в помощь, там есть несколько очень хороших специализированных каналов.

    dadashov avatar
    dadashov23 марта 2011
    0

    @KUBACHI, Я юзаю GymGOAL и ALL FITNESS(тут видео инструкции к всем упражнениям)

Вы должны авторизоваться или зарегистрироваться для комментирования.

Нашли орфографическую ошибку в новости?

Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.

Как установить аватар в комментариях?

Ответ вот здесь