Согласно исследованиям аналитического агентства IDC, во втором квартале 2017 года на российский рынок поступило 767 тысяч ноутбуков, что составляет более 50% отгруженных персональных компьютеров в России.
Проблема в том, что многие забывают, что в офисе рабочее место за компьютером оборудовано согласно правилам эргономики. Дома за удобство работы за ноутбуком, здоровый позвоночник и глаза ответственен лишь ты сам.
Про полезные защитные компьютерные очки Xiaomi ROIDMI B1 я уже рассказывал в отдельном материале. Есть еще один гаджет, который я бы советовал купить всем владельцам ноутбуков.
Самое интересное, что его можно купить в любом магазине IKEA. И дешево.
Немного теории
Неправильное положение тела при многочасовой работе за компьютером – это ухудшение зрения, боли в спине и пояснице, нарушение кровообращения в ногах, остеохондроз.
Нужно понимать, что рабочее место перед компьютером – это совокупность элементов, которые должны соответствовать антропометрическим, физиологическим и психофизиологическим данным человека. С «домашними» ноутбуками учесть их все очень тяжело.
Вот ты сидишь на кухне, (читаешь новости, ешь бутерброды и пьешь чай), вот ты в кабинете усиленно работаешь (или играешь?), вот ты лежишь на диване (смотришь любимый сериал). Говорить о правильной осанке не приходится. Разные рабочие поверхности, разной высоты стулья/кресла.
Чаще всего ноутбук просто стоит на столе (а то и на коленях!), а значит пользователь наклоняет голову вниз, а это, в свою очередь, провоцирует проблемы с кровообращением.
За согнутую шею придется расплачиваться головной болью (в лучшем случае).
Как избежать проблем? Оптимально – купить дополнительный монитор с большой диагональю монитора. Но, мы прекрасно понимаем, что ноутбук хорош тем, что мобилен. Даже в домашних условиях.
IKEA в помощь
Решение есть – подставка для ноутбука. Например, простая пластиковая подставка Bräda из IKEA.
Подобный гаджет дает целый ряд преимуществ:
- Во-первых, есть возможность поднять ноутбук на удобную высоту в конкретный момент времени и пространства. Шероховатая поверхность надежно фиксирует компьютер, тот не скользит по подставке во время работы. Таким образом, ноутбук приподнимается над столом, в этом случае клавиатура, и экран находятся на нужном (правильном) уровне. Соответственно, шея не изгибается, позвоночник остаётся более ровным.
Резиновая полоска на обратной стороне обеспечивает надежную устойчивость подставки для ноутбука, а ширина позволит разместить как 13, так и 15-дюймовую модель.
- Во-вторых, подставка защитит половые органы от нагрева. Учеными давно доказано, что мужчины, которые часто ставят ноутбуки на колени, рискуют стать бесплодными. Даже повышение температуры в мошонке всего на один градус Цельсия ухудшает функцию яичек на 40 процентов (!).
- В-третьих, подставка позволяет работать (смотреть фильм) полулежа кровати или на диване. Ноутбук, стоя на подставке (вместо дивана), не собирает пыль и не сильно нагревается (чем если бы он стоял на ткани).
- В-четвертых, подставка не занимает много места, выполена из матового немаркого пластика и очень легкая. Таскать ее по квартире можно без проблем.
Конечно, в комментариях найдутся читатели, которые скажут, что нужно брать подставку с охлаждением, с вентиляторами и так далее. Это решение подойдет не всем. Например, для моего MacBook Pro 2016 года с USB-С-портами подобная многофункциональная подставка бесполезна.
Понятно, что необязательно покупать подставку именно из «Скандинавии». Я лишь привел пример, который стоит разумных денег и он всегда есть в наличии.
В сухом остатке, за скромные 299 рублей можно получить гаджет, способный предотвратить потенциальные проблемы со здоровьем при использовании ноутбука. Тот случай, когда ценность вещи гораздо выше ее стоимости.
Пользуетесь аналогами подобного решения? Правильно ли сидите перед ноутбуком? Делитесь в комментариях.
Материалы по теме:
(1 голосов, общий рейтинг: 5.00 из 5)
🙈 Комментарии 19