Спецпроект Вы зависимы от смартфона. Комментарий специалиста

|
FavoriteLoading В закладки
Вы зависимы от смартфона. Комментарий специалиста

Совсем недавно мы писали о полезности использования сенсорных девайсов детьми. Частый «обман мозга», по мнению нейробиологов, пробуждает у них дополнительную мозговую активность. Однако это дети. У взрослых всё иначе.

Сотрудники Университета Бэйлор подсчитали, что в среднем пользователь смартфона проверяет своё устройство 150 раз в день. Без явных на то оснований. Имеется в виду случаи, когда нет необходимости проверить входящую корреспонденцию или совершить важный звонок.

Треть пользователей, с которыми работали представители университета, призналась, что они зависимы от мобильных гаджетов. Такие люди испытывают дискомфорт, выходя из дома без девайсов, и не могут расстаться с ними на отдыхе или в выходные дни. Это болезнь, которая называется номофобия.

Однако учёные, проводившие опросы и ставившие собственные эксперименты над созданной выборкой, сделали несколько иные выводы. Согласно их данным, люди, которые постоянно проверяют свои телефоны, листая новостные ленты социальных сетей или играя в мобильные игры, практически на 95% находятся в депрессивном психическом состоянии.

Не поверив в эти утверждения, мы обратились к отечественным специалистам, которые, в свою очередь, не только не опровергли эти сведения, но и подтвердили ссылками на медицинские журналы.

Так, например, в июне прошлого года специализированное зарубежное  издание «Личность и индивидуальные различия» исследовало связь между наркоманией и телефонной зависимостью, найдя последнее одной из современных причин эмоциональной неустойчивости.

Если вы думаете, что усреднённый образ зависимого от телефона человека – это молодой юноша или девушка школьных лет, то вы ошибаетесь. Гораздо больше подвержены такой психологической зависимости, или научным языком, номофобии, как раз таки родители этих детей. Именно они заставляют детей привязываться к гаджетам, считая их методом контроля и мнимой безопасностью. «Так он (она) всегда будет у меня под крылом, я смогу его (её) уберечь от несчастья. А вдруг что-то случится, когда не будет связи! Как он (она) сможет меня найти?»

Хотя и молодые люди не менее защищены от зависимости. Виртуальный мир во многом заменил живое общение, ведь сейчас проще найти вторую половинку в Сети, нежели прилагать к этому физические усилия.

Сергей Шимбарь, психотерапевт

Но вернёмся к исследованиям издания «Личность и индивидуальные различия». В ходе своей работы они привлекли к сотрудничеству студентов 346 американских колледжей. Общее число опрошенных перевалило за 100 тысяч человек, а это немалая выборка, которой можно смело доверять.

На несколько вопросов каждый отвечал анонимно, а значит заподозрить в нечистоплотности и сокрытии фактов можно единицы. Такая статистическая погрешность допустима в любом опросе.

Данные показали, что те, кто чаще всех используют смартфон, наиболее подвержены приступам капризности и неконтролируемым всплескам эмоций. В то же время они не могут сосредоточиться на поставленной задаче, распыляя внимание на посторонние раздражающие факторы.

Неудивительно, что следовала и обратная связь: люди, с импульсивным характером чаще других попадали в ловушку привыкания к смартфону.

Ещё одно исследование, на которое ссылаются наши отечественные специалисты, провели в израильском медицинском центре, занимающемся как раз излечиванием подобных психологически зависимых пациентов. Израильские психологи опровергли мнение о том, что интроверты чаще других остаются наедине с мобильными девайсами, предпочитая им общение с людьми.

Несмотря на распространённое мнение о них, интроверты – это не те, кто сидит на шумных вечеринках в дальнем углу помещения, рассматривая не окружающих людей, а экран телефона. Как раз интроверты – эта та категория людей, которая наименее подвержена какой-либо психической зависимости. В этот перечень входит и зависимость от людей, частая влюблённость – её они, как правило, лишены, однако в нашем случае речь идёт о номофобии. Спокойные, склонные к самоанализу, тихие, замкнутые люди, отдалённые от всех, кроме близких, – эта та категория, которая гарантированно сможет отказаться от мобильного девайса на день-два-неделю, не испытав дискомфорта.

Точно также, по аналогии с алкогольной или наркозависимостью, смартфоны, столь популярные в последнее время, могут вызвать дисбаланс поведения. Постоянная непрекращающаяся проверка электронной почты, отправка СМС, постинг в Twitter, сёрфинг в Сети – это один из сигналов для психологов и психиатров о возможном расстройстве личности. Искусственное отвлечение себя самого от постоянных забот. Смещение вектора внимания на внешние события, освещающиеся в новостных лентах – попытка временного утешения внутреннего Я, от которого скрыться невозможно. Отберите у такого человека телефон. Как он будет себя вести? Думаю, ответ вы и сами знаете. Треть молодых людей уже глубоко больна этой зависимостью.

Шалва Мкарти, психотерапевт

Сложно не согласиться со специалистами. Подобные персонажи, зависимые от гаджетов любого рода, постоянно окружают нас. В некоторых семьях сложность взаимоотношений между техникой и человеком приводит к ссорам и бытовым скандалам. Мы никоим образом не пытаемся запугать или заставить вас отложить смартфон в сторону, забыв о нём навсегда. Так уже получилось, что большинству из нас он необходим как рабочий инструмент, позволяющий быть мобильными и не быть привязанными к рабочему офисному месту.

Однако не стоит и игнорировать прозвучавший сегодня сигнал. Если вы хоть на треть себя узнали и обнаружили у себя зачатки этих симптомов, попробуйте справиться с этим самостоятельно, пока не поздно и пока семья не наслала на вас добровольческий батальон психологов.

По материалам [scien] [ssc]

Ух ты, новинки Apple: Facebook, ВКонтакте и Telegram


Хочешь получать от нас новости Apple? Да | Нет

undefined
iPhones.ru
Совсем недавно мы писали о полезности использования сенсорных девайсов детьми. Частый «обман мозга», по мнению нейробиологов, пробуждает у них дополнительную мозговую активность. Однако это дети. У взрослых всё иначе. Сотрудники Университета Бэйлор подсчитали, что в среднем пользователь смартфона проверяет своё устройство 150 раз в день. Без явных на то оснований. Имеется в виду случаи, когда...
Прокомментировать

🙈 Комментарии 15

  1. Favorevole25 марта 2015
    0

    ДА НЕ! Я НЕ ТАКОЙ!

    PAHAN avatar
    PAHAN25 марта 2015
    0

    @Favorevole, Затвитил?

    Favorevole25 марта 2015
    0

    @PAHAN, заинстаграмил и сижу жду лайков, но их нет

  2. DarkGothicLady avatar
    DarkGothicLady25 марта 2015
    0

    Эх за что люблю всех этих ученых, сначала создают проблему, подсаживают на нее людей, а потом вдруг начинают бить тревогу о том что люди стали зависимы от этих их изобретений.

    Наталия Чеснова avatar
    0

    @DarkGothicLady, Я не думаю, что психологи и психиатры принимают участия в разработках. Скорее, они борятся с последствиями

    fanaticus13 avatar
    fanaticus1325 марта 2015
    0

    @Наталия Чеснова, Для хорошего продукта, не важно что это: телефон или сервис, сайт…; требуется знания в этой сфере. Психологи может и не принимают участия в этом, но знатоки или хотя-бы знания из этой отросли используется. Как подать все так что-бы проще было использовать? Как сделать так что-бы это внимание привлекло? Как сделать так что-бы все выглядело полезным? Это тоже психология. Просто DarkGothicLady обобщила)

  3. Dakar avatar
    Dakar25 марта 2015
    0

    Пользователи смартфонов в среднем проверяют тел 150 раз в день??? Раз в шесть минут???
    Ужас какой.

  4. Spoti avatar
    Spoti25 марта 2015
    0

    Куда мы катимся…

  5. ForeverJoy avatar
    ForeverJoy25 марта 2015
    0

    Деградация человечества

  6. TigraXXX avatar
    TigraXXX25 марта 2015
    0

    Ага, одни впихивают технологии и смартфоны во все области жизни вплоть до анализов, а другие ругают, что мы стали зависимые. Наверное, лет 200 назад такие же “психологи” писали про зависимости от трубки, трости, любимой лошади, английского клуба или цилиндра. У нас вокруг куда ни кинь – технологии “зависимости”. Выборки, статистика, общая биомасса.. все так делают. По статистике 99% умерших людей ели сырые помидоры.

  7. TigraXXX avatar
    TigraXXX25 марта 2015
    0

    “Спокойные, склонные к самоанализу, тихие, замкнутые люди, отдалённые от всех, кроме близких, – эта та категория, которая гарантированно сможет отказаться от мобильного девайса на день-два-неделю, не испытав дискомфорта”. Нюню, как раз такие, по-моему, и утыкаются в свои телефоны постоянно :)

    Наталия Чеснова avatar
    0

    @TigraXXX, В этом и заключалась работа специалистов: подтвердить или опровергнуть данный стереотип. Оказалось, мы все ошибались )))

  8. druching.vvv avatar
    druching.vvv25 марта 2015
    0

    Окей. Проблема явлена миру. Как с ней бороться? Как перестать теребить телефон каждую минуту?

    ziliz26 марта 2015
    0

    @druching.vvv, выход очевиден же, Apple Watch – время теребить часы :)

  9. Дмитрий Скворцов avatar
    0

    Вполне серьезная проблема на самом деле. Уже несколько раз пробовал вернуться на трубку 3510i, которая и держала три-четыре дня, и не надо было ее тискать каждые 15 минут, не пришла ли там почта или сообщение в Вайбере. Но все разы всё заканчивается на том, что не перенести список контактов, которых около 500 человек..ни через ПК, ни через Wap…так бы давно вернулся) ПыСы: другие телефоне не предлагать, они уже осовременились, а первые Нокии (любые другие) были ммм, классными…

Вы должны авторизоваться или зарегистрироваться для комментирования.

Нашли орфографическую ошибку в новости?

Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.

Как установить аватар в комментариях?

Ответ вот здесь