@Роман Юрьев, большое спасибо за ответ! Что посоветуете вместо гейнера? 400 грамм углеводов тяжело набрать без гейнера, медленные углеводы просто не лезут в горло в таком количестве.
Гейнер пью как говорит производитель в основном из медленных углеводов – изомальтулоза. http://www.geonlab.ru/index.php?id=254
Роман Юрьев, вопрос немного не в тему поста, но в тему рубрики. Сразу скажу, что кушаю медленные углеводы(400) и белки(200) при весе 90кг и росте 190см. Пью спортивные витамины, рыбий жир, гейнер и нужное количество жидкости в день(вода). Через неделю тренеровок(3 раза) при нагрузке ударяет в голову и после этого тренироваться невозможно. Не могу понять с чем это связано. Пытаюсь отдыхать нужное количество. К врачу записался, но мне важно другое мнение, профессионала.
Немного своего опыта. Перепробовал много добавок начиная от Компливита (ничего не дало) до Megafood (никакого эффекта не заметил). Особенно я не понял витамины Megafood. За банку на месяц отдавать больше 5000 рублей, а толку никакого. Это натуральные витамины, можно даже пить на пустой желудок. После купил в аптеке попробовать DopelHertz VIP серия – эффект очень заметный. Также мне понравились витамины Optimen, которые сейчас и пью. Возможно на них и останусь. Но всегда хочется самого лучшего. Ведь я готов отдавать за витамины и 5000 рублей в месяц, главное чтобы это было заметно и полезно.
@CodeByte, я воспользовался посредником между США и Россией, я им оплатил стоимость доставки и страховки. Этот посредник зашился, поддержка ничего мне не возместила. А то что магазин доставил до посредника 2 iphone – никаких претензий. Я не стал заморачиватся из-за 50$ которые я оплатил за посредничество. По тому курсу это было 1500 рублей. Я сразу поспешил в Почту России. Вот и итог всей потасовки.
@Astravod, я надеялся на это. Посылка была застрахован на 1250$. Посчитать не сложно сколько бы я получил. Точно можно было бы два 6s взять, даже два 6s plus на 128gb. Но к сожалению…
Высылал из штатов EMS почтой, полностью застрахована посылка. Если посылка вошла на территорию России с тем же весом, что и была выслана, дальше за эту посылку также отвечает и почта России. Я написал претензию, но мне отказали, ссылаясь на то, что якобы все претензии должен писать отправитель. А то, что она выпустилась с таможни России и дальше просто пропала – наша почта отвечать не хочет. Вот кстати трекинг номер посылки, можно посмотреть историю – EE976290069US. Обратился к юристу, он сказал, что дело выиграет. Дело, как я уже понял, есть в интернете, можно почитать на что делал упор юрист. Данного юриста могу порекомендовать. Все сделал очень грамотно!
У меня единственный вопрос! Как Российская Газета узнала о том, что я засудил Почту России? Первый раз попадаю в строки Газет.
Действительно это так. Все что написано – правда. И пишу сейчас в комментариях iphones.ru первый раз из-за переизбытка эмоций, ведь написали в газете – кто-то вынул эту информацию и передал в газету. Я в шокеツ
Потеряны 2 iPhone 5 на 16Гб, застраховал посылку на 40.000 рублей. В итоге с 2013 года не слуху не духу. Только 11 января получил исполнительный лист и через некоторые время будет передан непосредственно банку Почты России. Дальше посмотрим. Общая компенсация чуть больше 120.000 + услуги адвоката. Насчет штрафа, что-то упустил информацию. Нужно перечитать решение суда.
Последние комментарии пользователя 14
11 сентября 2017
00:35:28
В статье: Угадай, когда Тим Кук достанет iPhone 8. И выиграй его (реально)8 августа 2017
Я Стив!
В статье: Этот тест про MacBook завалит тебя. Попробуй и выиграй (Победители в посте)15 июня 2017
@Роман Юрьев, большое спасибо за ответ! Что посоветуете вместо гейнера? 400 грамм углеводов тяжело набрать без гейнера, медленные углеводы просто не лезут в горло в таком количестве.
В статье: Как знаменитости куют идеальные тела и что нужно вам для достижения таких результатовГейнер пью как говорит производитель в основном из медленных углеводов – изомальтулоза.
http://www.geonlab.ru/index.php?id=254
15 июня 2017
Роман Юрьев, вопрос немного не в тему поста, но в тему рубрики. Сразу скажу, что кушаю медленные углеводы(400) и белки(200) при весе 90кг и росте 190см. Пью спортивные витамины, рыбий жир, гейнер и нужное количество жидкости в день(вода). Через неделю тренеровок(3 раза) при нагрузке ударяет в голову и после этого тренироваться невозможно. Не могу понять с чем это связано. Пытаюсь отдыхать нужное количество. К врачу записался, но мне важно другое мнение, профессионала.
В статье: Как знаменитости куют идеальные тела и что нужно вам для достижения таких результатов29 апреля 2017
@Игорь Духовный, интересно по времени работы без использования iPad. Насколько SE лучше 7?
В статье: Почему я отказался от iPhone 7 и перешёл на iPhone SE30 октябрь 2016
∞/∞
В статье: Разыгрываем MacBook Air. Всего 8 простых вопросов19 июля 2016
10 правильных Мейзу ответов!
В статье: Китайский тест, который ты не пройдёшь. Есть победитель3 июня 2016
@valrom, насколько Nature Way Alive хороши? Читал много отзывов, некоторые противоречивые. У кого сердце, у кого сыпь.
В статье: Вся правда о витаминах3 июня 2016
Немного своего опыта. Перепробовал много добавок начиная от Компливита (ничего не дало) до Megafood (никакого эффекта не заметил). Особенно я не понял витамины Megafood. За банку на месяц отдавать больше 5000 рублей, а толку никакого. Это натуральные витамины, можно даже пить на пустой желудок. После купил в аптеке попробовать DopelHertz VIP серия – эффект очень заметный. Также мне понравились витамины Optimen, которые сейчас и пью. Возможно на них и останусь. Но всегда хочется самого лучшего. Ведь я готов отдавать за витамины и 5000 рублей в месяц, главное чтобы это было заметно и полезно.
В статье: Вся правда о витаминах20 января 2016
@CodeByte, я воспользовался посредником между США и Россией, я им оплатил стоимость доставки и страховки. Этот посредник зашился, поддержка ничего мне не возместила. А то что магазин доставил до посредника 2 iphone – никаких претензий. Я не стал заморачиватся из-за 50$ которые я оплатил за посредничество. По тому курсу это было 1500 рублей. Я сразу поспешил в Почту России. Вот и итог всей потасовки.
В статье: «Почту России» засудили за два потерянных iPhone20 января 2016
@Astravod, я надеялся на это. Посылка была застрахован на 1250$. Посчитать не сложно сколько бы я получил. Точно можно было бы два 6s взять, даже два 6s plus на 128gb. Но к сожалению…
В статье: «Почту России» засудили за два потерянных iPhone20 января 2016
Высылал из штатов EMS почтой, полностью застрахована посылка. Если посылка вошла на территорию России с тем же весом, что и была выслана, дальше за эту посылку также отвечает и почта России. Я написал претензию, но мне отказали, ссылаясь на то, что якобы все претензии должен писать отправитель. А то, что она выпустилась с таможни России и дальше просто пропала – наша почта отвечать не хочет. Вот кстати трекинг номер посылки, можно посмотреть историю – EE976290069US. Обратился к юристу, он сказал, что дело выиграет. Дело, как я уже понял, есть в интернете, можно почитать на что делал упор юрист. Данного юриста могу порекомендовать. Все сделал очень грамотно!
В статье: «Почту России» засудили за два потерянных iPhone20 января 2016
@iWanderer, вопрос вам, как потерпевшему коллеге. Вы относили испол. лист в банк Почты России, который обслуживает или казначейству?
В статье: «Почту России» засудили за два потерянных iPhone20 января 2016
У меня единственный вопрос! Как Российская Газета узнала о том, что я засудил Почту России? Первый раз попадаю в строки Газет.
В статье: «Почту России» засудили за два потерянных iPhoneДействительно это так. Все что написано – правда. И пишу сейчас в комментариях iphones.ru первый раз из-за переизбытка эмоций, ведь написали в газете – кто-то вынул эту информацию и передал в газету. Я в шокеツ
Потеряны 2 iPhone 5 на 16Гб, застраховал посылку на 40.000 рублей. В итоге с 2013 года не слуху не духу. Только 11 января получил исполнительный лист и через некоторые время будет передан непосредственно банку Почты России. Дальше посмотрим. Общая компенсация чуть больше 120.000 + услуги адвоката. Насчет штрафа, что-то упустил информацию. Нужно перечитать решение суда.
ms (at) iphones.ru