Год назад Adidas выпустила на рынок любопытные спортивные часы miCoach Smart Run, аналогов которых нет ни у одного конкурента. Обилие функций поначалу сбивает с толку и в голове не укладывается, как в этом маленьком корпусе могут уместиться:
- Лазерный пульсометр;
- GPS;
- Wi-Fi;
- Bluetooth;
- Беспроводной mp3-плеер;
- Голосовые подсказки;
- Персональный дневник тренировок в зависимости от уровня подготовки;
- Видеоинструкции, как правильно выполнять упражнения;
- Рекомендации виртуального тренера по десятку фитнес-программ;
- И еще много чего.
Адепты спортивной носимой электроники будут сбиты с толку, потому что часы не синхронизируются с компьютером для передачи на сервер выполненных воркаутов. Более того, адидасам компьютер не нужен, кроме заливки музыки во внутреннюю память. Обмен данными происходит через встроенный Wi-Fi. Перед нами – настоящая вещь в себе.
Комплектация
Часы, док-зарядка с проприетарным разъемом, шнур micro usb, инструкции.
Главные характеристики приведены ниже.
Видеообзор
Ремешок и оправа
Силиконовый ремешок чем-то похож на Mio Alpha, но более мягкий и широкий. Обратите внимание на застежку, которую я считаю идеальной для такого типа трекеров.
Оправа и декоративные детали сделаны из нержавеющей стали.
Вес – 80 г.
Лазерный пульсометр
Технологией с Adidas поделилась та же Mio Alpha. У Mio самые точные бесконтактные пульсометры. Следует заметить, что лазерные пульсометры проигрывают в стабильности двухконтактным нагрудным датчикам, поэтому во время тренировок я пару раз протираю вспотевшую кисть полотенцем, иначе показания прыгают.
Для начала работы вам надо зарегистрироваться на сайте micoach.com, который будет вашим центральным хабом для дальнейших тренировок.
Дисплей и управление
Smart Run обладает цветным емкостным сенсорным ЖК-экраном 184х184 пикселя. Цветовые схемы и графики помогают во время тренировок. Как правило, нагрузки отображатся разными цветами: голубой, зеленый, желтый и красный.
На корпусе находится одна единственная кнопка включения, она же – Home. Все остальные операции производятся с сенсорного экрана.
GPS и батарея
Для определения скорости, траектории маршрута и количества сожженых калорий используется GPS-модуль. Я бы не сказал, что это очень нужная фишка, потому что, во-первых, он включается через раз; во-вторых, жрет батарею.
Времена жизни аккумулятора следующие:
– В режиме часов – неделя;
– GPS + пульсометр без музыки – 3 часа;
– GPS + пульсометр + музыка – 2-2.5 часа
Если вы занимаетесь в зале, то перед началом тренировки выключайте GPS в настройках, иначе часы не войдут в режим измерения и на экране будет крутиться иконка поиска спутников.
Музыка и голосовое сопровождение
Эту опцию я обнаружил лишь на второй день и был в восторге от нее. Часы по bluetooth связываются с беспроводной гарнитурой и превращаются в плеер! Надобность носить с собой на тренировки внешний плеер отпадает.
В качестве наушников я использую Plantronics Backbeat Fit.
Для закачки музыки подключаем часы к компьютеру и перетаскиваем мышкой mp3-файлы. Нам доступно 3 Гб. Это единственная операция, которая требует соединения с компом. Для всего остального есть Wi-Fi.
Через гарнитуру вы также будете слышать голосовые команды вашего виртуального тренера.
Wi-Fi
Как говорилось выше, адидасы не синхронизируются с micoach.com через кабель. Для этого нужен Wi-Fi.
С одной стороны, не нужно каждый раз подсоединять трекер к компу: все сделается автоматически, как только домашняя сеть будет найдена.
С другой стороны, иногда на выезде Wi-Fi в отелях раздается на конечное число устройств. Приходится ждать возвращения домой и смотреть, что ты набегал за неделю.
Бесплатный Wi-Fi Старбаксов, Маков и других заведений общепита почти всегда остается в пролете, потому что для входа в сеть в браузерах надо нажать «I Agree», а на часах такое невозможно.
Эти ограничения взрывают мозг, учитывая высокую стоимость трекера. На Амазоне цена составляет $400. В России, как ни странно, на $100 дешевле.
Тренировки
Adidas miCoach Smart Run – универсальные спортивные часы для занятий фитнесом (преимущественно – бегом). В них нет подсчета шагов, потому что бегуны живут километрами.
Если девиз спортивного браслета Jawbone – «Хватит сидеть на попе, начни уже двигаться», то
у Adidas – «Ты можешь больше».
Неважно, новичок или профи наденет часы, ведь для каждого найдется своя программа тренировок: бег, силовые, футбол, баскетбол, растяжка и т.п.
В памяти устройства заложены базовые воркауты. Я же рекомендую зарегистрироваться на micoach.com и составить персональный план тренировок. То же самое можно сделать с айфона, скачав из App Store одноименное приложение. С айфона мне удобней. Например, вот мой график на ноябрь.
Кардио идет вперемешку с аэробикой.
Если какое-то упражнение непонятно, то (в этом месте звучат фанфары) часы покажут вам видеоинструкции. У каких конкурентов есть такое? Тут адидасы уделали всех. В ролике выше можно увидеть все вживую.
Во время бега я отключаю GPS, потому что он ловится долго, как на КПК начала века. Свои маршруты и темп я знаю наизусть. Только пульс не поддается контролю. Вроде думаешь, что давно вошел в зеленую аэробную зону (70-80% от максимального пульса), а тут тебе часы по гарнитуре передают привет: «Ускорьтесь…». Повышаем темп – начинает расщепляться жир.
Без пульсометра разогнать себя до анаэробной красной зоны (80-90% от максимального пульса) вообще нереально, потому что мозг всегда говорит, что тебе пора остановиться и ты сейчас умрешь от разрыва легких и сердца. Клетки испытывают дефицит кислорода и начинают добывать энергию без его участия, уже расщепляя белки и углеводы в мышцах. Жир в анаэробной зоне не расщепляется, а растет мышечная масса.
Халтурить с адидасом не получится, иначе зачем вы вообще встали с дивана?
На специальном медицинском оборудовании можно узнать свои зоны нагрузок. Обычно в грамотных фитнес-центрах всех новых клиентов прогоняют через такие тесты, но если что, то приблизительно можно посчитать в уме:
Берем число 220 и вычитаем возраст – получаем максимальный пульс, который лучше не превышать.
Например, в 30 лет – 190 ударов в минуту.
После недели занятий с часами Smart Run начинаешь доверять им, как своим друзьям.
Плюсы:
– лазерный пульсометр;
– mp3-плеер;
– разнообразные программы тренировок с возможностью настраивать под себя;
– видеоинструкции;
– голосовое сопровождение;
– дизайн;
– мягкий надежный ремешок;
– сменные циферблаты.
Минусы:
– GPS включается через раз;
– Меня до сих пор удивляет, почему Adidas убрали синхронизацию с компьютером. На форумах пишут, что в следующих версиях прошивки она появится;
– Отсутствие водонепроницаемости. Под душ с ними идти нельзя, увы. Нырять и плавать тоже.
Цена в России – 12 345 руб (дешевле, чем в Штатах).
КУПОН НА СКИДКУ 500 руб. – IPHONES_500 (указать в поле примечание).
Adidas miCoach Smart Run
в nLevel.ru
🙈 Все комментарии
Форум →Microsoft Band будете тестировать? Вроде ничего так устройство.
@Nonex, не доверяю я майкрософту ;)
Бегаю 5-ый год, много чего перепробовал. Эти часы не пробовал но корешок их купил и выкинул – глючат они жутко и садятся быстро. По своему опыту рекомендую garmin 220 (без оптического сенсора, с кардио ремешком – 2 года без нареканий) или tomtom cardio – с оптическим сенсором, как и в адидасе, тоже работают без нареканий. Все ИМХО.
Артур Малосиев, а какие датчики в этих часах? =)))
@tom_orrow, Какие датчики можно посмотреть тут http://micoach.adidas.com/smartrun/ (Датчики GPS, акселерометр, оптический датчик Mio для непрерывного мониторинга пульса.)
Только что вам это даст?
А вот какие данные часы выдают можно глянуть тут https://developers.adidas.com/micoach/#device-type
@tom_orrow, первые два абзаца.
@Артур Малосиев, я к тому, что именно написано на картинке под надписью “Главные характеристики приведены ниже.”. Три раза повторяется одно и тоже =)
Смотрел я на эти часы некоторое время, в итоге забил на них потому как основной функционал о котором здесь идет речь удалось реализовать при помощи приложения MiCoach+X_CELL+SPEED_CELL+iPhone. Цена вопроса (с учетом того, что телефон уже есть в наличии а датчики приобретались с 30% дисконтом) около 5000р. Возможности абсолютно те же. Стоит учесть, что я отношусь к категории людей, которые не видят проблем в наличии телефона при пробежке.
Главную скрипку здесь играет приложение MiCoach, его возможности и тренировочные планы. Тут ребятам из Adidas огромный респект. Что немаловажно, приложение поддерживается на 3-х платформах iOS, Android и WM
Бесплатных аналогов в сети найти не удалось, все остальные сосредоточены на беге, в лучшем случае – велоспорте.
Человек на первом фото неправильно одел часы :)
Спасибо за обзор, но в фитнес теории вы тут дали жару!))) Бреда понаписали о режимах тренировок, пульсовых зонах и росте мышц…
Кардио и аэробика – это одно и то же. Аэробика – это кардио тренировка низкой интенсивности.
Комфортная аэробная зона (как вы сказали “зелёная”), до 70% от максимального ЧСС (частота сердечных сокращений, проще – пульс).
О росте мышц ВО ВРЕМЯ анаэробной тренировки и расщеплении белков вообще весело))) Расщепление белков = потеря мышечной массы, где логика (пишу очень кратко).
Так что лучше уж пишите больше о частоте процессора и объёме памяти, а не о частоте пульса и объёме мышц. Без обид. Обзор часов понравился.
PS: опыт работы тренером 15 лет, два Высших спортивных образования (одно получено в Европе).
С штанами в полоску очень классно смотрятся! Живу в купчино, обязательно куплю!!
и всё же оригинальная мио альфа работает стабильнее, держит заряд вдвое дольше, имеет неплохую защиту от влаги и стОит вдвое дешевле всех подобных часов… вот только внешне очень уж примитивные…
Нашли орфографическую ошибку в новости?
Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.Как установить аватар в комментариях?
Ответ вот здесьКак добавить оперативную память в iMac? Какая память подойдет?
Можно ли восстановить фото после удаления в iOS?
По какой цене продавать б/у iPhone и Mac?
Как сохранить оригиналы фото из iCloud?
Как установить будильник в HomePod
Проблемы с Lightning-кабелем. Как разобраться, в чем дело?
Безопасно ли устанавливать приложения на iPhone через Safari
Как быстро скрыть все иконки с рабочего стола Mac