А как определить совпадает ли стадия этого самого легкого сна с графиком подъема на работу?=)

Мне программа НЕ помогла. Как и многих кстати

эвона как)) попробовать что ли программульку…

больше отзывов!! Я верю в эту теорию =))

Unheal Не проснулся? Или проснулся как все обычные люди с неимоверной злостью на будильник? =)

а если он мне в 3 ночи прозвонит? ну проснусь я бодрый и нафига мне в 3 ночи бодрствовать?

Никогда не понимал такие программы ,да и не пойму, а темболее в AppStore ,где надо держать это приложение открытым и еще на подзарядке держать.

лично я фиксиую раз пять за ночь, когда я двигаюсь, и простите просыпаться я не хочу)))

Описание прикольное, но оно, даже если и работает, то подходит исключительно для выходного дня.

PS Не легкий сон, а быстрый.

Медленный и быстрый сон чередуют друг друга, каждые 10-15 минут (длительность стадий зависит от времени, ближе к пробуждению, то есть к утру, преобладает быстрый сон), так что программа начнет “выбирать” момент для того чтобы разбудить вас в определенном интервале (например, если мы указали что хотим проснуться в 8 утра, то программа разбудит нас +/-10 минут от этого времени).

PS имхо, оставлять телефон работающим на всю ночь как-то неайс.

2 guron
Просыпаюсь, но спать еще хочется. Вообще, лучше отлаженного режима ничего нет (:

мда….очередная бесполезная программа!
по-мне так айфона жалко, он за ночь то нагреется так, что можно выпускать следующую программу “iPhone сковородка”, и реально жарить яичницу, особенно на 2G!

название проги в тексте не правильное!
не Cyrcle, а Cycle.

Надо попробовать прогу. Если и правда работает, то это ОФИГИТЕЛЬНО! Давно слышал про такие часы специальные, но вот чтобы на айфоне такое было…

Как легко люди ведутся на разводки :)

Ох баянище. Программе наверно уже год и о ней разве только ленивый не писал.

Всем болеть за нашу сборную. Поддержим ребят в матче РОССИЯ-Германия !!! Россия-ВПЕРЕД !!!

Как известно, наш сон разделяется на 2 основные стадии – это глубокий и легкий сон
————————————-
Ребят, что за бред несете, какой легкий сон, какой глубокий??? Есть медленный и быстрый сон, что за фигню вы несете то?

НЕ ПРАВДА! Кто сказал что в фазе БДГ (быстрое движение глаз-быстрый сон) человек активно двигается: НАОБОРОТ. в этой фазе он лежит как мертвый, потому что мозг отключает двигательные функии, дабы человек себе не навредил, принимая сновидения за реальность. Гдето читал про кошку, которой удалили этот “выключатель” движений, и она пока видела сон бегала, прыгала, охотилась…а по сути программы: фигня. она срабатывает в тот момент, когда я встаю с постели

я знаю в этом толк – я делал исследование на эту тему

Давно поставил эту прогу, субъективно – работает хорошо:) а что тут либо научная подоплека, либо чудо самовнушения мне неизвестно!

суть в том что он Вас будет приблизительно в то время в какое Вам нужно. вроде с небольшим разбросом +-15 мин.
работает нормально
насчет греется айфон. все зависит от того как вы спали.. иногда греется а иногда нт. и батарейка так же. если спал спокойной то все в порядке.
в общем тестил неделю 5 из 7 дней просыпался прекрасно.
в общем надо пробывать и не одним днем а неделя другая. большой минус то что тел на харядке все время и рядом с Вами всю ночь

каким надо быть придурком, чтобы поверить в этот бред и жарить себе мозг.

Почему жарить? Тел рядом лежит, никого не трогает

я давно еще читал про фазы сна. только там было написано, что 1 цикл – полтора часа примерно. и на себе проверял – действительно так. просыпаюсь сам, хочу еще поспать – смотрю на часы – сплю еще – просыпаюсь – как раз полтора часа прошло.
так что про фазы сна и что в определенные моменты просыпаться намного легче – это правда. не просто так говорят, что нормальный сон – это 8 часов – полчаса чтобы заснуть и 5 циклов сна. другое дело – это насколько точно программа работает.

А что на скрине за 114 мб? и как их стелать?

блин, а как чтоб и программа и подруга рядом были?

Обзор, конечно, очень содержательный… Автор талантом писателя не обременен.
По теме:
Пользовался этой программой около одного месяца. Сначала все было хорошо, просыпаться было легче, но это продолжалось около недели, потом все та же сонливость после пробуждения, и лишь одно желание – спать. Если сначала был хоть какой-то эффект, то далее и это исчезло.
Но самое худшее это то, что после 3-х недель (примерно) пользования программой каждую ночь, я стабильно перестал слышать спокойные, медленные мелодии программы-будильника. Из-за этого около 5(!) раз подряд (!!) проспал занятия, после этого плюнул на эту программу, начал вновь пользоваться стандартным будильником с бодрыми мелодиями (скорее, звуками), от которых сразу вскакиваешь, и, как и следовало ожидать, сразу начал вставать вовремя. Самочувствие не изменилось НИКАК, т.е. один день после пробуждения еле стоишь на ногах, а другой – абсолютно бодрый. Но зато будильник я слышу всегда, практически без исключений.
В общем, все те чудеса, которые обещает программа, по моему мнению, ни что иное, как эффект плацебо.

Илья это объём свободной оперативной памяти, ставится в сб сеттингс
philadel я не претендую на роль писателя, вот вы пришлите обзорчик, а я оценю тяните ли вы на писателя или нет :)

“%$й не стоит и грустно тебе, нехрен мобилу носить на ремне” – гласит русская народная пословица. Лично я охотно верю в то, что работающие электроприборы вредят человеческому организму, а тем более мобильник, который 4 раза в секунду (вроде) связывается с башней, а тем более на зарядке, и не дай бог еще со включенным блютусом… вообщем я бы никогда такой штукой пользоваться не стал бы.
У меня лично на будильнике просто спокойные мелодии типа Reamonn – Supergirl,
Eurythmix – I Saved The World Today,
Ida Corr – Let Me Think About It…

А как быть с женой рядом? ))) или меня будут будить по ее циклам сна? Или ее по моим? Или он еще в какие моменты звонить примется? ))) лол ))
Бестолковая прога. И ЭМИ рядом всю ночь.

iSlavaN, я тоже как бы не претендую.

Я, когда пользовался программой, на ночь ставил авиарежим, выключал wifi: и не облучался, и батарею не сильно “ело”. Всю ночь у меня телефон спокойно жил без подзарядки, а вот сколько в процентах от заряда отнималось, к сожалению, не могу вспомнить.

Прога работает, да вот только я так верчусь во сне, что iPhone вечно оказывается либо на полу, либо в щели между сиденьем и спинкой дивана. Пробовал одевать вот такой наручный спортивный чехол:
http://www.iphonefreak.com/wp-content/images/2007/06/03/griffin_streamline_iphone_cases.jpg

Однако, прога показывает, что я постоянно шевелюсь т.е. малейшие колебания от дыхания она расценивает как верчение. Разрабы до сих пор не подумали, что если откалибровать прогу для работы в наручном (arm band) режиме, то это будет просто идеальное воплощение их идеи. А в купе с переводом тела в Airplan mode получаем отличный персональный будильник почти в любых условиях.
Осталось только изложить эти идеи собственно разработчикам )

Ночь первая, полет нормальный)) На зарядку не ставил, в эирплан не в вводил, съело 20% батарейки. Кстати, когда тело кладете лицом вниз, экран гаснет.

Serg_x, паранойя всякая бывает. Особенно про bluetooth понравилось.

Автору обзора надо было более детально описать алгоритм побудки (это я про 30-минутный интервал).
Прога действительно работает, ни разу не пожалел о том, что купил. Автору обзора надо было более детально описать алгоритм побудки (это я про 30-минутный интервал). Есть только два “но”:
1. Телефон должен быть подключен к зарядке, а если он вдруг сползет ночью, например, под подушку, iPhone сильно нагревается. Зарядку можно не включать, если отключить GSM-модуль. Тогда разряд за ночь составит порядка 20%
2. Будит корректно, только если спишь один :)

Поставил я на 8 будильник проснулся в 10Ю конечно же выспишься с таким будильником…

Lumen, решил после твоей реплики почитать про блютус… нда, я действительно параноил, как оказалось зря)… но GSM сети как были вредны, так и остались)

Serg_x, я тебе больше скажу, пока твой телефон просто так лежит рядом, он не опаснее радиации от Солнца, когда выходишь на улицу. Но стоит только позвонить… :)

Пару месяцев назад прога встала в топе в финнском app store, сразу же приобрел. Какое-то время радовали все функции, но в результате остались радовать только звуки аларма. К сожалению, чувствительность отключить нельзя, а если положить телефон просто на стол рядом, то приложение будет случайным образом будить в течение получаса до поставленного времени. В результате плюнул и удалил.

Ага, пару месяцев так поспите и счастья Вам семейного с раком мозга или какой другой патологией)

это вторая программа о которой я пожалел что купил

Использовал программу на протяжении 2х месяцев, очень помогает если спать приходится меньше 7-8 часов.

Тестил эту прогу, первые дни все хорошо, а потом началось – разбудила на ПОЛЧАСА РАНЬШЕ!!! Ладно бы 10-15 мин, а тут… в итоге я ее отключил и давай дальше спать)))

Купил программку, чтоб проверить и только потом дошло, что сплю-то я не один, №;%!!

Значит, если хотите использовать прогу – избавьтесь от своей девушки ))

PS. То, что высыпание зависит от фазы сна – научный факт!

я лично пользуюсь Easywakeup
батарея почти не тратится (максимум 10%).
Сразу порадовала возможность ставить мелодии из айпода. Поставил мотивирующий трек из “бой с тенью”.

Опять же. график по неделе у меня разбросан (организаторы в универе мега “молодцы”) поэтому предустановленные будильники решают.

Также есть такие вещи как дневник настроения и смайлы. Интересно наблюдать за своей месячной пробудимостью.

Реально работает. Уже два месяца пользуюсь.

UPD/ На сайте разработчиков написано, что должен хорошо работать даже если спят двое в кровати

Работает, сегодня отлично проснулся, посмотрим как она себя продемонстрирует дальше. Надеюсь все будет айс

хорошая программа для тех кто ведет дневник сновидений.. для того что бы просыпаться по несколько раз за ночь

Рассказываю всю правду.)

Пользуюсь iPod touch 3G.

У меня есть зарядка от розетки и трехметровый USB удлиннитель, поэтому натяжения провода “розетка-iPod” нет, а значит меньше вероятности падения iPod если задеть провод.
Кровать без бортиков, кладу iPod лицом вниз около подушек под простынь(что тоже уменьшает вероятность полета iPod).
Под предположительное место падения кладу что-нибудь мягкое(подушки диванные), однако пока он ни разу не падал.
Может iPhone просто толще, поэтому и больше вероятности улететь.

Нагрева никакого я не заметил. Может не заметил, а может это на iPhone так греется, не знаю. Обращу внимание, и если что – допишу что нагревается.(а по умолчанию – не нагревается)

По поводу того, что iPod включен всю ночь могу сказать что он расчитан на то, чтобы его слушали 30 часов подряд и смотрели на нем видео 6 часов подряд, поэтому не думаю, что что-то страшное случиться, если он с приложением “будильник+акселерометр” пролежит около подушки ваш 9-часовой сон.
К тому-же, когда кладешь iPod лицом вниз на матрас подсветка очень слабо работает.
А насчет “излучения”, я не уверен, может можно ставить iPhone в режим “полет”? Или как называется тот режим, в которые переводят устройства в самолетах, чтобы сигналы телефона не сбивали электронику?(извините если наврал чего)

Про “фазы”.
На графике, который iPod выводит, есть временная шкала(х), и шкала, как я бы выразился, активности движений во сне(у).
Чем сильнее движения тем выше поднимается вверх график. Снизу вверх имеется три диапазона “Deep Sleep”, “Dreaming” и “Awake”.

Итак!
ночь с 8 на 9 октября:

лег в 2:30 и до 4:30(примерно) хоть и двигаясь, по шкале находился в диапазоне, помеченном как “Deep sleep”,

в период с 4:30 до 6:40 я довольно-таки активно ворочился время от времени(график пошел вверх диапазон “Dreaming” и выше под самый “Awake”),

а вот с 6:40 до 9:30 я лежал абсолютно спокойно(дно диапазона “Deep Sleep”),

с 9:30 опять начал судя по графику вертеться И
здесь такой момент:
Я поставил будильник на 11:20, и в тот момент когда график полз вверх(т.е. я двигался все сильнее)а потом только собрался ползти вниз(т.е. начал успокаиваться и уходить в бездвижный сон) он меня разбудил, не дав “успокоиться” и углубиться в крепкий сон.

В тот момент когда вы переворачиваетесь, ворочаетесь и двигаетесь вас легче разбудить и вам гораздо легче проснуться и затем встать.)

Ничего во что тут нельзя поверить я не вижу. =)
Там есть вкладка “Test”, в которой будет абсолютно ясно, как действует акселерометр и насколько он чувствителен.

По поводу громкости будильника:
При включении приложения, громкость такая, какая была на iPod до включения приложения, программа не запоминает какая громкость была выставлена в приложении в прошлый раз.
Поэтому не забывайте передвинуть ползунок, под которым, кстати, написано “Рекомендована максимальная громкость будильника”.

Спасибо за внимание. Максимально легких вам пробуждений!

xdru10 января 2011

0

грамотно все расписал, молодец :)