10 классных промтов, чтобы изменить своё фото. Миксуем себя с кем хотим и как хотим

Если вы когда-нибудь были на фотосессии ,то знаете, насколько это выматывающее и дорогое мероприятие.

Надо найти хорошего фотографа, локацию или студию, а также подобрать подходящую одежду. Плюс нужно выделить на это минимум 2-3 часа времени и потом ещё ждать, когда фотограф скинет результаты.

Теперь об этом можно забыть. Это не громкие слова, а реальность. Я нашёл 10 крутых промтов, которые сделают из любой фотографии профессиональный снимок студийного качества.

Просто скопируйте промт и при необходимости замените man/he/him на girl/she/her. Это можно сделать в ChatGPT или Gemini.

1. Чёрно-белое фото

📍 Промт

Ultra-realistic studio portrait of a man leaning gracefully on the backrest of a chair, dressed in a sleek dark outfit. Shot from a subtle low-angle to accentuate her facial features and confident expression. Cinematic black-and-white color grade with refined, natural skin tones. Solid black background with sharp 8K details, highlighting textures in her clothing, hair, and eyes for a dramatic, lifelike effect.

Nano Banana отработала идеально, полностью выполнив промт.

Изображение получилось очень контрастным и насыщенным, хотя, казалось бы, мы говорим о черно-белой фотографии.

2. Винтажное фото

📍 Промт

Cinematic vintage-style portrait of a man with a natural, untouched face (no makeup, no alterations). He is holding a classic vintage Kodak camera in his right hand, raised close to his cheek as if about to capture a mirror selfie. The mirror reveals both the camera and his steady gaze directly into the lens. He wears a simple retro-inspired shirt with delicate textures that add to the vintage mood. Background is softly blurred, glowing in warm neutral tones with gentle golden light and fine film grain for a timeless cinematic aesthetic.

Вот этот снимок мне тоже очень понравился за счет приятной теплой цветовой гаммы.

Причем фотография выглядит очень реалистично. Это особенно впечатляет, учитывая то, какой был исходник (обычное селфи на iPhone 14 Pro Max).

3. Селфи с длинными волосами

📍 Промт

Hyper-realistic cinematic mirror selfie, early 2000s phone camera aesthetic — raw, slightly grainy, nostalgic lighting.
A man with long messy-but-beautiful black hair, natural soft waves, a few strands falling over his cheek. Calm, confident, effortlessly handsome.
He holds a phone for a mirror selfie — phone partly visible, not blocking his face.
Direct flash on his face and front hair, creating a slightly harsh halo typical of compact cameras. Dim, cinematic, softly blurred background.
White satin oversized shirt catching the flash softly, subtle glow. Natural shadows on jawline and collarbone, gentle highlights on cheek and lips.
Printed glossy photo look — faint scratches, scuffs, dust under flash.
Mood: nostalgic early-2000s snapshot, dark, elegant, tactile, emotionally cinematic.

Гарантирую, аналогичное фото в соцсетях удивит всех ваших подписчиков.

Плюс, это отличный способ представить себя с длинными волосами, если у вас короткая прическа.

4. Студийная фотография

📍 Промт

Create a vertical potrait shot in 1080×1920 format using the exact same face features, characterized by stark cinematic lighting and intense contrast. Captured in a slightly low, upward-facing angle that dramatized the subject’s jawline and neck, the composition evokes quite dominance and sculptural elegance. The background is a deep, saturated crimson red, creating a bold visual clash with the model’s luminous skin and dark wardrobe.

Ещё одна фотография, которую можно использовать в качестве аватарки в соцсетях.

Нейросеть заменила фон, добавила контровой свет и изменила мою получилось хорошо. Вместо красного фона в промте можно прописать любой другой цвет.

5. Ещё один вариант студийного фото

📍 Промт

Use the face from the attached photo. A confident young man wearing a modern slim-fit brown suit over a white fitted top, standing gracefully with hands in pockets, one leg crossed over the other. He pairs the look with stylish white sneakers, exuding effortless elegance. The studio portrait features soft lighting, an elegant dark background, and a cinematic glow that highlights his sharp features and confident posture. The image captures a luxury fashion style with a premium magazine photoshoot vibe, professionally edited in high quality.

Если первый вариант студийной съёмки был больше сосредоточен на портрете, то здесь Nano Banana делает фото в полный рост.

Создается впечатление, что человек действительно побывал на студии с тёмным фоном.

6. Фото на ночной улице

📍 Промт

Edit my photo & create a nighttime flash photo with a 2000’s vibe aesthetic, at a busy city pedestrian road. Capture only the upper half of the body. Young man posing in the middle of the pedestrian crossing, face based on the uploaded image, lips slightly parted, both arms relaxed and straight at his sides. He wears a white oversized T-shirt, softly catching the flash light, giving a raw nostalgic early-2000s feel.

Вот тут Nano Banana отлично поработала с фоном. Выглядит всё натурально, но распознать это место ни у кого не получится, потому что его не существует.

Цветокор тоже получился отличным, как будто фотку только что обработали в Lightroom.

7. Кадр из научно-фантастического фильма

📍 Промт

{
  “command”: “Transform this photo into a low-angle neo-noir sci-fi still with vast negative sky and teal-gray desaturated grade.”,
  “ideal_input_images”: “Use 1 photo of the person (chest-up) plus 0-1 face reference close-up for identity stability.”,
  “pose_and_framing”: {
    “enforce_low_angle”: true,
    “head_tilt”: “slight upward gaze”,
    “crop”: “place subject in lower-right third; keep 70-85% empty sky above”,
    “pose_lock_weight”: 0.7
  },
  “identity_preservation”: {
    “keep_face”: true,
    “face_ref_weight”: 0.6,
    “skin_texture_priority”: “high”
  },
  “wardrobe_transfer”: {
    “outerwear”: “shearling-collar heavy coat, matte texture”,
    “inner”: “dark knit sweater”,
    “colorway”: “desaturated olive/charcoal”
  },
  “environment_and_light”: {
    “background”: “blank overcast sky with subtle haze”,
    “lighting”: “soft ambient from sky; negative fill camera-left”,
    “time_of_day”: “daylight overcast”
  },
  “grade_and_texture”: {
    “palette”: “teal-gray / cyan-green bias”,
    “saturation”: “low”,
    “contrast”: “low-to-medium”,
    “split_toning”: “cool shadows, neutral-warm skin”,
    “grain”: “fine 35mm-style 0.25 strength”,
    “halation”: “very subtle”
  },
  “denoise_and_strength”: {
    “overall_denoise”: 0.38,
    “style_strength”: 0.7,
    “keep_detail_strength”: 0.65
  },
  “masking_guidance”: {
    “auto_replace_background”: true,
    “protect_face_hands”: true,
    “feather_px”: 18
  },
  “safety_and_consistency”: {
    “age_gate”: “adult”,
    “avoid”: [“neon signage”, “city clutter”, “hard shadows”, “studio backdrops”]
  },
  “render_settings”: {
    “sampler”: “universal”,
    “steps”: 35,
    “cfg_guidance”: 7.0,
    “seed”: “preserve”
  },
  “notes”: “If the source photo isn’t low-angle, slightly rotate camera pitch downward and enlarge sky to maintain negative space.”
}

Самый сложный промт, но и результат тоже классный.

Снимок действительно напоминает нео-нуарный кадр из какого-то фантастического фильма. Цветокор мне тоже понравился, чем-то он похож на сериал «Чернобыль» от HBO.

8. Нарисованное изображение

📍 Промт

A watercolor portrait of a young man with short brown hair and a calm expression, wearing a light blue collared shirt. Soft realistic facial features, gentle blush tones, and expressive eyes. Background with navy blue watercolor splashes and subtle paint drips. Dreamy, serene, artistic aesthetic in pastel tones with elegant brush textures and fine detail.

Загрузив свою фотографию с этим промтом, вы получите изображение, которое как будто нарисовано акварелью.

При этом, лицо человек по-прежнему остаётся узнаваемым.

9. Фото с Angry Birds

📍 Промт

Create a hyper-realistic editorial close-up portrait of a confident man (handsome, striking features, expressive eyes, flawless skin), standing on a reflective glossy floor. He wears a coordinated bright red outfit (hooded jacket or sweatshirt with tailored joggers) featuring lightning bolt-inspired linework and subtle embroidered electric motifs on sleeves and chest, with matching red sneakers partially visible. Beside him stands a large Angry Bird character, equal to or taller than him, wearing the exact same coordinated bright red outfit with matching lightning-inspired linework. Background is a moody deep red gradient, softly blurred to emphasize the subject. Dramatic warm key light and sculpting rim light enhance skin, feathers, and fabric detail. Cinematic shallow depth of field, slight film grain, ultra-detailed 8K quality, editorial magazine style.

Интересная идея для снимка, на котором птица из Angry Birds стоит рядом с человеком, причём оба одеты одинаково.

Получается яркое изображение, которое точно привлекает внимание.

10. Фото с Мейн-Куном на плече

📍 Промт

Vertical portrait, 4:5 format, hyper-realistic, using exact same face features from reference image with no alterations. Stark cinematic lighting with intense contrast, diagonal light hitting half of the face, highlighting one brown eye. Half-body shot, man sitting with both arms touching the floor in a slanted position. A huge adult dark Maine Coon cat curling on the opposite shoulder. Slightly low, upward-facing angle emphasizing sharp jawline and neck, evoking dominance and sculptural elegance. Background: deep, saturated crimson red. He wears black jeans and a stylish dark coat/jacket. Slight changes applied to outfit style and background for uniqueness. 4K resolution.

Ещё один вариант студийного портрета, на этот раз с котом на плече.

Мейн-Кун получился очень реалистично и выразительно. При желании, вместо него можно использовать любую другую породу.

Главные выводы

Nano Banana реально может сделать фотосессию за вас и вашего фотографа. Всё только зависит от вашей фантазии и промта.

Найти больше похожих промтов можно в X и в сообществе Nano Banana на Reddit.

iPhones.ru

Если вы когда-нибудь были на фотосессии ,то знаете, насколько это выматывающее и дорогое мероприятие. Надо найти хорошего фотографа, локацию или студию, а также подобрать подходящую одежду. Плюс нужно выделить на это минимум 2-3 часа времени и потом ещё ждать, когда фотограф скинет результаты. Теперь об этом можно забыть. Это не громкие слова, а реальность. Я...

• До ←

  Вышла iOS 26.1 beta 3 для разработчиков

• После →

  Конец Windows 10. Microsoft больше не будет обновлять операционную систему, что теперь делать