Для меня iPhone – не просто гаджет для общения с друзьями, просмотра роликов, фотографирования или просмотра сайтов. Вот уже много лет смартфон является моим рабочим инструментом, который я достаточно редко выпускаю из рук в течение суток.
Постоянные уведомления в рабочих чатах, звонки, поиск новостей и общение с коллегами происходят каждый день. И не с 9 до 18, а практически круглосуточно, ведь интернет никогда не спит.
Но примерно неделю назад я впервые настроил себе несколько режимов фокусирования для работы, отдыха, игр и сна и стал работать продуктивнее, высыпаться лучше и чаще, да и вообще постоянный стресс отступил. Оказывается, он был, а я и не замечал этого.
Поэтому если вы тоже проводите слишком много времени со своим iPhone в руках – не поленитесь настроить режимы фокусирования себе.
Это избавит вас от цифрового рабства, я не шучу.
Количество уведомлений резко уменьшилось, и это прекрасно
За годы активного использования смартфона у меня выработались определённые рефлексы: к примеру, я не могу не посмотреть сообщение, если слышу звук уведомления или вибрацию. Я привык к такому и уже не помнил, как можно пользоваться смартфоном реже, давая себе больше отдыха от бесконечного потока информации.
Больше всего я боялся, что ограничив поток уведомлений, я пропущу что-то важное. И каково же было удивление, когда оказалось что во время работы днём важные вещи я получаю от достаточно узкого круга контактов.
Отсутствие цифрового «шума» благоприятно сказалось на внимании и сосредоточении, я стал работать быстрее, не отвлекаясь на зачастую бесполезные уведомления и звонки.
Особенно мне нравится в фокусировании две вещи:
1. нужный режим со всеми настройками и ограничениями активируется по геопозиции, то есть мне достаточно просто дойти до офиса и айфон сам включит профиль «работа». А когда я уйду из офиса – сам и выключит его.
2. можно отключить уведомления из всех мессенджеров. Но если добавляешь контакт из записной книжки в «разрешённые», то если этот контакт напишет в том же Телеграме – уведомление придёт.
То есть, если даже в рабочем чате телеги у меня несколько человек, я могу выбрать в режиме фокусировки контакт только одного из них и получать уведомление из Телеграма лишь в случае, если этот человек что-то напишет. А если будут писать все остальные – уведомлений не будет и я не буду отвлекаться.
Для отдыха я настроил другой профиль, слегка расширив количество контактов, которые могут меня беспокоить. Для режима «Сон» я отключил любые уведомления и поставил режим активации на 23.30 в каждый день недели.
Ну а благодаря профилю «Видеоигры», который активируется автоматически после запуска любой игры на моём iPhone, меня не раздражают всплывающие окошки с уведомлениями в разгар очередной катки в League of Legends.
А ещё, для каждого профиля можно настроить свой рабочий стол только с теми иконками приложений, которые действительно нужны. К примеру, когда у меня включается рабочий режим фокусировки, на экране айфона исчезают все рабочие столы кроме одного, с иконками нужных для работы приложений. Это позволяет не терять время, когда взял смартфон в руки проверить почту и на автомате зашёл ещё и в какую-нибудь читалку.
Не поленитесь и настройте себе несколько профилей
Через несколько дней активного использования профилей фокусирования я начал рассказывать о них своим друзьям и коллегам с айфонами. И практически все они также как и я не ценили эту удобнейшую фичу iOS, пользуясь лишь одним стандартным режимом «не беспокоить», который настроен по умолчанию.
Однако, спустя несколько дней все благодарили меня за то, что я показал им как можно ограничить поток отвлекающего информационного шума в течение дня и устроить себе натуральный «цифровой детокс», не выпадая при этом из рабочего ритма.
Как настроить собственные профили отлично описал Артём в обстоятельном материале о режиме фокусировки, так что переходите и настраивайте как можно быстрее.
Спасибо Apple за эту отличную фичу.
11 комментариев