Роман Юрьев

5 мощных упражнений на бицепсы, которые увеличат их в два раза

А может даже в три раза. Ведь, как показывает практика, даже опытные посетители тренажерного зала совершают типичные ошибки в упражнениях на развитие бицепсов, что сильно мешает прогрессу.

Роман Юрьев 24 августа 2020 79

Как не разжиреть дома. 5 топовых упражнений на основные мышцы

Кратко о том, как держать себя в форме, используя вес собственного тела и простейшие подручные средства.

Роман Юрьев 1 апреля 2020 39

Я поменял iPhone 7 Plus на iPhone X. Лучший апгрейд за три года

iPhone X быстрый, дерзкий, как пуля резкий.

Роман Юрьев 25 декабря 2017 139

СПОРТ 5 способов не разжиреть этой зимой

Полезно всем, кто хочет успеть привести себя в форму к пляжному сезону. Да-да, начинать стоит сейчас.

Роман Юрьев 23 ноября 2017 28

#aliexpress #галерея #вопрос-ответ #обои iPhone #фильмы-сериалы

Стоит ли покупать дорогие вещи и гаджеты. Или не надо загоняться

Поговорим об одной из болезней современного общества — которая на поверку может оказаться и не проблемой вовсе, а хорошим мотиватором на личностный рост. Или же способна ввергнуть в глубокую задницу.

Роман Юрьев 18 ноября 2017 45

iPhone 13 Vision Pro iPad Pro MacBook Air Apple Watch Ultra

Как я учился водить машину. Первая авария и ненависть к пешеходам

Продолжаем автомобильный банкет, в ходе которого опытные водители пустят скупую слезу ностальгии, а будущим покорителям баранки и автобанов будет интересно узнать, что же их ждет в процессе освоения искусства вождения.

Роман Юрьев 27 октябрь 2017 100

СПОРТ Как накачать ноги и превратиться в танк

Качественная тренировка ног — это не только путь к пропорциональному и красивому телу, но также отличная встряска для гормональной системы, что в итоге положительно отражается на всех аспектах жизни.

Роман Юрьев 22 октябрь 2017 24

DamProdam.ru

Выкуп и обмен iPhone деньги сразу

Выкуп и обмен MacBook никуда ехать не надо

Продать Apple аксессуары быстро выезд бесплатно

СПОРТ Как правильно пить воду в жизни и при тренировках

Чем лучше себя чувствуешь, тем эффективнее работаешь, больше зарабатываешь денег и тем более крутой iPhone себе позволяешь. Вода во всем этом цикле крайне важна.

Роман Юрьев 5 октябрь 2017 34

Лучшие обои на iPhone

Нажимайте и качайте на смартфон

Ещё

СПОРТ Как часто нужно тренироваться, чтобы круто накачаться

Принцип «бери больше, бросай дальше» тут не подходит. Но и классические советы о сорокаминутных-часовых тренировках раз в 2-3 дня не всегда корректны. Истина, как обычно, где-то посередине.

Роман Юрьев 17 сентября 2017 47