СПОРТ Как правильно пить воду в жизни и при тренировках

СПОРТ Как правильно пить воду в жизни и при тренировках
Чем лучше себя чувствуешь, тем эффективнее работаешь, больше зарабатываешь денег и тем более крутой iPhone себе позволяешь. Вода во всем этом цикле крайне важна.

СПОРТ Как часто нужно тренироваться, чтобы круто накачаться

СПОРТ Как часто нужно тренироваться, чтобы круто накачаться
Принцип «бери больше, бросай дальше» тут не подходит. Но и классические советы о сорокаминутных-часовых тренировках раз в 2-3 дня не всегда корректны. Истина, как обычно, где-то посередине.

Большой обзор iPad Pro 10,5. Как я отказался от 12-дюймовой версии

Большой обзор iPad Pro 10,5. Как я отказался от 12-дюймовой версии
Который год орут фанаты, что Apple «уж давно не та», но стоит провести анонс ей, как расчехляют кошельки.
iРеклама

СПОРТ 5 главных упражнений для развития эпичных ног

СПОРТ 5 главных упражнений для развития эпичных ног
Работают на всех, вне зависимости от генетики, уровня тренированности, пола и вероисповедания.

СПОРТ Это лучшие упражнения для развития мощной спины

СПОРТ Это лучшие упражнения для развития мощной спины
Подобрал лучшие движения, плюс расскажу о сплите, который позволит относительно быстро и качественно улучшить форму спины.

СПОРТ Если делать эти 5 упражнений, у тебя будет могучий бицепс

СПОРТ Если делать эти 5 упражнений, у тебя будет могучий бицепс
Как говорил один мой хороший знакомый бодибилдер и тренер: «Все, что меньше 50 см в объеме — это не рука».

Почему я считаю iPhone 3GS самым удачным айфоном

Почему я считаю iPhone 3GS самым удачным айфоном
Как говорится, лучше iPhone только новый iPhone, но не все так просто.

Как я учился водить машину. Первая поездка

Как я учился водить машину. Первая поездка
Внезапно стал косо смотреть на велосипедистов (и чего же их так из стороны в сторону штормит-то), а перебегающих в неположенных местах дорогу прохожих теперь хочется строго наказывать.

Хочу знать новости первым

  • Конечно, ДА
  • Нет

СПОРТ Зачем в действительности нужны спортивные добавки

СПОРТ Зачем в действительности нужны спортивные добавки
Только для выдавливания денег из доверчивых любителей фитнеса и реальной пользы от добавок нет или же это все-таки рабочая тема? Давайте разбираться, что правда, а что миф.

СПОРТ Что делать, если много тренируешься и правильно питаешься, но безрезультатно

СПОРТ Что делать, если много тренируешься и правильно питаешься, но безрезультатно
Как бы странно это ни звучало, но проблема возникает весьма часто, в том числе и у довольно опытных в вопросах фитнеса людей.

СПОРТ Главная причина жизненной необходимости в силовых тренировках после 30

СПОРТ Главная причина жизненной необходимости в силовых тренировках после 30
Даже после 25, если секс больше не радует, ничего делать не хочется, а жизнь превратилась в сплошную печаль.

Вот он! Смотри наш видеообзор iPhone 8

Да, у нас появился канал на YouTube! Подписывайся, а то опоздаешь

Больше видео

СПОРТ Простейший способ развития могучего хвата

СПОРТ Простейший способ развития могучего хвата
Развитие мышц и сухожилий в предплечьях происходит на любой силовой тренировке, когда необходимо удерживать в руках какой-то вес. Главное, не мешать процессу, но именно этим зачастую и занимаются люди, после чего удивляются своему слабому хвату. Расскажу, как не совершать таких ошибок.

Лучшие фильмы про чудовищ на эти выходные

Лучшие фильмы про чудовищ на эти выходные
Чудовища большие и чудовища маленькие. Одни похожи на людей внешне, но внутри — пострашнее многих монстров. Другие — когда-то были людьми, третьи — лучше бы их развидеть. В общем, подборка для тех, кто любит пощекотать нервы.

СПОРТ Как накачать пресс до кубиков за 30 минут в неделю

СПОРТ Как накачать пресс до кубиков за 30 минут в неделю
Волшебных методик скоростного формирования пресса не обещаю — их не существует, но о действительно эффективных упражнениях и простой системе тренировки прямой мышцы живота расскажу.

Что посмотреть на выходных #125: подборка легких фильмов

Что посмотреть на выходных #125: подборка легких фильмов
В этой подборке фильмы о разных людях и их судьбах, без лишнего давления на мозги, без надрыва и драмы. Просто интересные истории, которые поднимут настроение на выходных и позволят взглянуть на жизнь чуточку проще.

СПОРТ Как знаменитости куют идеальные тела и что нужно вам для достижения таких результатов

СПОРТ Как знаменитости куют идеальные тела и что нужно вам для достижения таких результатов
Перед съемками актеры умудряются за 4-6 месяцев приобрести настолько впечатляющую физическую форму, что кажутся инопланетянами. На самом деле никаких чудес нет, зато есть много работы в тренажерном зале, на кухне и беговой дорожке. Все это может проделать любой человек.

Что посмотреть на выходных #124: для желающих хлеба и зрелищ

Что посмотреть на выходных #124: для желающих хлеба и зрелищ
Пять совершенно разных жанров и совершенно разных картин, но каждая по-своему зрелищная.

На случай, если вы не знаете

? Что делать, если не работают некоторые клавиши в MacBook

Что делать, если не работают некоторые клавиши в MacBook

Наталья
Перестали работать некоторые кнопки на Mac, в чем может быть причина?

? Почему после обновления до iOS 10.3.2 зависает iPhone

Почему после обновления до iOS 10.3.2 зависает iPhone

Юрий
После обновления iOS 10.3.2 iPhone 7 умер, восстановил, но после загрузки из бекапа через 15 минут опять умирает (крутится ромашка). Уже 3 раза подряд так.

? Как удалить фото с iPhone, но оставить в iCloud?

Как удалить фото с iPhone, но оставить в iCloud?

Олег
Подскажите, есть ли возможность удалить фотографии с iPhone, но так, чтобы они остались в облачном хранилище iCloud?

❓ Задавай любой вопрос

СПОРТ Секретная методика восстановления локтей за 10 дней и другие советы по устранению спортивных травм

СПОРТ Секретная методика восстановления локтей за 10 дней и другие советы по устранению спортивных травм
Олег, приветствую. Да, такая возможность действительно предусмотрена. Перед тем, как удалять фотографии на iOS-устройстве, убедитесь, что не включена синхронизация с медиатекой iCloud. Отключить ее можно в следующем меню настроек: откройте Настройки —> Фото и Камера. Отключите ползунок напротив пункта Медиатека iCloud. После этого можете открыть приложение Фото и удалить все фотографии, не опасаясь за их...

Что посмотреть на выходных #123: подборка о монстрах

Что посмотреть на выходных #123: подборка о монстрах
В этой подборке увлекательные фильмы о существах и событиях разной степени монструозности.

СПОРТ Это самые опасные и бесполезные силовые упражнения

СПОРТ Это самые опасные и бесполезные силовые упражнения
Такие упражнения обычно приводят к травме раньше, чем дают ожидаемый положительный результат.

Что посмотреть на выходных #122: зубодробительная подборка

Что посмотреть на выходных #122: зубодробительная подборка
Адовые боевики, детективы, война на востоке — в общем, все для впрыска порции адреналина на выходные.

СПОРТ Как пожать 150 кг или все о технике выполнения жима лежа

СПОРТ Как пожать 150 кг или все о технике выполнения жима лежа
150 кг не предел. Можно и до 180-200 кг дойти, но имеет ли смысл? Важно ведь не только много жать, да это и не цель в большинстве случаев. В основном жмем, чтобы накачать грудные мышцы (исключая занятия пауэрлифтингом) и прямой зависимости между выжимаемым весом тут нет.

Что посмотреть на выходных #121: подборка душевного и веселого кино

Что посмотреть на выходных #121: подборка душевного и веселого кино
Порция хорошей музыки для настроения, чуть-чуть драмы для душевности, горстка приключений для бодрости и пара щепоток Disney и DreamWorks для широкой улыбки.

СПОРТ Специализация тренинга или как накачать руки-базуки

СПОРТ Специализация тренинга или как накачать руки-базуки
А еще плечи ящиком, бугристую спину и грудные как у «железного» Арни.

Что посмотреть на выходных #120: подборка лютых триллеров

Что посмотреть на выходных #120: подборка лютых триллеров
Жуть и кошмар, сердце выскакивает из груди, но от экрана оторваться невозможно.

СПОРТ Куда в действительности уходит жир

СПОРТ Куда в действительности уходит жир
Посвящается всем желающим «перекачать» жир в мышцы.

Что посмотреть на выходных #119: подборка напряженного и зрелищного кино

Что посмотреть на выходных #119: подборка напряженного и зрелищного кино
Нефть, ковбои, могучие китайцы на страже человечества, зомби-мутанты и всемирный заговор по уничтожению 80% населения Земли — вот такой сегодня напряженный киновинегрет.

СПОРТ Как парням накачать к лету икры, а девушкам — ягодицы

СПОРТ Как парням накачать к лету икры, а девушкам — ягодицы
Если к этому лету, то уже никак, а вот к следующему — без проблем. Ниже рецепт и много секретных секретов.

Что посмотреть на выходных #118: подборка яркого и необычного кино

Что посмотреть на выходных #118: подборка яркого и необычного кино
Фантастика, комедия, драма, боевик, детективно-эротический триллер — все фильмы очень разные, но есть у них одна схожая черта — неординарность.

СПОРТ Здесь все, что надо знать о жиросжигателях и предтренировочных комплексах

СПОРТ Здесь все, что надо знать о жиросжигателях и предтренировочных комплексах
Если подойти к выбору разумно, то с помощью этих добавок можно значительно увеличить эффективность тренировок. В противном случае велика вероятность бесполезного расхода денег и даже нанесения вреда организму. Ниже расскажу, как все сделать правильно.

СПОРТ Как подобрать вес отягощения, чтобы прогрессировать и не травмироваться

СПОРТ Как подобрать вес отягощения, чтобы прогрессировать и не травмироваться
Ошибешься с нагрузкой, и никакая самая прогрессивная методика или дикая диета не поможет достичь поставленных целей.

Что посмотреть на выходных #116: фэнтезийная подборка

Что посмотреть на выходных #116: фэнтезийная подборка
Год оказался особенно богат как на классическое, так и на весьма неординарное фэнтези. Все лучшее здесь.

Как выбрать идеальный городской рюкзак. Делюсь десятилетним опытом

Как выбрать идеальный городской рюкзак. Делюсь десятилетним опытом
Хороший рюкзак — это как хороший друг, который выручит в любой ситуации. Найти такой совсем непросто.

Что посмотреть на выходных #115: спортивно-мотивационная подборка

Что посмотреть на выходных #115: спортивно-мотивационная подборка
Спорт — это в первую очередь не рекорды, а преодоление себя вне зависимости от условий и обстоятельств.

Что посмотреть на выходных #114: космическая подборка

Что посмотреть на выходных #114: космическая подборка
Для тех, кто зачитывался в детстве «Звездными королями», и у кого при взгляде на звезды в безоблачную ночь сердце начинает биться чаще.

Что ждать от iPad в 2017 году. И что покажет Apple

Что ждать от iPad в 2017 году. И что покажет Apple
Все слухи и реальность нового поколения iPad – в этой статье.

Почему я ношу Apple Watch почти два года и не могу остановиться

Почему я ношу Apple Watch почти два года и не могу остановиться
За длительное время активной эксплуатации смарт-часов выработалась столь сильная привычка, что даже час без Apple Watch, пока они заряжаются, вызывает дискомфорт.

СПОРТ 10 проверенных советов для эффективного избавления от жира

СПОРТ 10 проверенных советов для эффективного избавления от жира
Сниму розовые очки и дам действительно рабочие подсказки, проверенные мной лично.

Сменил iPhone 6s Plus на iPhone 7 Plus, хотя не планировал. Сделал это не зря

Сменил iPhone 6s Plus на iPhone 7 Plus, хотя не планировал. Сделал это не зря
В очередной раз убедился, что лучше iPhone может быть только новый iPhone, даже если старый еще бодряком.

СПОРТ Если я резко прибавил в весе, у меня проблемы с гормонами?

СПОРТ Если я резко прибавил в весе, у меня проблемы с гормонами?
Все может быть: и широкая кость, и генетика, и проблемы с гормонами тоже. Но последние обвиняются во всех бедах с телом чаще всего. Давайте разбираться.
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. ...
  11. 71
Показать еще