Кстати да, автор, колись, термоусадку через джеки протягивал или на кабель, а потом обжимал. Если через джеки можно, буду просить на работу такой. Задолбался ручкой витуху подписывать ))

@loinik, в последних версиях Outlook сделали синим, как Word, хотя всегда он был желтым, и да, путаю (((

“Это заставит бизнес обратиться к подпискам и другим платежам в приложении для получения дохода, а это означает, что Apple получит прибыль” вух… а я уж думал, что в Эпле что-то сломалось и они бескорыстно о пользователях начали заботится ))) Как всегда, идет битва двух гигантов за бабки, удивляет наличие такого количества наивных комментариев выше.

“в 2019 году весь Telegram использует nginx, а этот конкретный сервер – не самый надежный Apache”

Шта?

Ну, значит LCHF-питание вполне можно признать ортодоксальной диетой :)

При попадании формальдегида в кровь через ряд ферментативных превращений в печени окисляется до муравьиной кислоты, одновременно в печени образуется метиловый спирт (реакция дисмутации). Далее муравьиная кислота метаболизируется под действием формиатдегидрогеназы до СО2 или вовлекается в систему тетрагидрофолиевой кислоты в обмен одноуглеродных остатков
Не спорю, небольшие количества серьезного вреда не нанесут, но даже небольшой – зачем он?

Да вот же – “Никаких сладостей и даже каш”
Первый раз вижу мнение, что ВСЕ каши вредны. Есть же бурый рис, гречка, овсянка с отрубями. Полезные продукты, много витаминов, для пищеварения полезны.

“но формальдегид легко выводится из организма”
попутно повреждая клетки печени, которые вынуждены его обезвреживать. Спирт, кстати тоже не накапливается, аналогия ясна?

Как-то всё кардио свалили в кучу. Есть очень разные кардиотренировки. Основные понятия там – лактатный порог и максимальная частота сердечных сокращений (ЧССмакс). ЧССмакс расчитывается упрощенно как 220 минус ваш возраст. Так вот, при кардиотренировках с ЧСС 60-70% от ЧССмакс – уровень расхода жира будет от 85 до 50% (по разным источникам), остальное – гликоген. При более интенсивных тренировках (80-90 ЧССмакс) расход жира падает, увеличивается расход гликогена. Формулу распада жира в организме: Жиры + кислород + АДФ → углекислый газ + АТФ + вода. Как видим, нужен кислород, и чем больше, тем лучше. Так что надиваем кардиодатчики и в лес – ходить в горку, для начинающих даже бег не вариант – при нем довольно ощутимо подскакивает пульс выше 70%.

Большое спасибо за ответы!

Задумываюсь о покупке V800, но некоторые детали непонятны, а вещь недешевая. Буду очень благодарен, если поможете уточнить вопросы по этому трекеру по опыту эксплуатации:
1. Нужно ли постоянно носить кардиодатчик для трекинга активности в течение дня?
2. Без дополнительных датчиков может ли примерно оценить дистанцию бега без GPS, например на беговой дорожке?
3. Есть ли экспорт данных в другие системы, например в runtastic, или только собственная экосистема?
4. Нужно ли приобретать дополнительное крепление на руль велосипеда, или можно ремешком затянуть?