Сегодня фитнес-трекерами и часами с функцией пульсометра никого не удивишь. Удивить может разве что посетитель спортазала, который ими пользуется в России, да еще и следит за какими-то там кардиозонами. Дурак ли он? Отнюдь.
Если вы хотите улучшить эффективность своих тренировок и начать следить за пульсом, попробуйте Mio Alpha 2. Это устройство полностью автоматизирует весь процесс, оно вне конкуренции по точности измерения еще со времен первого поколения и очень простое в использовании.
С чего начать?
Обязательно прочитать статью Романа Юрьева и раз и навсегда убедиться, что измерять пульc во время любой физической активности – далеко не бессмысленный, а весьма нужный и эффективный процесс, особенно, если вы непрофессиональный спортсмен, но хотите добиться хороших результатов.
Mio Alpha 2. Дизайн, эргономика
Mio Alpha 2 – не пульсометр. Это спортивные часы с функцией пульсометра. Правда, часы получились громоздкие: широкий ремешок, продолговатый экран. В повседневной жизни я бы их не носил, но во время тренировок – с удовольствием. Выглядят по-спортивному.
Ремешок выполнен из приятного силикона, по сравнению с первыми Alpha он более гибкий и мягкий. Дырчатая текстура с кружочками чем-то напоминает расположение иконок на домашнем экране Apple Watch, этот элемент дизайна может показаться спорным, но отторжения не вызывает.
Застегивается легко, фиксация двойная: край ремешка не болтается и не будет действовать на нервы.
Носить лучше чуть выше запястья, если нужны максимально точные данные о пульсе, но разница некритична.
Самая полезная функция Mio Alpha 2
Как не дать себе расслабиться или переутомиться во время тренировки? Mio Alpha 2 сделают это за вас. Сами.
От вас требуется знать свои кардиозоны, задать их в фирменном приложении Mio Go и подключить Alpha. Все. Светодиодный индикатор в реальном времени покажет, в какой кардиозоне вы тренируетесь, а часы оповестят звуковым сигналом о переходе из одной зоны в другую.
В Mio Alpha 2 эта функция реализована на твердую пятерку.
Что еще умеют Mio Alpha 2?
Показывать время. Это – не трекер ежедневной активности, Alpha не собирает данные о пройденных шагах и сожженных калориях. Alpha – полноценные спортивные часы, которые очень эффективны во время любых тренировок.
С беспрерывно включенным пульсометром они проработают 23 часа от полного заряда. Если тренироваться по 1 часу в день 3 раза в неделю, их хватит на 3 месяца.
Заряжается аксессуар через оригинальную док-станцию, которую можно подключить к компьютеру или любому USB-адаптеру. Никаких длиннющих проводов, подключил в сеть, приложил часы – заряд пошел.
Чтобы приступить к тренировке, нужно дважды нажать на правую кнопку, которая находится на передней панели часов. Телефон для этого не нужен, синхронизировать свои результаты с приложением Mio Go можно потом.
Во время тренировки можно посмотреть актуальную информацию, нажав на левую кнопку. Дислей отобразит общее время, дистанцию, калории, скорость, пульс и другие данные, отображение которых можно регулировать на смартфоне. Экран инвертный (белым по черному), видимость на солнце хорошая, для занятий в темноте предусмотрена подсветка.
Mio Alpha 2 совместимы с большинством популярных спортивных приложений:
Помимо бега и других активностей, в них можно плавать. Датчик пульса работает адекватно, если часы затянуты туго.
Также, в отличии от предыдущей модели, предусмотрена функция таймера в трех режимах: хронограф, обратный отсчет времени и счетчик кругов. Последний удобен во время кросфита и интервальных тренировок.
Итог
Новая модель Mio Alpha 2 – улучшенная и доработанная версия первого поколения. Из нововведений можно отметить:
Если вы наконец решили отслеживать свой пульс и кардиозоны во время тренировок, Mio Alpha 2 станут эффективной и обоснованной покупкой. Alpha – полноценный компаньон, которого можно настроить под себя и подобрать различные сценарии для его применения.
Это не очередная игрушка, а спортивные часы, первое поколение которых уже завоевало множество положительных отзывов и похвал благодаря своей высокой точности и удобства использования. Теперь они стали еще лучше.
Скидка 1000 рублей на MIO FUSE по промо-коду 1000MIOFUSE
действует до 15 июля
Скидка 2500 рублей на MIO VELO по промо-коду 2500MIOVELO
действует до 3 июля
Скидка 1000 рублей на MIO ALPHA 2 по промо-коду 1000MIOALPHA
действует до 6 августа
Это – не трекер ежедневной активности, Alpha не собирает данные о пройденных шагах и сожженных калориях. Alpha – полноценные спортивные часы, которые очень эффективны во время любых тренировок.
———————————————
Что-то многовато нестыковок. А разве полноценные спортивные часы не могут быть одновременно и трекером активности? Или, по-другому – если у часов есть трекинг активности, то значит они не полноценные спортивные часы?
Я, например, пользуюсь спортивными часами Polar V800 (кстати в комплекте у них нагрудный пульсометр). Они то как раз ну очень спортивные. Но у них есть и трекер ежедневной активности, они собирают заодно и данные и о пройденных шагах и сожженных калориях. Значит они не спортивные? )))
Если Mio Alpha 2 действительно не имеют функции трекинга ежедневной активности, то это скорее их недостаток, чем преимущество и признак их “полноценности”, как спортивных часов. Я понимаю, статья рекламная, очень хотелось недостаток превратить в достоинство. Но… не так же топорно )))
@Botik, «Фитнес-трекеры» и «Спортивные часы» – разные категории устройств. Например, для себя я не вижу необходимости постоянно носить трекер, меня не интересует, сколько шагов я сделал за сутки и калорий сжег.
Alpha нужны для тренировок.
@Эдуард Саркисян, одно другому не мешает. Как раз наоборот, дополняет. Более-менее продвинутые сервисы, завязанные на сборе информации о тренировках с тех же спортивных часов, учитывают всю собираемую информацию, как во время тренировок, так и между. Учитываются даже фазы сна ) Не говоря уже о пройденных шагах и другой активности.
@Botik, не мешает, но если мне это не нужно – зачем я буду платить больше?
@Botik, Polar V800 действительно оснащены функцией фитнес-трекера. Но и стоят в 2 раза дороже.
@Эдуард Саркисян, я сейчас не про стоимость. Хотя ради полноты, раз уж затронули конкретно V800, добавлю, что, лично для меня, они того стоят – помимо трекинга ежедневной активности, они ещё и в некотором роде смарт-часы – на них приходят сообщения с айфона, отображаются вызовы звонка (кстати последнее работает даже во время тренировок). А что касается чисто тренировок, то во время бега с ними у меня спарены польсометр и датчик бега (меряет длина и частоту шага, а также скорость и расстояние, если есть желание использовать для этого именно датчик бега, а не GPS часов). Во время велотренировок помимо пульсометра они спариваются с велосипедными датчиками скорости и частоты педалирования, превращаясь в своего рода велосипедный компьютер. Ещё есть датчик мощности на педали, который тоже работает с этими часами, но у меня его просто нет. И самое приятное – всё это сливается в общий сервис, который не только журналирует все данные тренировок и активности, но и расчитывает зоны перетренированности, недотренированности, расчитывает нагрузку конкретной тренировки и сколько времени нужно на восстановление по совокупности всех накопленных тренировок и активностей. А вот для рассчета последнего учитываюся также и данные трекинга ежедневной активности, ведь любому понятно, что на восстановление нужно разное время, учитывая какая активность у Вас будет ещё и между тренировками. Естественно, отдельная тема – это подсчёт каллорий (кому это надо) и которые сжигаются не только во время тренировок, но и просто потому, что вы живёте и двигаетесь. И да, я их ношу постоянно. Кстати, я до сих пор не понимаю, почему в них нет умного будильника, учитывая, что обычный будильник есть, трекинг сна тоже, есть отслеживание времени “здорового и беспокойного” сна.
Кстати, для меня приятной неожиданностью было то, что разработчики продолжают постоянно расширять их функционал выпуском новых прошивок. Я их купил где-то год назад. Меня устраивал и тогдашний их функционал. Но за этот год прошивками был расширен трекинг активности, добавлена функция смарт-часов, различные тренировочные режимы, определение стилей плавания, появился русский язык и тд и тп. Неожиданный, но приятный бонус. Хотя я при покупке даже не догадывался, что у производителя есть некоторый план по расширению их функционала.
Так вот, я не про стоимость, соотношение цены/качества/функционала, про целевую аудиторию и тп вещи. Я выше в комментах сделал замечания только по тем моментам, которые лично мне резанули глаз. Безосновательно какие именно часы обозревались в статье, и кому и для чего они вообще предназначались. Просто на мой взгляд есть пару ляпов, которые будут резать глаз, даже если б это был обзор какого-нибудь утюга ))).
@Botik, оффтоп. Меня огорчает, что они забросили polarpersonaltrainer.com, а у flow.polar.com нет создания программ и перетренированности и до сих пор обещают сделать испорт gpx и других форматов. Поэтому когда катаю дома на велостанке, то использую созданную программу на polarpersonaltrainer загруженную в часы, а когда на улице, то пишу маршрут и каденс через strava или wahoo, потому что поларовское приложение не имеет поддержки датчика каденса и скорости( а чем вы собираете всю инфу и через что смотрите?
Задумываюсь о покупке V800, но некоторые детали непонятны, а вещь недешевая. Буду очень благодарен, если поможете уточнить вопросы по этому трекеру по опыту эксплуатации:
1. Нужно ли постоянно носить кардиодатчик для трекинга активности в течение дня?
2. Без дополнительных датчиков может ли примерно оценить дистанцию бега без GPS, например на беговой дорожке?
3. Есть ли экспорт данных в другие системы, например в runtastic, или только собственная экосистема?
4. Нужно ли приобретать дополнительное крепление на руль велосипеда, или можно ремешком затянуть?
@Alek756, Владею другой моделью. Могу подсказать только часть вопросов.
2. тут не знаю точно, но вероятнее всего нужен датчик на кроссовок.
3. экспорт есть в gpx, потом можно уже импортировать вручную куда надо.
4. крепление проще докупить, оно недорогое, особенно на фоне пульсометра.
@Alek756,
1. Не обязательно. Пульсометр можно одевать только на время тренировки. Часы и без пульсометра собирают все данные по активности.
2. Другие варианты не знаю, а с дополнительным датчиком бега точно можно. У меня поларовский датчик бега, вот часы могут брать скорость и расстояние с GPS часов, а могут с датчика бега, тогда GPS им для этого не нужен. Скорость, расстояние и каденция будут браться с датчика бега. Это будет работать и на беговой дорожке.
3. Есть экспорт в CVS, GPX, TCX.
4. Я покупал родное поларовское крепление на руль велосипеда, в нашем магазине оно стояло 9€.
Большое спасибо за ответы!
@Alek756,
1. Нет
2. Нет
3. Да, но через сторонние сервисы.
4. Да