@kandebobr, это все теории, а вот реальные данные трени от 21 марта:
15,72км Дистанция
1:27:19 Чистое время
5:33/км Темп
Высота 105м
Калории 981
Общее время 1:27:19
15х7=105
100+ км в неделю “всего то”? боюсь такая нагрузка требует хорошей подготовки (не один год)
Последние комментарии пользователя 8
29 января 2024
попробуй банана/панда свитчи – как коричневые задом наперед, ложных срабатываний будет сильно меньше, или минт, тот же банан, но немного тяжелее
В статье: Искал клавиатуру для Mac, а нашел новое хобби. Обзор механической клавиатуры Nuphy Air6019 августа 2020
забавно читать такие новости, слушая spotify :)
В статье: Spotify сломался по всему миру и в России тоже26 мая 2020
хана звифту
В статье: Новый мод для GTA V позволяет кататься по Лос-Сантосу на домашнем велотренажёре7 апреля 2020
@kandebobr, это все теории, а вот реальные данные трени от 21 марта:
15,72км Дистанция
1:27:19 Чистое время
5:33/км Темп
Высота 105м
Калории 981
Общее время 1:27:19
15х7=105
100+ км в неделю “всего то”? боюсь такая нагрузка требует хорошей подготовки (не один год)
В статье: Топ-5 моих незаменимых приложений, которые ещё и бесплатны25 августа 2016
Нетренированный 500-600 ккал за час? Да ни в жизнь! 300-400
В статье: Что нужно обязательно знать тем, кто решил бегать23 мая 2016
для шутников про степень прожарки свинины: http://www.sousvidesupreme.com/docs/times_and_temps.pdf
В статье: Как я делал стейк Sous Vide с помощью гаджета Nomiku23 мая 2016
http://shop.vac-star.com/shop/USER_ARTIKEL_HANDLING_AUFRUF.php?Kategorie_ID=131&Ziel_ID=1845
единственный нормальный из домашних “прищепок” на кастрюлю
В статье: Как я делал стейк Sous Vide с помощью гаджета Nomikuот очень уважаемого производителя сувид-техники
и, в общем-то, за те же деньги
20 июля 2015
про VeloPal отчего-то забыли
В статье: 6 полезных приложений для велосипедистовms (at) iphones.ru