@kandebobr, это все теории, а вот реальные данные трени от 21 марта:
15,72км Дистанция
1:27:19 Чистое время
5:33/км Темп
Высота 105м
Калории 981
Общее время 1:27:19
15х7=105
100+ км в неделю “всего то”? боюсь такая нагрузка требует хорошей подготовки (не один год)
Последние комментарии пользователя
29 января 2024
попробуй банана/панда свитчи – как коричневые задом наперед, ложных срабатываний будет сильно меньше, или минт, тот же банан, но немного тяжелее
19 августа 2020
забавно читать такие новости, слушая spotify :)
26 мая 2020
хана звифту
7 апреля 2020
@kandebobr, это все теории, а вот реальные данные трени от 21 марта:
15,72км Дистанция
1:27:19 Чистое время
5:33/км Темп
Высота 105м
Калории 981
Общее время 1:27:19
15х7=105
100+ км в неделю “всего то”? боюсь такая нагрузка требует хорошей подготовки (не один год)
25 августа 2016
Нетренированный 500-600 ккал за час? Да ни в жизнь! 300-400
23 мая 2016
для шутников про степень прожарки свинины: http://www.sousvidesupreme.com/docs/times_and_temps.pdf
23 мая 2016
http://shop.vac-star.com/shop/USER_ARTIKEL_HANDLING_AUFRUF.php?Kategorie_ID=131&Ziel_ID=1845
единственный нормальный из домашних “прищепок” на кастрюлю
от очень уважаемого производителя сувид-техники
и, в общем-то, за те же деньги
20 июля 2015
про VeloPal отчего-то забыли