Bogard
-
@Роман Юрьев, я прочитал, поэтому и говорю что стоит добавить эту фразу и автор снимает с себя всю ответственность. Просто не надо вводить людей в заблуждение словами “самые опасные”, “бесполезные”,”обычно приводят к травме”, на ютубе есть куча видео серьёзных травм от обычных жимов, и почему ты не упомянул становую тягу, от которой травмы случаются гораздо чаще чем от всех этих вместе взятых? Причина травм не в упражениях, а в технике. Тебе ли не знать, с таким багажом опыта, как ты выразился.
В статье: Это самые опасные и бесполезные силовые упражнения -
@Kiwii, Так оно и есть, все эти упражнения вполне безопасны, если есть голова на плечах. Травму можно получить от всего что угодно
В статье: Это самые опасные и бесполезные силовые упражнения -
Стоит в статью добавить фразу “приведено лишь мнение автора, основанное на личном опыте” так можно писать что угодно, правильно это или нет неважно, это лишь мнение автора, статьи про спорт, на сайте про айфоны. Круто, чё! То же самое и я могу сказать что мышцы эластичны, и они должны растягиваться на тренировках, причём во всех направлениях, иначе мышцы привыкнут к одним и тем же упражнениям и уйдут в застой, а такое разнообразие как раз могут дать вот эти упражнения. А травму можно получить и от отжиманий, проблема в технике а не в упражнении.
В статье: Это самые опасные и бесполезные силовые упражнения
В тренде
Тусовка
Последние комментарии пользователя 3