25 февраля 2013

По описанию мне программа не особо понравилась. На протяжении времени пользуюсь этими двумя:
– iMuscle
– Full Fitness HD
Не могу назвать их лучшими, но дополняют они друг-друга весьма неплохо.

И спорт без правильного питания и диеты – время на ветер. Я не знаю, что нынче принято читать на русском про питание, но от себя порекомендовал бы к прочтению небольшие книги Лайла МакДональда: “Ultimate diet 2.0” и “Guide to flexible dieting”.

25 февраля 2013

@beck, заниматься каждый день и получить в итоге перетрен. Не говоря уже о том, что даже на сплит-тренировках вы не не будете успевать полноценно восстанавливаться. Я тоже считаю три дня оптимальным количеством для себя, как для любителя.

25 февраля 2013

Отличнейшая статья в плане пропаганды спорта, спасибо! НО с тремя восклицательными знаками:
1. Я не Винс Жиронда, но я скажу вам тоже самое, что он сказал Арни, пришедшему к нему заниматься: вы – жирный. Чистой массы тут немного.
2. Это неправда: “даже если потреблять их в непомерном количестве ты не растолстеешь.”. Пруф — в книгах.

Углеводы и жир вперемешку верный путь к говномассе. Тогда уж правильней (и правдивей!) было написать, что угли надо принимать в первой половине дня как источник энергии, а также раскидывать их вокруг треньки. А белки – во второй половине дня. Геркулес/овсянка содержат большое количество углеводов на 100 г + приличный ГИ, вместо них предпочтительней использовать “медленные угли” вроде перловки и гречки.

7 сентября 2012

Как стать бета-тестером немецкой версии? Жду с нетерпением этой версии с момента анонса.

9 августа 2012

@di3x, я про сторонние словари не зря упомянул :). Есть же специфические словари, которыми ipad не обладает и не дает возможность вставить. Например, нефтегазовый из Lingvo. Да и еще на французском языке.

Более того, iOS не позволяет даже выбрать язык встроенного словаря.

9 августа 2012

@nochkin, если при чтении страницы встречается 50 незнакомых иностранных слов, то это 2×50 жестов. Не считая выделения слова и копирования. Поверьте, утомительно. Если бы они предоставляли возможность интегрировать свой словарь в систему (без jailbreak разумеется), то продуктивность была бы действительно заметной.

8 августа 2012

Грустно усмехнулся, когда говорили про продуктивность. Чтобы работать над одним и тем же файлом в разных приложениях, приходится делать неестественные ухищрения.
Ну или пусть попробуют читая какой-либо документ, попутно переводить незнакомые слова в стороннем словаре. Например, в Lingvo. Переключение между приложениями крайне утомительно.