7 июля 2015

Плохому танцору)))

8 апреля 2015

День Добрый.
Всевозможными фитнес-прилоежениями меня с подвигло большое желание держать себя в форме и вести здоровый образ жизни.
Я начал с приложения Kwit2 – Легкий способ бросить курить. Это приложение мотивировало, ибо там различные уровни, поощрения, награды (суть такая же, как и в “GAME CENTER”) и прочее-прочее.
Еще очень помогало приложение PushUps Dojo, после которого я начал отжиматься в среднем 50 раз, что очень помогло мне в дальнейшей жизни.
Так же я купил себе замечательные весы в 2013 году от фирмы Withings – которые и по сей день работают, как швейцарские часы, которые указывают мой вес, пульс и ИМТ и отправляет сразу же на IPhone и в красочном приложении показывает эти данные, так же можно указать желаемый вес и стремиться к нему и кстати, с обновлением IOS8 очень хорошо сочетается с приложением – “ЗДОРОВЬЕ”.
Так же я купил себе фитнес браслет Nikefuel, но он мне не пришелся по вкусу, да и данные там подсчитывались, по-моему мнению не очень точно.
После чего я приобрел jawbone up1, ни сколько не жалел о покупке, так как имелось приложение, которое информативно показывало мои шаги, время сна и прочее-прочее, а так же браслет очень хорошо будил меня с утра, правда, так как я вел очень активный образ жизни – браслет пришел в негодность, то же самое произошло и с вторым моим браслетом, но тут уже сказались жесткие условия в Армии и носка браслета на ноге =)
Так же для общего развития помогло приложение “just 6 weeks”, конечно от него вы не станете, как Арнольд Шварцнегер, но мышцы будут в тонусе и сильными, после чего можно и мышечную массу наращивать.
Так же очень помогло держать себя в форме приложение “Fatsecret”, в котором можно вести дневник питания, тренировок и прочее, так же более, чем точно записывает данные о продукте, т.е. очень большая база продуктов с их данными (Хоть и в приложении от браслета Jawbone UP есть красочное приложение, но у этого приложения более узкая направленность, что делает его очень хорошим помощником в соблюдении правильного питания).
Я считаю, что этих приложений и гаджетов – более, чем хватит, для того, чтобы быть в форме и быть здоровым, ведь в здоровом теле – здоровый дух.

1 апреля 2015

Про русскую натуру ;)

Однажды инопланетяне упеpли с земли для выяснения интеллектуальных способностей амеpиканца, японца и pусского. Дали каждому по два небольших стальных шаpика и посадили в отдельные кpуглые и абсолютно изолиpованные комнаты (ни окон, ни пpедметов никаких, щелей куда б иголку сунуть можно и тех нет). А чеpез день заявляются – как там подоопытные?
Заходят вначале к японцу, тот сидит в позе лотоса, пеpед ним два шаpика, один на дpугом лежит, японец медитиpует – способность думать демонстpиpует.
Заходят к амеpиканцу, этот шаpики по кpуглой комнате катает, опытным путем выяснил каков пpимеpно pадиус станции, где их деpжат, силу пpитяжения, в общем не зpя катал..
Идут к pусскому.., а у того двеpь не откpывается, ну поднажали зеленые, еще pазик, двеpь pаспахивается, а pусский, котоpый ее деpжал в угол отлетает.
Инопланетяне интеpесуются, что случилось? как успехи? Русский – “А вы меня бить не будете?” – “Hет”.
он потупившись – “Я один шаpик потеpял, а дpугой сломал ..”

1 апреля 2015

Загнивающая русская ферма. Собрались животные на скотном дворе и обсуждают свою судьбу.
Коровы говорят: уходить отсюда надо, пока целы. Крыша у коровника худая, дождём так и заливает.
Лошади: корма нормального нет, солома вся гнила. Невозможно так дальше жить, сматываться нужно.
Остальные животные: да, да, уходим, сколько можно терпеть? !
Собрались и пошли. Шарик сидит на месте. У него все спрашивают: ты чего сидишь? Пошли с нами.
Шарик: да нет, у меня тут перспектива есть!
Животные: Какая перспектива?? ? С голоду здесь сдохнешь.
Шарик: неееееее, у меня тут перспектива есть!
Животные: ну какая перспектива? Ничего здесь нет! Заболеешь и помрёшь… .
Шарик: не пойду. сказал же, у меня тут перспектива есть!
Животные: да что за перспектива?
Шарик: я тут слышал как хозяйка хояину говорила: «…если так дела и дальше пойдут, то всю зиму у Шарика х*р сосать будем… »

1 апреля 2015

И медленно ползти в сторону кладбища
-А почему медленно?
-Чтобы не создавать паники!

1 апреля 2015

Есть только два правильных действия по время ядерной атаки:

– гражданский должен накрыться газеткой и ползти в сторону ближайшего кладбища.

– военнослужащий должен держать автомат в вытянутой руке, чтобы расплавленный металл не заляпал казённое обмундирование.

30 ноября 2014

Отправил письмо =)
Конкурс Dr. Tariff и мои наблюдения обо всем and1re7

14 ноября 2014

Для конкурса Twisted мой опрос № 1819

14 ноября 2014

Для конкурса Twisted мой опрос № 1817

14 ноября 2014

Для конкурса Twisted мой опрос № 1811