Alphabyte
-
@Роман Юрьев, а почему белка так много?
В статье: Экстремальное жиросжигание с помощью кето-диеты и четырех видов тренинга
У меня честно говоря вообще с пищей проблемы.. Бедная жизнь студента она такая. Но я только недавно в зал пошел, Шреддер говорил что он основную мышечную массу нарастил как раз когда был студентом и питался скудно, не знаю, возможно ли это. Но, дрыщем быть надоело! -
@Роман Юрьев, спасибо, прочитал все) Так же не так давно посмотрел ролики Шреддера, где он советует 3гр углеводов, 1.5г белка и 1г жира на кг веса тела, как Вы считаете, реально ли набирать в таких условиях?
В статье: Экстремальное жиросжигание с помощью кето-диеты и четырех видов тренинга
По своему опыту, что скажите? Конечно же без применения фармакологии. -
Отличный результат, много всего нового для себя открыл.
В статье: Экстремальное жиросжигание с помощью кето-диеты и четырех видов тренинга
А про набор массы будут какие-нибудь статьи?
А то все про похудение пишут, а вот как набирать и не разжиреть как свинья, информации мало..
В тренде
Тусовка
Последние комментарии пользователя 3