Сегодня в выпуске:
- Домашние тренировки
- Самостоятельные занятия
- Личный тренер
- Программа тренировок
- Упражнения и фитнес
Обратите внимание! Для полноценного использования некоторых бесплатных приложений в подборке могут понадобиться встроенные покупки или подписка.
Zova Fitness Trainer (бесплатно)
Домашние тренировки
Это мобильное приложение предлагает простой способ привести себя в порядок, подтянуть свое тело, сделать его более сексуальным и желанным со стороны противоположного пола.
Программа объединяет прогулки, домашние тренировки и другие виды активности, которые рекомендуются пользователю в индивидуальном порядке.
Nike+ Training Club (бесплатно)
Самостоятельные занятия
Популярное мобильное приложение от известного спортивного бренда, которое предлагает тренироваться в любом месте и в любое время — желательно в одежде Nike.
Чтобы стать более интересным внешне, программа предлагает сотни бесплатных тренировок и индивидуальные фитнес-планы, которые помогут привести свое тело в порядок.
Sworkit (бесплатно)
Личный тренер
Программа, разработчики которой сделали акцент на видео. Они уверены, что с помощью коротких роликов можно заниматься по примеру более правильно.
Именно на основании видеозаписей, которых здесь огромное количество, мобильное приложение поможет получать самые яркие результаты в короткие сроки.
Runtastic (бесплатно)
Программа тренировок
Несмотря на то, что лето заканчивается, это не повод забивать на себя, ведь жировые складки на животе не скроет даже осенняя одежда.
Чтобы подтянуться и привести свое тело в тонус, можно воспользоваться этой программой от разработчика, хорошо известного своими спортивными решениями для мобильных устройств.
Freeletics Bodyweight (бесплатно)
Упражнения и фитнес
Удобная программа фитнес-тренировок, которую очень просто адаптировать к личному расписанию. С ней отмазки по поводу отсутствия времени потеряют свою актуальность более чем полностью.
Мобильное приложение предлагает тренировки по 10-30 минут в день, с помощью которых получится снизить массу своего тела, прокачать его и удивить окружающих кубиками на прессе.
Мне нужен просто дневник по весам. Какое упражнение я с каким весом делал в какой день. Не запланировать, а следовать. У меня только начало, первые месяцы ОФП. Так что упражнения одни и те же, только вес потихоньку прибавляется.
Ну, или, например, что бы набрать себе тренировку из предложенных упражнений, а потом типа ставить дату и вес.
Опытныя, обзорники, есть такое? или что ближе всего из предложенного?
С уважением, Палсанч
@palsanch, Посмотрите на ВКачалке
@palsanch, советую Fitness Point. Приложение в знакомстве сложное, но изучив, вы вам понравится. Использую озвученную программу 2 года.