Собрал у себя дома идеальное рабочее место. Забирайте идеи

Николай Маслов avatar | 58
FavoriteLoading В закладки
Собрал у себя дома идеальное рабочее место. Забирайте идеи

Хорошо, когда работа позволяет заниматься собой удаленно. Но ко всему нужно готовиться, а собрать правильное рабочее место — сложная задача, сравнимая с искусством.

Как показывает практика, даже у профессионалов, работающих из дома, с этим явные проблемы: редко у кого можно встретить действительно удобный workspace.

Сейчас расскажем, как быстро и просто наполнить то, что есть. В офис потом совсем не захочется.

Что нужно изменить прямо сейчас?


Правильная постановка рук и хорошая мышь уберегут от туннельного синдрома

Многие сейчас работают за детскими рабочими столами, сидят на барных стульях из кухни и мучаются с тачпадами по светом единственной точки освещения. Уверяя себя, что все отлично. Это не так.

Через месяц-другой работы лежа на диване каждый «удаленщик» начинает искать что-то удобное, и делает это чрезвычайно поспешно.

Боль в спине, затекающие запястья, рассеянное внимание заставляют торопиться. Особенно когда ждешь этого в 50, а появилось уже в 20.


Стул должен поддерживать спину в анатомическом положении

А вот геймеры так не страдают, потому что у них есть правильный базовый набор для долгого сидения за компьютером. Стол, стул, игровая мышка — главное, что необходимо на старте удаленного офиса.

Они обеспечат правильное положение тела, комфортное для длительной работы, нормализуют кровообращение и не дают рукам уставать, откладывая появление туннельного синдрома.

Для этого подобрал читателям базовый набор, который мог бы заменить текущее рабочее место. После расскажем, что ещё нужно сделать для создания идеального рабочего места.

1. Настраиваемый стол: ThunderX3 ED7

Подставка для монитора AS5 от 4 200 руб.
Стол-трансформер ThunderX3 ED7 от 27 740 руб.

Продуманный стол: вся периферия на месте

Правильный рабочий стол для домашнего офиса обязательно должен менять высоту, не бояться воды и ударов, а так же умещать на себе все — включая руки.

Найти такой готовый довольно трудно, а сделать под заказ сейчас невозможно. Поэтому стол для киберспорта ThunderX3 ED7 может оказаться лучшим выбором. Особенно если учесть, что он готовый, и привезут куда угодно.

Его 18-миллиметровая столешница выдержала наше экстремальное тестирование и уже год отлично чувствует себя в повседневной эксплуатации (читайте наш обзор).


В любой момент можно поднять стол и перейти на стоячее положение

Покрытие под «карбон» защищает поверхность не только от царапин, но и от воды — случайно пролитое кофе не станет причиной замены.

Вырез столешницы и скошенные углы смотрятся стильно, это расслабляет во время работы. А ещё обеспечивает удобное размещение рук за клавиатурой или ноутбуком.

ThunderX3 обеспечивает плавную регулировку высоты рабочей поверхности от 73 до 123 сантиметров. Это позволяет подогнать её под любой рост при любой высоте стула, и обеспечить комфортное стоячее рабочее место.


Даже провода на месте

Её выполняют электромоторы с пультом управления, так что можно разминаться не отходя от рабочего места хоть каждые полчаса. Со временем начинаешь это ценить.

Вдобавок тут есть готовая система кабель-менеджмента, позволяющие спрятать с глаз провода. Крюк для наушников под столом и подстаканник, как показала практика, так же не бывают лишними.

Купить за 36 990 27 740 рублей с промокодом сидимдома25

2. Правильный удобный стул: Gamdias Hercules E3


Один из самых сбалансированных

С правильным местом для сидения у большинства наших читателей тоже не все гладко: даже простые варианты довольно редки в домашних условиях, а уж продвинутые, со всеми поддержками и регулировками.

Честно: обычные офисные стулья очень неудобны и часто даже вредны. Вот нормальный стул-скорлупа для многочасовой работы или игры в виде Gamdias Hercules E3 — совсем другое дело.

У него нет ничего лишнего: отличные комплектующие, действительно полезные минималистичные настройки, качественная экокожа с неплохой вентиляцией и отличный наполнитель.


Строго и со вкусом. Ничего лишнего

Разберемся подробнее. Газлифт установлен высшего класса, поэтому стул выдерживает 150 «кило» нагрузки. Высота сиденья регулируется от 44 до 54 сантиметров.

Подлокотники фиксированные — все-таки, в домашних условиях есть нормальный стол, диван. Руки все равно на столе, и спать никто в кресле не будет, поэтому переплачивать за продвинутые не стоит.

Тем не менее, удобная спинка отклоняется на угол до 130 градусов. Так что при необходимости можно устроиться по-удобнее и дать спине отдохнуть.


Подсветку можно отключить. Но иногда не помешает

RGB-подсветка кресла для домашнего кресла конечно излишня. Но со столом ThunderX3 и правильной периферией получится очень крутой внешний вид. Который иногда поможет расслабиться или просто сменить обстановку.

Вентиляция не позволит вспотеть даже при многочасовых баталиях, или во время длительных мозговых штурмов. Тоже самое можно сказать и о толстых подушках – кстати, сиденье и вовсе тканевое.

Гарантию дают на год. Но прослужит многим дольше, поскольку комплектующие очень надежны. А у конкурентов и такой нет.

Купить за 14 990 11 240 рублей с промокодом сидимдома25

3. Комфортная гарнитура: Cougar Immersa Pro Ti

Игровая мышь Gamdias от 1 050 руб.
Гарнитура с шумоподавлением Cougar от 5 590 руб.

Как топовые для музыки, но с 7.1 и крутым микрофоном

Музыка и общение с коллегами — неотъемлемая часть любой удаленной работы. Даже если в офисе обходится без этого: фоновый шум становится привычкой, его сильно не хватает.

Видеозвонки и чаты тоже стали обязательным атрибутом удаленной работы. Но обычные рабочие гарнитуры для колл-центров или повседневные модели не рассчитаны на постоянную носку.

Зато игровые гарнитуры нужны именно для этого. Cougar Immersa Pro Ti легко не снимать по 10 часов без ощутимого дискомфорта благодаря тонким амбушюрам с эффектом памяти.

Сядут как влитые, но уши в них не потеют. Объемные чашки и 50-миллиметровые драйвера под ними обеспечивают точную имитацию звучания 7.1-канальной аудиосистемы.


Подключается ко всему, шумодавы работают стабильно

Можно не только слушать коллег с детальной точностью, но и в шутеры гонять в перерывах, определяя местоположение врагов. Не мешая домашним, конечно — конструкция закрытая, ни один звук не прорывается наружу.

Система активного шумоподавления тоже есть. Она работает попроще, чем у именитых брендов, но в домашних условиях (да с учетом отличной пассивной изоляции) справляется.

Микрофон с шумоподавлением съемный — можно облегчить конструкцию, например, во время просмотра фильмов. Кстати, в утилите-компаньоне можно задать разные шаблоны эквалайзера.

Купить за 7 990 5 590 рублей с промокодом сидимдома30

4. Точная игровая мышь: Gamdias Zeus M1


Простая, неброская. Но очень удобная

Когда работа становится бесконечной, то даже лучшие «рабочие» варианты не слишком подходят. Да и не так много доступных мышей с хорошим откликом можно вспомнить, чья эргономика не принесена в жертву имиджу.

Если в офисе приходится использовать манипулятор, купленный работодателем, то дома ограничивать себя не имеет смысла. И уж точно для домашнего офиса стоит забыть тачпады и малогабаритные изделия для ноутбуков.

Поэтому игровая мышь будет наиболее сбалансированным выбором. Gamdias Zeus M1 отличается правильной симметричной формой и сенсором с 7000 dpi.

Неплохо показывает себя в реальной работе и система грузиков. С их помощью можно подобрать наиболее удачный баланс, благодаря чему мышь подходит для любого пользователя.


Макросы и кнопки позволяют заменить сложные клавиатурные и программные комбинации

Стоит отметить программируемые кнопки, коих у Zeus M1 аж 8 штук: их назначение можно менять для различных приложений, формируя быстрые комбинации и сложные макросы. Хватит для всего.

Все это позволяет работать без усталости, чему поспособствует внушительный заложенный ресурс проверенной модели. НА фоне этого RGB-подсветка — просто приятное дополнение в стиль сборки.

Купить за 1 490 1 040 рублей с промокодом сидимдома30

6. Стильный корпус: Gamdias ARGUS E4


Как новогодняя ёлка. Но можно отключить

Закончить рабочее место позволит стильный «игровой» корпус: открытый современный стол выносит его на передний план, а с вышеописанным комплектом обычный просто не смотрится.

Но тратить на него лишнее не имеет смысла. Так что относительно компактный ARGUS E4 от Gamdias может стать подходящим выбором. Простая форма, строгие линии.

Тем не менее, их украшает приятная RGB-подсветка, синхронизируемая с материнской платой, и большое окно. Можно «потрохами» любоваться и контролировать степень запыленности.

Впрочем, корпус действительно хорош: удачная система прокладки кабелей, честный размер Mid-Tower под полноформатные платы, достаточный объем.


Быстрый доступ ко всем комплектующим иногда полезен

Можно даже водяное охлаждение и полноформатные видеокарты уместить. А то и две, что явно оценят инженеры и дизайнеры. Которые точно так же оценят, что подсветка отключается.

Купить за 2 990 2 390 рублей с промокодом сидимдома20

P.S. Что ещё доработать в домашнем офисе?


Механическая клавиатура помогает минимизировать усталость рук

Игровые комплектующие позволяют использовать рабочее место более продолжительное время, чем обычные офисные экземпляры. Причем, у большинства пользователей.

У последних все оптимизировано для снижения цены, либо соответствует видению инженеров — и вовсе не обязательно обеспечивает удобство, иногда уступая ему ради имиджа.

Но только домашнее рабочее место не заканчивается на аксессуарах. Это свет, месторасположение, изоляция от общего пространства и культура использования.


Качественный монитор снижает нагрузку на зрение

Не стоит забывать, что его нужно вынести в отдельное пространство. Даже если это одновременно игровая станция, даже если используются наушники с шумоподавлением.

Поэтому стоит отделить его хотя бы шторкой, небольшим стеллажом или любым другим доступным способом для эффекта зонирования.

А так же обеспечить собственное зонное освещение, как всего пространства «домашнего офиса», так и его отдельных элементов — клавиатуры, рабочей зоны, монитора. И научиться не ломать распорядок дня.

Домашний офис — не повод себя запускать, и уж тем более не повод начинать рабочий день с обеда, пусть и за столом для стоячей работы.

Рейтинг поста:

1 Звезд2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4.08 из 5, оценили: 53)
🤓 Хочешь больше? Подпишись на наш Telegramнаш Telegram.
... и не забывай читать наш Facebook и Twitter 🍒
FavoriteLoading В закладки
undefined
iPhones.ru
Как собрать домашний офис?
Прокомментировать

🙈 Комментарии 58

  1. denhol avatar
    denhol20 апреля в 14:18
    11

    Всегда смущали такие статьи. На что вы надеетесь? Оооочень сложно поверить, что “Идеальное рабочее место” собирается из компонентов одной фирмы. Вы сравнивали с другими? Точно это “Идеальное рабочее место”?

    meowmeow avatar
    meowmeow20 апреля в 14:23
    3

    @denhol, 11 тыс рублей за кресло, это же меньше $200? Даже $150. Кресло вообще вещь очень индивидуальная, но как показала практика, дешевле пятисот баксов ничего более-менее приличного нет…

    AntiDumb avatar
    AntiDumb20 апреля в 18:45
    0

    @meowmeow, Физиология у людей одинаковая в плане посадки и есть всего одно единственное Нормальное положение сидя. Все остальное это как тренажеры для мнвалидов. Нормальный удобный стул 900 рублей стоит.

    meowmeow avatar
    meowmeow20 апреля в 18:50
    0

    @AntiDumb, Увы! Если бы так. Разные фигуры, разный вес, комплекция. Особенно актуально для работающих в сидячем положении, кто по 8+ часов в день за компьютером сидя. “Тренажеры для инвалидов” позволяют, например, правильно распределить нагрузку. Исключить отекание ног. И так далее…

    AntiDumb avatar
    AntiDumb20 апреля в 19:14
    0

    @meowmeow, Это научный факт , а не мое мнение. Спорить бесполезно. Если какие то проблемы с удобством, то бегом делать мрт позвоночника и в качалку лечить мышцы от атрофации. Для сидения есть всего одно! Положение в котором задействован минимум мышечных волокон, которое имеет наивысшее кпд и наименьшее утомление. Слепым и кривым геймерам с остеохондрозом шейных разделов и мышечной дистрофией шеи придумали подголовник.

    Fandy avatar
    Fandy20 апреля в 20:07
    0

    @AntiDumb, не нужно выдавать свое мнение за научный факт. Можешь хоть на табуретке сидеть.

    AntiDumb avatar
    AntiDumb20 апреля в 21:28
    0

    @Fandy, Для тупых есть одноклассники.

    Fandy avatar
    Fandy20 апреля в 22:19
    2

    @AntiDumb, тогда что ты здесь забыл?

    Konstanty Martyniuk21 апреля в 10:09
    0

    @meowmeow, у меня удачная “копия” аэрона – ergohuman ergomax с 2011 года. Стоил 600 евро и до сих пор используя – в отличие от этих китайских геймерских кресел прослужит ещё столько же. И там настоящая эргономика, а не понты.

  2. C0nfy avatar
    C0nfy20 апреля в 14:18
    1

    почему у них у всех такие кривые сайты? черт ногу сломит. сколько там стоит кресло? есть ли доставка? просто нагромождение

  3. meowmeow avatar
    meowmeow20 апреля в 14:20
    6

    Наверное, это шутка…

    В моем домашнем офисе только кресло стоит 60000 руб, а это достаточно простая модель KOKUYO без особых наворотов.

    Заказной стол, iMac Pro, лазерное цветное МФУ – стоимость всего набора приближается к миллиону…

    Desman avatar
    Desman20 апреля в 15:02
    2

    @meowmeow, вот кстати статью о доступных в России креслах в ценовом диапазоне где-то между икеей и herman miller с радостью почитал бы.
    Где покупали?

    mnemonic avatar
    mnemonic20 апреля в 16:52
    0

    @Desman, я три года назад тоже мучился выбором нового кресла домой. нормальных статей нигде нет толком. пришлось читать форум хобота. а купил в итоге Profim Veris Net. не могу сказать, что доволен на 100%, но по крайней мере сильно лучше чем кресла за 10 тыщ рублей, коих везде валом.

    а кожаные – шляпа ваще. невозможно сидеть. весь мокрый через полчаса.

    Konstanty Martyniuk21 апреля в 10:40
    1

    @mnemonic, лучше кресел, чем из сетки ещё не сделали. Вес распределяется равномерно и летом жопка сухая.

    anonymous20 апреля в 19:09
    5

    @meowmeow, Наверное, это шутка…
    В моем домашнем офисе только кресло стоит 6000000 руб, а это достаточно простая модель – трон Людовика 14 без особых наворотов.
    Заказной стол из карельской березы с инкрустацией, iMac HyperPro, мультилазерное цветное МФУ – стоимость всего набора приближается к триллиону…

    gravitiq avatar
    gravitiq20 апреля в 21:59
    6

    @anonymous, Наверное, это шутка…
    В моем домашнем офисе только кресло стоит около 600000000 руб, а это достаточно простая модель – трон Сноука без особых наворотов. Заказной стол из мифрилла (у гномов заказывал), iMac UltraPro Max, мфу на основе камней бесконечности (сканирует и печатает весь непрерывный спектр от гамма лучей до радиоволн) – стоимость всего набора приближается к октиллиону…

  4. Friiman17 avatar
    Friiman1720 апреля в 14:32
    5

    Кресло с подсветкой, Карл….

    AntiDumb avatar
    AntiDumb20 апреля в 18:37
    0

    @Friiman17, Это специально для фанатиков андроид смартфонов. Дополняют атмосферу бесполезных инноваций.

  5. Kile_Ch20 апреля в 14:35
    11

    “пролитое кофе”…

    Reagan avatar
    Reagan20 апреля в 14:50
    2

    @Kile_Ch, а что не так? Как метро.

    MagicApple avatar
    MagicApple20 апреля в 15:09
    12

    @Reagan, не так то, что колхоз. Такой же, как и Госдура
    Всю жизнь кофе – мужской род. Хипстеров нах_й

    Alexey Cheryomukhin20 апреля в 17:20
    1

    @MagicApple, адекватное употребление рода кофе – лучшее, что есть в этой статье.
    И хотя с точки зрения правил русского языка можно “и так и сяк”, но средний род – то, что надо.
    Пролитый кофий.
    Пролитое кофе.

    Alex318i avatar
    Alex318i21 апреля в 0:39
    0

    @Alexey Cheryomukhin, стоит добавлять ИМХО. Такой троллинг очень бросается в глаза.

  6. adamob avatar
    adamob20 апреля в 14:37
    5

    домашний офис или все же геймерское место?
    Да, радужная подсветка, геймерские клава и мышь… все это для офиса и решает все проблемы. “Но можно и отключить” )

    Не, назначение статьи и ЦА понятны, но притянуть это к домашнему офису такое себе..

    AntiDumb avatar
    AntiDumb20 апреля в 18:38
    1

    @adamob, Правилней было написать для стримеров и понторезов. Геймерам такое не нужно как и разер.

  7. denhol avatar
    denhol20 апреля в 15:02
    1

    Ребята, а у кого какие реально хорошее кресло дома? Вопрос насущный. По деньгам тыс 40 и больше могу потратить, но только обоснованно за удобство, не за понты в виде лампочек на спинке.

    olbilyk avatar
    olbilyk20 апреля в 15:10
    1

    @denhol,
    ну так и посмотрите в сторону б.у. модели от HM типа Аeron в хорошем состоянии.

    GraveViolator avatar
    GraveViolator20 апреля в 18:08
    0

    @denhol, dxracer king. Может и не hi-end, но довольно качественно сделано и удобное. Доволен.

    AntiDumb avatar
    AntiDumb20 апреля в 18:40
    0

    @denhol, Бери обычный офисный стул за 900 рублей. Если правильно сесть подтянув зад к спинке и подперев крестец, то будет все нормально. А если там мышцы отрофироввнв, то никакое кресло не поможет.

    mikesokolov20 апреля в 20:29
    0

    @denhol, присоединяюсь за Аэрон, лучше в «комплектации» с поясничной поддержкой.

    bobrosoft avatar
    bobrosoft21 апреля в 17:52
    0

    @denhol, успел купить топовый HM Aeron в штатах ещё до того, как понизили пошлину %) Но всё равно пришлось растаможивать (причём в другом городе, т.к. у нас нет таможенного пункта, до конечного пункта не дошло, хотя оплачено), т.к. немного превысил порог в €1000.

    ZEV avatar
    ZEV21 апреля в 19:00
    0

    @denhol, купил Red Square Pro за 16к. Каких-то недостатков не обнаружил. Немного жёсткое.

  8. Oscar23 avatar
    Oscar2320 апреля в 15:10
    7

    Ставь лайк, если тоже забесил ужас из проводов

    Kyca avatar
    Kyca20 апреля в 15:54
    1

    @Oscar23, первое что бросилось в глаза. Можно было потратить минут 15 и уложить всю эту паутину аккуратно. Тонкие пластиковые хомутики «стяжки» в помощь.

  9. uli78 avatar
    uli7820 апреля в 15:13
    7

    Чтобы не уставали руки, локти должны лежать на столе, а не висеть в воздухе.

    AntiDumb avatar
    AntiDumb20 апреля в 18:41
    0

    @uli78, +

    bellkind avatar
    bellkind20 апреля в 23:43
    0

    @uli78, да, но если даже стол “неправильный”, а высота кресла подогнана правильно – локти будут лежать на подлокотниках, а запястья на столе.

    ZEV avatar
    ZEV21 апреля в 19:02
    0

    @bellkind, у меня подлокотники регулируются, но я не могу сделать высоту на уровне стола, т.к. подлокотник заходит под стол. Если сделать на уровне стола, буду слишком далеко от стола, не смогу подвинуться к столу.

  10. Red_Baron avatar
    Red_Baron20 апреля в 15:18
    7

    Место задрота какое то…

  11. qedroo avatar
    qedroo20 апреля в 17:17
    1

    Сейчас такие статьи популярны. Кто и как организовал рабочее место. Но эта статья рекламная, ничего общего с опытом людей, которые потратили время и деньги нет. Информативности ноль. Зайди на яндекс маркет и отсортируй по слову «кресло» по популярности и бери первое.

  12. ​📌 avatar
    ​📌20 апреля в 18:00
    1

    Какая-то геймерская параша. Сразу видно какая “работа” будет проходить за этим местом.

    AntiDumb avatar
    AntiDumb20 апреля в 18:41
    0

    @​📌, работа по убиванию суставов на локтях.

  13. cool_hunter20 апреля в 18:16
    0

    Столик маловат для рабочего места, локти висят.

  14. iRomaroma avatar
    iRomaroma20 апреля в 18:36
    0

    При чем тут рабочее место? Какая работа на дешманском игровом кресле с дешманской игровой клавиатурой?
    Верно написали, что домашний офис выглядит (и стоит!) совсем других денег.

    AntiDumb avatar
    AntiDumb20 апреля в 18:43
    0

    @iRomaroma, Домашний офис делается своими руками так как на рынке почти нет ничего путевого кроме мебели от мёллер, у которых столы начинаются от 150 тысяч рублей.

  15. SergeyA avatar
    SergeyA20 апреля в 18:43
    0

    из всего этого хлама – только стул еще туда сюда… а стол – точно дерьмо, на которое ничего кроме уже не положишь.

  16. veronikamailad20 апреля в 18:44
    0

    Кресло из кож.зама? Да ну на#!
    Стол для геймеров может и норм, но для _рабочего_ места – абсолютно не подходит. Нет места для документов, кружки кофе и прочей офисной мишуры.

  17. hadarych9 avatar
    hadarych920 апреля в 18:58
    0

    отличное компьютерное кресло – МЕТТА Samurai S-3 (никакого кожзама, от которого потеет задница).
    отличный компьютерный стол – Фредде от икеи.

  18. Tempest avatar
    Tempest20 апреля в 19:55
    1

    делал рабочее место, а по итогу сделал какой то недогеймерский сетап

  19. Yury_N_Po avatar
    Yury_N_Po20 апреля в 19:58
    0

    Сколько прослужит дермантин, который по-модному называется эко-кожей?

  20. Strong Tequila avatar
    Strong Tequila20 апреля в 21:14
    0

    Со стульями не просто, нужно денёк на стуле провести чтоб понять подходит ли оно. Я в 2017 приобрёл humanscale freedom, не считаю его идеальным, пришлось внести одно усовершенствование. А то что спинка не фиксируется а как бы поддерживая откланяется на сколько может…иногда раздражает

  21. Alexander Shibaev21 апреля в 5:51
    0

    Глубокий стол (от 80см и больше), просто табуретка – лучшее решение для спины.
    Но в общем и целом лучше hm aeron ничего нет.

  22. wintermute avatar
    wintermute21 апреля в 9:35
    0

    С точки зрения дизайна выглядит совсем некрасиво. Ну главное вам удобно )

  23. Petrov196721 апреля в 10:01
    1

    для нормальной работы нужен полноценный широкий обычный прямоугольный СТОЛ с ножками. на котором помимо пары-тройки мониторов, и полноценной клавиатуры и мыши, поместится блокнот для пометок, рабочая тетрадь, документация, и просто пустое место под кружку, смартфон, итд.
    Из “геймерских” прибабахов вкатила только хорошая геймерская мышь с тканевым ковром на резине.
    Кресло лучше брать офисное но дорогое, класса “руководитель” из хорошей кожи, деревянной крестовиной, с мягкими подлокотниками и широкой подушкой для жепы на вырост (вы понимаете о чем я).
    Геймерская дичь за 11 тысяч развалится через год, и как правило никогда не вписывается в интерьер, что тоже важно.

  24. Petrov196721 апреля в 10:09
    0

    на макбуках все на тачпадах работают, это виндоузятники с их убогими тачпадами без мыши не могут

  25. svitanak avatar
    svitanak21 апреля в 11:09
    0

    стол нужен глубокий от 120 см, вот что нужно в первую очередь, чтоб локти не висели

  26. Mykola Jr avatar
    Mykola Jr21 апреля в 12:32
    0

    Статья ни о чем

  27. walkman00 avatar
    walkman0022 апреля в 17:57
    0

    Покупать кресло без примерки так себе идея. Я эти компьютерные уже штук 10 перемерил, все никак не определюсь. А сейчас пришлось отложить покупку, кто ж меня пяток кресел привезет? :)

Вы должны авторизоваться или зарегистрироваться для комментирования.

Нашли орфографическую ошибку в новости?

Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.

Как установить аватар в комментариях?

Ответ вот здесь