Класс.

xippi7 сентября 2018

6

В Госдуме нужно такой установить.
Зарплата за приседания.
Россия – Здоровая страна!

NoRobot8 сентября 2018

2

@amyskin, Все как в “Кин Дза Дза” предсказали так и получается, Делаешь Ку, получаешь Каце

Cegou69 сентября 2018

0

@NoRobot, а если штаны уже малиновые?

Ну, норм вообще. почему нет

что, опять?

Прикольно конечно, но помнится мне, всегда считалось, что полные приседания без разминки – зло для суставов…

Joe Danger7 сентября 2018

0

@ToxaPlut, смотря на сколько полные, если до 90 градусов то норм.

ToxaPlut7 сентября 2018

0

@Joe Danger, 90 градусов это как раз и есть полусогнутые колени, а здесь то надо попу до пола опускать )

m00vie7 сентября 2018

0

@ToxaPlut, ну не, это как утверждение о том, что резко нельзя бросать курить, типа это опасно) если размяться хотя бы чуть-чуть перед упражнением, то норм, ничего страшного.

z0ne7 сентября 2018

0

@ToxaPlut, это относится к людям с существенным количеством лишней жировой массы и для тех, кто с активным и здоровым образом жизни на «ваше высокопревосходительство»

grafviktor7 сентября 2018

1

@z0ne, правильно говорит @ToxaPlut, не стоит делать полные приседания, если конечно вам не 12 лет. В самой нижней точке бедра должны находиться параллельно полу. Если же Ваша задача состоит в том, чтобы накачать попу в ущерб коленям, то это уже другой разговор ))

z0ne8 сентября 2018

1

@grafviktor, мне 33, колени и все другие суставы здоровы, что я делаю не так? Я прекрасно знаю разницу между обычным и глубоким(ниже параллели) приседом. Чудак на видео профан, который не соблюдает технику, при приседании колени не должны выходить за линию носков + выталкивать свой вес вверх нужно за счет силы мышц бёдер и таза, а не с простого распрямления коленей. Ну и желательно чуть шире ноги нужно поставить. Короче посыл норм)

хорошая штука)

особенно актуально поздно вечером или рано утром))) когда все пропито и надо как то попасть домой)))

Малиновые штаны – три раза КУ.

А на станции Алтуфьево открыли аппарат где нужно выпить чекушку за 30 сек и получить бесплатный проход в метро! Что бы поспать там в тепле ;)

Muxaulo7 сентября 2018

3

@D@ZENT, так вот с какой станции бомжи по метро расползаются

Тридцать раз “Ку”, чатлане!
Привыкайте))

Так где это?

Метро фигня, там и так люди на ногах. Надо на АЗС делать. Из пробочки заехал, размялся – дополнительный литр получил.

… – а за тройку придется уже лезгинку сплясать!