Протестировал умное кольцо Oura Ring 3, которое хвалят Ким Кардашьян и принц Гарри. Уже в России

Никита Горяинов avatar | 38
FavoriteLoading В закладки
Протестировал умное кольцо Oura Ring 3, которое хвалят Ким Кардашьян и принц Гарри. Уже в России

Знаменитости и спортсмены мирового уровня открыто носят Oura Ring и публично хвалят уже несколько лет. Про это кольцо слышали многие, но пока что носили единицы. История аксессуара началось на Kickstarter, в него изначально мало кто верил. Теперь его считают серьёзным конкурентом не только фитнес-браслетов, но и даже Apple Watch.

Я заказал жене Oura Ring 3, ныне самое современное поколение кольца. С её опыта пишу этот обзор возможностей хайпового девайса, а заодно — ответ на вопрос, кому оно может подойти.

Скажу сразу, что ожидал худшего и удивлён, как много различных данных показывает такая маленькая штуковина. И ещё отдельно удивлён тем, как долго она работает без подзарядки.

Как и откуда появился Oura Ring


Со-основатели Oura Health.

Oura Ring создан когда-то стартапом Oura Health из Финляндии. Как и многие подобные проекты, первую версию кольца выставили на Kickstarter ещё в 2015 году.

Тогда мало кто отнёсся к идее серьёзно: сложно было поверить, что в таком маленьком кольце можно уместить полноценный трекер активности. Не помогало и то, что кольцо с такой функциональностью обещали десятки других стартапов, и все они либо прогорели, либо исчезли с деньгами и заказами.

Сегодня Oura Health – компания с многомиллиардной стоимостью, а её главный и единственный продукт, Oura Ring, больше не является «погремушкой с кикстартера». Его носят мировые знаменитости, профессиональные атлеты, рекомендует NBA и хвалят самые простые люди.

Кто носит Oura Ring из знаменитостей

wp-image-1200620wp-image-1200621wp-image-1200622

Ким Кардашьян, принц Гарри, Дженифер Эннистон, Гвинетт Пэлтроу, Джек Дорси (со-основатель Twitter), велогонщник Лэнс Армстронг и многие другие.

Кольцо также несколько раз упоминалось и было показано в популярных западных фильмах и сериалах. Из относительно свежих примеров – в сериале «И просто так», сиквеле «Секса в большом городе».

В общем, штука популярная. Настолько, что с производителем в прошлом году «заколлабился» модный дом Gucci, выпустив лимитированную версию Oura Ring в фирменном дизайне в три с половиной раза дороже.

Кольцо Oura Ring никогда не продавалось в России напрямую производителем.

Как правильно заказать Oura Ring 3 в России

Процесс отличается от привычной покупки Apple Watch или фитнес-браслета просто потому, что кольцо — максимально персональный девайс. Вышеперечисленные типы устройств можно затянуть потуже и вообще тонко настроить размер под себя. С кольцом такой номер не пройдёт.

Поэтому вначале крайне желательно заказать примерку Oura Ring 3. Это стоит 500 рублей. Вам привезут специальный фирменный набор, в котором лежат 8 полноразмерных макетов всех размеров кольца. Вы примеряете их при курьере, находите самый подходящий вариант и запоминаете размер.

Не стоит пропускать этот этап, даже если наизусть знаете размер обычных колец, который подходит для ваших пальцев. Oura Ring толще них, а оставлять его надетым желательно круглосуточно, даже во сне, когда пальцы рук у многих людей немного распухают. Поэтому макет идеального размера при примерке должен надеваться легко — не слетать, но и не фиксироваться слишком сильно.

Жене подошёл размер номер 7. После примерки заказали соответствующее кольцо в чёрном глянцевом дизайне. Если до этого заказывали примерку, как мы, потраченные на неё 500 рублей вам «вернут», сделав такую же скидку на кольцо.

Что в комплекте с Oura Ring 3

В коробке, помимо титанового кольца весом около 5 грамм – кабель USB на USB-C и магнитная стойка-док для зарядки кольца. В ней есть направляющие, чтобы случайно не вставить кольцо не той стороной, и светодиод.

Обратите внимание, что зарядного блока для розетки нет. Можно использовать любой из уже имеющихся у вас, ибо кольцу достаточно самого простого блока питания.

Кольцо можно надевать и настраивать сразу после распаковки, но приложение попросит вначале всё-таки зарядить его до конца. Благо, это очень быстро происходит.

Как пользоваться Oura Ring 3

В кольце нет дисплея и динамика. Поэтому управление и мониторинг показателей возможны только через фирменное приложение для смартфонов – Oura. Оно есть и в российских магазинах: вот в App Store, а вот в Google Play. Русского языка в нём нет, только английский.

При первом запуске вы потратите примерно 10 минут на первичную настройку кольца и создание аккаунта Oura. Если пользуетесь iPhone, приложение предложит автоматически «подтянуть» ваши основные данные из встроенного приложения Здоровье.

Указываете дополнительную информацию, цель приобретения кольца (под неё настраивается домашний экран), виды регулярной физической активности.

После этого начинается 10-дневный период обучения кольца. Вы просто его носите и не снимаете. Пока он не закончится, Oura Ring 3 не будет отображать точные данные с датчиков. Например, не будут отображаться фазы сна и температура тела.

Так сделано для улучшения точности последующих измерений. Похожим образом устроен и датчик температуры в Apple Watch Series 8. Но приложением в этот период всё равно можно пользоваться и получать оттуда общую информацию с кольца, вроде количества шагов.

После 10 дней открываются все функции и возможности кольца. Теперь вы просто его носите, и оно передаёт данные в приложение на смартфоне. Если смартфона рядом нет, данные передадутся потом, ничего не пропадёт. Кстати, для полноценной работы приложения необходима подписка стоимостью 6 долларов в месяц, оплата принимается с зарубежных карт.

Приложение отправляет вам уведомления про то, как хорошо (или плохо) вы поспали, когда будет идеально уснуть сегодня, стоит ли сегодня заниматься спортом, есть ли подозрение, что вы заболели (поднялась температура), оповещает по менструальному циклу (если он есть) и так далее. За подробностями – заходите и изучаете графики изменений состояния здоровья, рекомендации и тому подобное.

Важно: Oura Ring 3 можно носить круглосуточно. То есть вообще никогда не снимать. В нём разрешено плавать, мыться под душем, спать, бегать. Оно полностью герметично.

Время автономной работы кольца на удивление длительное, составляет от 3 до 7 дней в зависимости от того, сколько дополнительных функций вы активируете. Самая «требовательная» – мониторинг уровня кислорода в крови, как в современных моделях Apple Watch. Влияние остальных минимально.

Для примера, жена заряжает кольцо раз в 5 дней. Уведомление о низком уровне заряда приходит из приложения Oura. Время полной зарядки – от 20 до 80 минут, то есть не больше полутора часов.

Какие данные показывает Oura Ring 3

Активность, калории, шаги. Oura Ring 3 не позиционируется как фитнес-трекер, но этими функциями тоже наделён. Кольцо считает потраченные калории в течение дня, количество шагов, пройденное расстояние. Ещё следит, как часто вы тренируетесь, соблюдаете ли регулярность занятий спортом и сколько восстанавливаетесь после них. Оно даже показывает, насколько вы активны в различные периоды времени дня на основе расхода калорий и данных с акселерометра.

На основе всего этого кольцо выставляет вам Activity Score – то есть оценку вашей физической активности. Такой вот мотиватор достигать большего, но без давления. Это не Apple Watch, которые пинают несколько раз в день, пока не выработаете норму калорий.

Сон, фазы и идеальное время засыпания/пробуждения. Трекинг сна в Oura Ring 3 один из лучших среди всех носимых гаджетов. Количество данных, которое кольцо записывает во время сна, легко обходит и Apple Watch, и какие-нибудь Xiaomi Mi Band.

Графики в приложении Oura получаются супердетальными, к ним приписаны данные температуры тела, частоты дыхания, а сам сон разделяется на больше типов, чем через те же часы Apple. Помимо этого, кольцо рекомендует моменты засыпания и пробуждения, исходя из собранных данных. Что-то вроде умного будильника.

Readiness. Это необычный параметр Oura, которого не хватает в Apple Watch. Readiness (грубо говоря, «готовность»), сигнализирует в процентах качество вашего физиологического состояния на текущий момент. Чем выше процент «готовности», тем уместнее сейчас заниматься физической активностью и тем лучше вы себя чувствуете.

По отзыву жены, мнение Oura вполне совпадает с её собственным. При значениях Readiness на уровне 50% и ниже последнее, что хочется – тренироваться, при 85% – наоборот.

Менструальный цикл, температура тела. Календарь, овуляция, предугадывание кольцом её срока на основе базальной температуры тела (в том числе во сне), полный набор необходимого.

Уведомления от этой подсистемы возможностей кольца отдельно полезны тем, что способны угадывать приближение болезней. Официально это производитель не сообщает, понятное дело. Но моей жене кольцо сказало, что температура тела необъяснимо повысилась – за 18 часов до того, как она поняла по ощущениям, что действительно простудилась.

Все данные, собираемые кольцом, корректно регистрируются во встроенном приложении Здоровье на iPhone. Если вы также носите Apple Watch или другой трекер с интеграцией в экосистему Apple, то вместе с кольцом сможете контролировать изменение гораздо большего количества показателей здоровья, а также иметь несколько «точек зрения» от разных устройств – что полезно, ведь ни один современный трекер не способен гарантировать 100% точность измерений.

По сравнению с Apple Watch, разница в данных есть: Oura Ring 3 считает то больше, то меньше калорий, а графики сна вообще не похожи на те, что рисуют часы Apple. Кому из них доверять, вопрос сложный, как и научное обоснование таких графиков и замеров в целом. Но если сравнивать информацию от кольца и, скажем, бред, который иногда показывал ей Xiaomi Mi Band – то это совершенно разные вселенные, где китайский браслетик сродни погремушке.

Кому рекомендую Oura Ring 3

Спустя 3 недели тестирования Oura Ring 3 жена сказала так: ей нравится. Можно носить вместе с Apple Watch. Заниматься и спать с кольцом удобно. Данных очень много, особенно по сну, на который она давно жалуется. Цикл контролируют хорошо. Заряжать надо редко.

И главное, что тебя не дёргают именно заниматься спортом, тратить калории. Подруги спрашивали, что это такое на руке. Кольцо-то крупное. Интересовались, гуглили.

Считаю, что Oura Ring 3 равнозначно подойдёт не только женщинам, но и мужчинам, которым нужен ненавязчивый способ получать данные по качеству сна, лучшему времени засыпания, а также рекомендации по тренировкам вместе со статистикой ежедневной активности. Цена может кого-то отпугнуть, но аналогов в формате кольца у Oura Ring 3 по качеству софта и железа ни в России, ни в мире просто не существует.

Купить Oura Ring 3 в России можно от 39 990 рублей. Цвета – чёрный матовый и чёрный глянцевый, серебряный, золотой (два оттенка). Есть полностью скругленные модели, они стоят чуть подороже.

P.S. На днях вышло большое обновление приложения Oura: теперь можно делиться статистикой с друзьями, которые тоже носят Oura Ring.

📸 Все фотографии в статье:

1 Звезд2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (53 голосов, общий рейтинг: 4.36 из 5)
undefined
iPhones.ru
Знаменитости и спортсмены мирового уровня открыто носят Oura Ring и публично хвалят уже несколько лет. Про это кольцо слышали многие, но пока что носили единицы. История аксессуара началось на Kickstarter, в него изначально мало кто верил. Теперь его считают серьёзным конкурентом не только фитнес-браслетов, но и даже Apple Watch. Я заказал жене Oura Ring 3,...
Прокомментировать

🙈 Комментарии 38

  1. micsad avatar
    micsad13 июня 2023
    19

    это круто конечно, но кольцо которое стоит дороже apple watch? не слишком ли?

    Никита Горяинов avatar
    3

    Стоит действительно недёшево на фоне тех же Apple Watch. Но для сна оно реально удобнее, чем часы. Я вот в часах спать дико не люблю.

    Плюс, кто-то может носить дорогие обычные часы, в том числе принципиально. Кольцо позволит получать похожие данные, как с AW, но без AW.

    MagicApple avatar
    MagicApple13 июня 2023
    4

    @Никита Горяинов, Я жду рекламный обзор cockring

    Никита Горяинов avatar
    1

    Среди них есть умные? Будильник встроен?

  2. RichardFerlow avatar
    RichardFerlow13 июня 2023
    23

    с этим обилием статистики уже давно не знаешь что делать

    Igor avatar
    Igor13 июня 2023
    11

    @RichardFerlow, Ага, посмотрел на цифры и спрашиваешь себя: что дальше? Мне кажется для прописных истин “спи больше, ешь правильнее и меньше, занимайся спортом и следи за гормонами” не нужно носить кольцо

    Deswing avatar
    Deswing13 июня 2023
    0

    @Igor, а на сколько меньше надо заниматься спортом? Если я уже не занимаюсь я молодец?

    smbros avatar
    smbros13 июня 2023
    2

    @Deswing, там запятая, читаем внимательнее

  3. serj10 avatar
    serj1013 июня 2023
    27

    Вы “забыли” указать, что для получения всей статистики нужна подписка за 7$ в месяц. Без нее вы не увидите ни подробный анализ сна, ни температуру тела, ни даже какую-то расшифровку ваших данных – только цифры. За такую стоимость владения вообще не нужно. При том, что AW является лучшим трекером сна на данный момент. Можете посмотреть у The Quantified Scientist на ютубе сравнения с проф оборудованием (Oura там тоже есть).

    Никита Горяинов avatar
    3

    В тексте есть про подписку.

    Distress avatar
    Distress13 июня 2023
    18

    @Никита Горяинов, В тексте есть “упоминание” про подписку — да. Но никакой конкретики о том, для чего нужно сидеть на этой игле, и имеет ли смысл вообще покупать это устройство БЕЗ подписки (т.е. что именно будет без оной недоступно) — это портит всё впечатление от статьи — правда.

    Roman Arutiunov avatar
    Roman Arutiunov13 июня 2023
    1

    @Distress, В Gucci версии платить за подписку не придётся:)

    Distress avatar
    Distress13 июня 2023
    1

    @Roman Arutiunov, Gucci версия ещё и дешевле обойдётся))

    Никита Горяинов avatar
    0

    Проблема в том, что у меня подписка подключена, я даже не успел проверить, что мне запретят без неё.

    Исходя из FAQ на сайте, без подписки кольцо показывает только сами «проценты»: Activity Score, Readiness и Sleep.

    denodegov avatar
    denodegov13 июня 2023
    1

    @Никита Горяинов, подписка первые три месяца бесплатная, а потом нужно платить. И платить не российской картой, кроме того при регистрации нужно еще и колхозить не российский адрес.
    Не плохо бы про это упоминуть. А то кто-то купит не дешевую вещь и будет не слишком приятно удивлен

  4. Bazily avatar
    Bazily13 июня 2023
    11

    Устройство интересное, конечно, но такой цены точно не стоит, особенно с подпиской. Рисует свои непонятные графики, основанные не его фантазии… У меня больше доверия к AW. Тем более, что часы – это всё-таки часы, плюс уведомления, плюс куча другой наглядной информации..И

    А еще, Никита, я понимаю, что в русском языке много иностранных слов, которые к нам перешли, и у них часто нет синонимов. Но писать такое: «заколлабился» – это просто бред и неуважением к носителям родного русского языка, показывает уровень школьника, который хочет выпендриться.

    Никита Горяинов avatar
    2

    Ну вы же переживёте одно такое слово? Один раз? Синонимы я знаю. Да и поздновато уже выпендриваться.

  5. vvd avatar
    vvd13 июня 2023
    6

    девайс прикольный, но не видно мотивации для его покупки. Теж графики вид сбоку. Занятия спортом с кольцом – аттракцион на любителя, сильно повышается риск травм пальцев

  6. dimixx avatar
    dimixx13 июня 2023
    5

    Бессмысленная штука, учащая чужие нейросети

  7. Dominator avatar
    Dominator13 июня 2023
    9

    Очередная бесполезная хня ИМХО 🙄 да еще и с подпиской 🤦🏻‍♂️

  8. lunoxod avatar
    lunoxod13 июня 2023
    2

    Нормальному мужику такое кольцо побольше нужно на член.

    Никита Горяинов avatar
    4

    Вам в отзывы про это кольцо на Яндекс Маркете.

  9. zerq avatar
    zerq13 июня 2023
    1

    А в нем nfc есть?

    Никита Горяинов avatar
    0

    nope

  10. Ярик М avatar
    Ярик М13 июня 2023
    3

    Отзывам вообще доверять нельзя. А по описанию и функционалу – кольцо не эффективный предмет.
    Проще купить более практичное устройство AW Ultra, и получить в 500% больше пользы.

  11. Lir avatar
    Lir13 июня 2023
    0

    Пфф, что даже NFC для оплаты электрокартами нет? )

  12. Craft avatar
    Craft13 июня 2023
    1

    Малофункциоральное устройство за такие деньги, да еще и с подпиской? Нет, спасибо. Кстати, вот интересный вопрос: а если размер пальца меняется, ребята предложат покупать новое кольцо за полную стоимость?)

    micend avatar
    micend13 июня 2023
    0

    @Craft, можно на другой палец надеть ))

    Dominator avatar
    Dominator13 июня 2023
    2

    @micend, за смену пальца придется доплачивать 99$

    micend avatar
    micend13 июня 2023
    0

    Кольцо интересное, спору нет.
    Но подписка… да еще с оплатой только зарубежными картами. Серьёзно?
    Когда оплату МИР введут, тогда и поговорим ))

  13. Riden7829 avatar
    Riden782913 июня 2023
    0

    кольцо которое стоит как AW, платить ежемесячно за подписку.
    а по статистике точно AW выиграет у этого “колечка”
    – спасибо, нет.

    denodegov avatar
    denodegov13 июня 2023
    0

    @Riden7829, ну вот у меня супруга не хочет aw, а с кольцом ей комфортно. Под ее потребности статистка устраивает. Кому что больше нравится

  14. manticore avatar
    manticore13 июня 2023
    0

    я бы ремешок к своим механическим часам с подобным функционалом приобрел бы, а так приходится сяоми браслет вместе с часами таскать.

  15. Bulychev Kir avatar
    Bulychev Kir13 июня 2023
    3

    Можно было бы упомянуть и про неплохие варианты от конкурентов по рынку.

    В первую очередь это кольцо от Ultrahuman, выглядит также хорошо, как и Oura, стоит дешевле, и не требует подписки. По комфорту ношения также выигрывает (в Oura три выступа внутри кольца, в Ультре только один). Плюсом также и то, что любое кольцо царапается (у Oura на сайте написано, что они рекомендуют снимать кольцо при занятиях силовыми тренировками), но у Ультры покрытие из материала, который “самополируется” в процессе ношения, мелкие царапины просто исчезают. Ну и они не стесняются публиковать свой roadmap по внедрению новый функций, вот даже уровень инсулина в крови обещают :)

    RingConn тоже неплохо выглядит, батарея у него живет дольше, чем Oura, нет подписки, цена на баксов 100 ниже. Но не дружит пока с тренировками и не добавляет данные в Health. Oura тоже не дружило когда-то, думаю функционал еще добавят со временем.

  16. Bulychev Kir avatar
    Bulychev Kir13 июня 2023
    3

    Circular выглядит “дешевле” Oura, слегка толще, но только у него есть вибро, можно настроить уведомления, будильник. А еще есть КНОПКА, правда из всего функционала они пока настроили только отключение этого самого будильника с ее помощью, но я уверен, что всё еще впереди и они допилят софт, будет интереснее. Можно кастомизировать внешний вид, с помощью накладок менять цвет кольца. Не надо платить за подписку для доступа к своим данным.

    Набор датчиков у всех колец один и тот же.
    Вообще радует, что помимо Oura, которые по сути были пионерами индустрии смарт-колец, появляются достойные соперники. Никто не сидит сложа руки, софт и прошивки постоянно обновляются.

    PS А еще Oura дает доступ к своим данным в сыром виде, если за подписку не платить. Я не гуглил, но думаю кто-то уже сваял конвертер для их визуализации.

  17. MrHuggin avatar
    MrHuggin13 июня 2023
    0

    Тю, так им платить нельзя.

  18. Йода avatar
    Йода14 июня 2023
    1

    Жду Movano Ring, которое умеет измерять артериальное давление.

  19. trafaretnet avatar
    trafaretnet16 сентября 2023
    0

    «Их дети сходят с ума от того, что им нечего больше хотеть».
    Есть еще бутерброды с сусальным золотом – типа «вы все смерды, а я могу себе позволить».
    Хотя, конечно, есть и нормальные люди, для которых мелочь измеряется десятками тысяч рублей, им на подобную фигню потратить как нам на бутылку пива – вот это кольцо как раз для них

Вы должны авторизоваться или зарегистрироваться для комментирования.

Нашли орфографическую ошибку в новости?

Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.

Как установить аватар в комментариях?

Ответ вот здесь