maxym
-
@CodeByte, Простите, я не могу дать такую щедрую оценку осмысленности Ваших комментариев, тем более, что я не оспаривая важности животных белков указал на распространенную недооцененность растительных белков для занятий нацеленных на уменьшение кол-ва жира, но все же, Вам стоило бы знать о том, что:
В статье: Палим жир к лету #3: что съесть для лютого жиросжигания
1. Бедность пищи – явление имеющее значимое положительное влияние для организма, так как оно запускает интенсивную полезную аутофагию, Вам возможно аутофагия ничему, а вот людям которые хотели бы быть здоровее и моложе очень даже полезно знать о механизмах ее запуска
2. Ксенобиотики – совершенно необходимы для нормальной жизнедеятельности. Вполне возможно, Ваши гены позволяют Вам обходиться минимальным их потреблением, но только вот подавляющее большинство людей, с большим вредом для себя, сознательно игнорирует их употребление под действием недостоверной информации о абсолютной необходимости получения “полноценных” белков
3. Не хотелось бы возвращаться к пресловутой статье, но все же не могу Вас не проинформировать, что любое настоящее не существует вне исторического контекста, и уж тем более, когда речь идет о генах, так как их мы получили не собственными усилиями, а в наследство от предков, причем часто, от весьма древних. Но безусловно, выбор того, что для Вас важнее, влияние генов на жизнедеятельность или жизнедеятельности на гены, всегда остается за Вами
Успехов! -
@CodeByte, Я попытался Вам проиллюстрировать то, что питание вопреки генам абсолютно распространенное явление. Гены в моем примере, а также в цитируемых Вами результатах исследований являются историческими отпечатками того, чем люди питались, а не чем им нужно питаться. Данные генетической археологии интересны, но проявив внимательность при чтении исследований о источниках омега3 и 6 Вы все же получите больше практических знаний о полноценном питании.
В статье: Палим жир к лету #3: что съесть для лютого жиросжигания -
@CodeByte, Генетически, мы абсолютно все 100% человечества, на всех континентах, не запрограммированы получать молочный белок после окончания периода лактации матерью, но большинство, с удовольствием, даже не подозревая об этом, предпочитают продолжить период лактации на всю жизнь. Исследование не отвечает на вопрос, что происходит с людьми не имеющими генов для синтеза омега3 и омега6, при переходе на питание только растительными белками, а также оставляет огромное недоумение, так как этих кислот навалом в растительных маслах, что с лихвой покрывает потребности людей не обладающих генами для их синтеза. Т.е. реально никакой генной проблемы нет, пока человек не начинает питаться исключительно газонной травой.
В статье: Палим жир к лету #3: что съесть для лютого жиросжигания
И я не могу не согласиться с Вами про необходимую осторожность с истинами и универсальными рецептами. Собственно потому и прокомментировал неоднозначность утверждения того, что только сывороточный протеин годный, а вот если в нем есть растительные компоненты, то это уже шлак. Возможно, многим, растительный протеин поможет быстрее достичь их задач, и не нужно относиться к нему с предубеждением. Всегда можно попробовать и сделать вывод на основе собственного опыта, а не информации из книг о вкусной и здоровой пище прошлого века. От растительного протеина точно никому не станет хуже в краткосрочной перспективе, ну а вернутся к стереотипному протеину можно в любой момент. -
@SiDeLa, Есть небольшая, но весьма важная составляющая процесса всасывания – его скорость. Жиры усваиваются нижней частью кишечника, поэтому, еда смешанная с маслом, будет дольше проходить по кишечнику, и таким образом, чувство голода будет наступать позже, что может быть важно, если вы хотите управляться с чувством голода.
В статье: Палим жир к лету #3: что съесть для лютого жиросжигания -
С нового МБЭйра постоянно вылетала сеть на Экспрессе. Вылечилось сменой имени сети с двухсловного и символами на односложное и без символов. Сейчас не вылетает вообще.
В статье: Разработчик нашел «решение» для проблем с Wi-Fi в iOS 8 и OS X Yosemite
В тренде
: Народ! А почему у меня на iMac 2019, который не поддерживается, в бетах...
если кто-то будет постоянно брови поднимать и опускать смотря...
Тусовка
Последние комментарии пользователя 5