Ксения Пруцскова
22 мая 2015
30 октябрь 2015
-
@DenisSovin, Денис, бока не стоит воспринимать, как отдельную часть тела. Если вы похудеете и приведете в тонус мышцы кора, они уйдут. Многие девушки хотят убрать жир с внутренней поверхности бедер, боков, живота, ягодиц, но невозможно похудеть локально. Организм так не работает. Вы снижаете % жира, соответственно, он уходит из всех зон – откуда-то больше, откуда-то меньше. Плюс нужно укреплять мышцы кора, я писала.
В статье: У каждого мужика должен быть пресс -
@BusterPop, специалистом стать нельзя через годик-другой, понимание приходит со временем и опытом. Примерно как с квантовой механикой: “Если вы думаете, что понимаете квантовую механику, значит, вы её не понимаете”. Кроме многолетнего собственного опыта тренировок, соревновательного опыта, я получаю образование в области фитнеса. Лицензия, если вы не знали, подтверждает, что вы можете брать на себя ответственность. То, что вы видели какие-то примеры в своем зале, похоже на “на заборе тоже написано”. Вообще ни о чем. При другом раскладе я бы написала, что я надеюсь, мы друг друга поняли. Но тут вряд ли, конечно.
В статье: У каждого мужика должен быть пресс -
@copycope, все не так сложно, как кажется. Взять себя в руки и сделать ХОТЯ БЫ плоский живот. А там и до кубиков рукой подать
В статье: У каждого мужика должен быть пресс -
@bigscrap, я была, спасибо. Когда не смотрят (не хотят смотреть) глубже, цепляются к незначительному (в данном случае к формулировкам).
В статье: У каждого мужика должен быть пресс -
@IvanZh, попробуйте, они клевые
В статье: У каждого мужика должен быть пресс -
@wmaybach, друг, тут вам не Tinder и даже не Mamba. Мы тут не знакомимся. Непонятно, какой чёрт вас дернул начать выбирать темы для общения и места для посещения. Высказывайтесь по сабжу. У меня все.
В статье: У каждого мужика должен быть пресс -
@wmaybach, вы строите предложения из сорока слов. Поверьте, в них информации достаточно, нет необходимости вычитывать между строк. По факту вы написали “мой опыт подсказывает, что вряд ли к вам относится что-то из выше перечисленного”. Еще вопросы?
В статье: У каждого мужика должен быть пресс -
@philadel, а почему человек должен чего-то добиться ЕЩЕ в других сферах, чтобы писать о фитнесе? Мало того, что у вас плоховато с причинно-следственными связями, так и с нормами приличия. Видимо, зацепило.
В статье: У каждого мужика должен быть пресс -
@DenisSovin, Денис, тут такой момент, что нельзя быть уверенным с связке эстроген — жир на боках без необходимых анализов и заключения эндокринолога. Сначала нужно проверить эндокринную систему, только после этого решать вопрос с питанием и тренировками. Может быть, у вас с рождения повышен лептин, тут ЗОЖ не обойдешься. Могу посоветовать хорошего эндокринолога, у которого я сама консультируюсь.
В статье: У каждого мужика должен быть пресс -
@BusterPop, респект и уважуха вам, как профессиональному спортсмену, и глубочайшее непонимание, с чем вам пришлось столкнуться, чтобы стать настолько обозленным. Я встречало немало спортсменов – крутых и не очень, но все они были милейшими людьми, приветливыми, позитивными. Чаще всего они наоборот – подбадривали, поддерживали, давали напутствия или советовали. Спорт делает людей более открытыми и добрыми что ли. Я могу только посочувствовать вам, спортсмену, у которого единомышленники “вызывают лишь улыбку” и которых вы называете “зло&@бучими диетическими террористами”.
В статье: У каждого мужика должен быть пресс
В тренде
Тусовка
Последние комментарии пользователя 10