«Тренируйся всегда и везде», — вот такой девиз у одного из самых известных фитнесистов всея СНГ и весьма уважаемого мной человека Дмитрия Яшанькина. В большинстве случаев для тренировки не нужно ничего кроме желания и небольшого количества свободного пространства или же парка, где можно побегать, попрыгать и даже поболтаться на турниках. Тем не менее, какой-нибудь спортивный снаряд не помешал бы, особенно в поездках и в разного рода командировках. Отличным вариантом является KOREBALL — в багаже займет минимум места и весит мало, зато в рабочем виде снаряд превращается в многофункциональную гирю. Если наполнить аксессуар водой, тогда максимальный вес составит 5 кг, если песком — 9 кг. Вроде бы и небольшая масса у гирьки, но, уж поверь, тебе этого хватит, чтобы нагрузить тельце по полной программе. Не веришь? Посмотри тренировку под катом, а заодно и другие видео на том же канале.