У меня 2 AirPort Extreme ac, оба Ростест (благо уже как пару лет перенастроил как и американские работают) купил как только в продаже они появились. Я вот вообще за эти годы не знаю, перегружаются они или нет. ))) просто стоят на своих местах и все. Куча устройств к ним подключатся 30+ в том числе умный дом и по кабелю пару ферм, сервер synoligy и тд. Квартира трёшка на 6 этаже, даже на улице внизу бывает цепляется.
Скорость подключения 1300+ с макбуком

iOS 14.4 вышла

@AppleDominator, у меня во сне, причём не ночью даже до 36 опускается

Я поставил себе низкий порог 40 и меня часы, если прилягу в течении дня дергают, что пульс ниже 40. А вы тут советуете 60 поставить. У меня просто постоянно пищать будут )
Странно конечно девушка не поняла что пульс 176!!! Это же серьёзный анаэроб.

@Buran, в программе полар тоже с этим датчиком мерял. Но там лёжа несколько минут.

@Buran, пульс на тренировках меряю только с нагрудным датчиком. У меня polar h10, ранее был h-7. Оптический достаточно точно показывает, но замер если не ошибаюсь 1 раз в 3 сек. А нагрудный меряет 3 замереть секунду. И если делаешь что то в пиковых нагрузках, то лучше нагрудный.

У хорошего спортсмена, те у олимпийского чемпионатах бегу или лыжам 80+. У Бьёрндалена 86 по моему.

@user2d, не плохо, но и не густо.

@arman91, с каким темпом и какое расстояние для вас пробежать не проблема?

@AppleDominator, наверное я не замечал. Бывало что и вообще не замеряли. Хотя замеров много скопилось.

@AppleDominator, раньше aw только на пробежке при длительности 20+ мин определяли. Сейчас вроде как просто во время ходьбы, так же при тренировках.

@ganjubasoff, Полар определяет в состоянии покоя, aw при нагрузке.
Интересно что в polar 62-65, aw 52-54. Хотя везде это считается хорошо

Кстати когда отказался от получения беты, ассистент фидбэк не исчез. Вот

Добрый день! Странно у меня 11.0.1 (20В29) уже давно стоит.
После того как она установилась я вышел из бета тестирования, те отказался получать беты, а сейчас прилетела beta 11.1
Обновлять? не подскажите? а то что то 11.0.1 разные какие-то.
Нареканий нет к системе, все что мне надо работает

@Danily4, да вроде и с миниками так же. и с прошками. Писем на Миниках прямо хорошая разница при прочих равных