Победители внутри поста. Спойлер: приз – спортивные наушники

Ты далёк от спорта, увы. Может, с наушниками ты втянешься?

madear7 апреля 2017

0

@Iskanderrrr, первая статья Микка, в которой его НИКТО не ругает. Так держать. Халява такая халява :)

Микк Сид8 апреля 2017

0

@madear, не первая:) с конкурсами всегда так.. особенно, если конкурсы с призами!)

madear8 апреля 2017

0

@Микк Сид, будет последняя, если приз достанется вам. ;)

7/10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

10/10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!
7 Верных

5/10 Иногда выбираюсь в спортзал

Респект! Хватайся кубиками пресса в комментах!

10/10

7/10

6/10, хотя занимаюсь довольно продолжительный срок.. стыдно.

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!
8/10

7/10

8 из 10

7/10

4/10

9 из 10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится! 5 из 10 угадал.

5/10
Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

9 из 10

8/10

8 из 10

7 из 10

10/10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

10/10

9/10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

7

9/10

6 из 10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится. 6/10

7 верных

9/10, Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

3/10 и не согласен с правильным ответом в первом вопросе!! Мнение по этому вопросу так же разделились среди знакомых тренеров!

7/10
Нда

7 из 10

7 верных!

7 из 10

“Иногда ты выбираешься в спортзал”

7/10

7 Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

5/10

7 из 10!!!!!

8 из 10)

7/10
Напишите как забрать приз!

6/10 не так уж часто появляюсь в зале, впереди лето, пора браться за себя )

9/10

7/10

7/10

6/10 Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

5/10

7 Верных

6/10
Ахахахахаха

Изи 10/10

7/10, 100% не выиграю)

9/10

9/10

5/10

7

8 из 10

6/10 всем спорт!

Блин 9 из10

8/10

4/10 :)

7/10

Иногда ты выбираешься в спортзал. 6 правильных. По иронии – никогда не хожу в спортзал))

Иногда я выбираюсь в спортзал. Go harder, у меня =)) всё получится!
З.Ы. 6\10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!
4/10

5/10

4/10

4 из 10. Надо подкачаться.

9/10

6/10 так и есть… иногда выбираюсь…Но это не точно)

5/10

10/10

6/10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

7! Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!
Как раз для зала пойдут, с проводными не очень удобно =(

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

10 из 10 – Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

7

8 из 10))
С наушниками будет 10))

Go harder : D

9/10 хоть спорт помог где-то)))

7 верных
Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

5/10

6/10

6/10

5.
пойду бутер скушаю

8/10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!
6/10

9/10

Ты далёк от спорта, увы. Может, с наушниками ты втянешься?

7/10. В зал не хожу вообще.

7

6/10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!
7/10

6/10

8/10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

10/10

7 из 10=)

7/10
Норм))

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

10/10

7/10. ;)

8/10

6/10
Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!
ну в принципе правда

7/10

3/10

4, пицца на обед все

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

10/10

7 верных

8

6/10

4

9/10 Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

9/10

6 из 10

9/10

10 из 10

6 из 10

7 верных и 10

6/10 – 5 вопрос, в ответе у вас ошибка. Бицепс там участвует, но является не основной мышцой, так сказать, а вспомогательной. Даже трицепс активнее участвует в процессе.

7 верных ответов

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

10/10 Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

9 из 10

7 из 10

7/10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится! 7/10

5/10

9/10 в одном ошибся случайно(

10 из 10
Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

Хотя в некоторых было возможно 2 варианта

5/10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

8/10

9/10

10/10 хотя я далек от спортзала

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится! 7 верных!

10/10 Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

4/10
Видимо, нужно обновить знания из учебника

7) Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

5/10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!
8/10

Ты далёк от спорта, увы. Может, с наушниками ты втянешься?
3 верных

4/10 иногда ты выбираешься в спортзал)

4/10

7/10

5/10

9/10 Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

10/10
Качок-теоретик

5/10 Иногда выбираюсь в спортзал

7/10
Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

10/10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

10/10

7/10 ) пойдёт ))

10/10 – Было просто! =)

10/10
Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

8

10 ))

7/10

9/10
гиперстензия бёдра?
Бххх
Про остальное тоже молчу…
Отжимания от пола (такие как на картинке – трицепс? Планка – трапеции? Подтягиваемы широким хватом – бицепс? Подтягивания обратным хватом – предплечья?
Покажите автору турник…

Видимо наушники разыгрываемые не в уши надо совать)))

7/10

9

10/10
Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

10/10

5/10 Иногда выбираюсь в спортзал, так оно и есть…

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах! 10/10

5 верных

9/10 не угадал с планкой)

9/10, респектабельно, хвастайся кубиками

7/10 не сложный тест

6/10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!
9/10

5 из 10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится! 5 из 10

8/10, и я бы поспорил насчет вопроса о “подтягивании широким хватом”! Там 2 правильных из 3х!

3/10.

6/10

8/10
Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

10 из 10

7/10.

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится! 5/10

6/10

7/10 Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

3/10

2/10

6/10

9/10, а хвастаться особо нечем

4/10 )))

8, кубиков нету :/

Купи кроссовки, штаны,майку, + протеиновые смеси, изотоник – и вперёд ! К спортивным вершинам ! Качай пресс и бёдра ! Двигайся ! Не жди . Сделай это сейчас.

6/10

Девять, учител.

7/10

6/10

6/10

9 из 10!)) прокололся на самом простом вопросе!

8/10

5/5 нормально

8/10
В целом многое знакомо :)

8 из 10 однако

6/10

9/10
С первым вопросом не согласен, там нету правильного ответа )

7 верных

8/10

8/10 неоднозначные вопросы имеются-)

7/10

7 ;(

7

6/10 (((

9/10. По картинкам же все видно)

6

3/10 ээээхх

6/10
Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

6 из 10

6 правильных

10/10
Не зря уделяю достаточно времени спорту)

7/10 Не зря 4 года в спортзал ходил)

8 из 10

6 верных!)

6 верных ,увы…

3 из 10 норм

4/10

7/10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!
8/10

Ахха, 4/10. Думал, что будет просто :)

10/10

Хочу крутые наушнички на треню!!!)

7/10. Давно в зале не был :)

6/10

6/10

6/10

5 Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

10/10

6/10

7/10
Да да! Иногда я там бываю :)

5/10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!
10/10

9/10! Похоже, совершенно не случайно в зал хожу. Вопросы довольно элементарные, но от этого не менее интересно проходить тест. :D

5 верных.
Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

6 верных. Хотя казалось что все знаю

8/10

8/10

7

6/10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах! 10/10

6/10

5/10

6 из 10, даже не ожидал, что так много.

8 из 10.
Думал что отвечу на все правильно

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!
7/10

2/10 (

8/10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!
7/10
Yeh baby )))

9/10

6из10

9 из 10. Чето планка меня в тупик поставила. И в остальны вообще очень странные варианта ответа. Ну очень.

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

6/10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!
7/10

8/10
Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

9/10

10/10

8/10

8/10 Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

8/10
Хоть и жиробас.

4/10

5/10

6/10

8/10 хвастайся кубиками, мдее

5/10 ловим удачу, выиграю, точно начну спортом заниматься))))))))

7 правильных)

4/10

7/10

6 верных, но это не значит, что мне не нужены наушники.

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится! 5/10

Восьмерочка

6 верных

9/10. Чет с планкой запорол. Кубиков пресса нет, значит и хвастаться пока нечем )

7/10 раньше когда-то занимался

Ты далёк от спорта, увы. Может, с наушниками ты втянешься?

7/10

7/10

8 из 10

4/10

10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментариях!
10 из 10

10/10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!
4/10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!
10/10

7/10

4 верных :D

4 из 10 :)

7 из 10

7 из 10

6 из 10 Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

8/10

3/10

6\10 Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

6 и котяра на штангe

5/10

7 / 10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

9/10

4/10

9/10
В спортзал вообще не хожу….кубиков нет…хвастаться нечем. Да и вообще мама говорила в детстве, что хвастаться не хорошо ))

1/10.

9/10

6 из 10
Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

6 баллов, хотя я не завсегдатай спортзала

8/10.

10/10 Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

7/10

7 из 10

10/10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

9 из 10.

7/10. Удивлён, что так хорошо ответил :)

8/10

8/10

6/10 котэ на штанге

9/10
в последнем облажался.

а вообще странный тест, у половины по два ответа подходят

8/10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!
7\10
Пойдет.

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!
9 из 10))

9/10

6/10
Мамкин Геракл.

Иногда выбираюсь в спортзал. 6 из 10.

6/10

Хоть в качалку и не хожу, но 9/10. На интуитивном уровне:) а кубики есть!

9/10 респект !хвастайся кубиками пресса в комментариях !))

9/10

Иногда я выбираюсь в спортзал )

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

10/10 )

8/10

Респект! Хвастайся кубиками пресс в коментах! 10/10

6/10 Написали верно, в спорзал хожу, но не так часто)

9 из 10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!
8/10

9/10

10/10

7/10

6/10 Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

9/10 из-за того, что не знаю где квадрицепс.

7/10

5, но как говорится, лучше чем ничего. Всем удачи!

5/10

7/10

8/10

10/10!

8/10

5/10
Иногда ты выбираешься в спортзал.

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

6/10

8/10

2/10

7 верных. Кококо

8/10

4 верных

7/10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!
9/10

9/10 Слишком простые вопросы на мой взгляд.

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

7/10! При этом я домашний толстячок

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!
7\10

6 из 10

5/10

5 из 10

4 из 10(((

10/10

7 Верных

7/10
Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

иногда выбираюсь в спортзал)) 6 верных) ТАК И ЕСТЬ!

Норм, не самые стандартный вопросы. Набрал всего 8.

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

10/10

7/10

5\10

4/10
Думал лучше отвечу

7 верных

4/10

9/10 запоролся на последнем) при чем тут бедра, казалось бы

8/10

7/10. Логика на месте:))

10/10.
Отмечу, некоторые вопросы конечно с подвохом, как, например “Подтягивание обратным хватом” и “Тяга штанги за спиной”. Первое прежде всего на широчайшую спины. А второе больше на брови, ибо им нормально прокачать плечи малореально, в отличии от жима штанги сидя и разводкой сидя с гантелями.
Другое дело, что указанные группы мышц принимают участие.

Еще раз убедился, сколько же бестолковых и лишних упражнений!

Делайте базовые упражнения и все будет отлично!

8/10, но кубиков нет… ;)

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!
9/10
в зал хожу, но пресса – нет!
читаю iphones – пресс есть :-D

Изи каточка 7/10

8/10

Респект! Хватайся кубиками пресса в комментах!

10/10

9/10
Предлагают хвастаться…. фуфуфу

10 из 10 есть немного практики :)

7/10 иногда я выбираюсь в спортзал ))

4\10

Печаль(( я далек от спорта. 3/10

5 из 10. надо подкачаться))

7/10 Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

Go harder, у тебя всё получится!(4)

7 из 10, неожидал)

10/10, хвастаюсь кубиками! (нет)

На самом деле, для тренирующегося человека тест слишком прост(

7/10

4/10
Не густо((

5/10

7 верных. Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

10/10 всем спорт!

9/10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!
6/10

6/10

0/10. Да я крут, черт побери!

9/10 обратный хват меня подвёл!:)

7 правильных)

10/10

8/10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!
8/10

7 ка.

10/10

5/10

7 из 10

8/10, где забрать наушники?)

9/10

6/10
но это норм, у меня по физ-ре как тройки проскакивали:)

8/10 а тест интересный!

5 верных. Вот…))

7/10

4 из 10…

8/10

7/10

7/10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах
8/10

7/10

5/10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

8/10

4 из 10 (((

9 из 10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

10 из 10

8/10

4 из 10
Не густо(((

Ты далёк от спорта, увы. Может, с наушниками ты втянешься?

6 из 10.
Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

8/10

9/10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

9 из 10:)) плохо

8/10 Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!
5/10

7

4 из 10
Малова-то(

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится! 7/10

5 верных! Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

4 из 10)

5/10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!
8/10

8/10
Эх

8/10

Вот чего мне не хватает!!!

10/10, довольно простой тест, для тех кто ходит в зал

6/10

2 из 10)))

8 из 10

4 из 10
Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

7/10

8 из 10, может я на что-то способен)

10 из 10 хочу наушники чтоб быть красивым)))

7/10

9/10

8/10

8 из 10. Хвастаюсь кубиками.

9/10

8/10

9/10 Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!
7 верных

7 из 10 =) прикольный тест!

7|10
Думал будет получше :)

9/10
Выбери меня :)

7/10. Говорят “Go harder”

я был близок…2 из 10 :D

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!
9/10
Но до атлета как до китая))))

6-10
Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

7-10
Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!
Эх

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!
7/10

9/10. И только потому, что ответил пару раз неправильно.
Автору вопросов – неуд по анатомии, если у него грудные не работают при подтягивании обратным хватом, но работают предплечья =D Предплечья грузятся во всех тяговых)
Трапеция в планке – это сильно сказано, работает зубчатая, трапеция ей только оппонирует, работу сверху выполняет широчайшая – на вашей же иллюстрации можно наблюдать расслабленную трапецию у девочки, что позволило торчать лопаткам!
В подтягиваниях широким хватом больше работы выполняет длинная головка трицепса, нежели бицепс.

9/10

Пока это мое самое большое достижение в спорте :)

6/10
Еще не все потеряно

Респект! Хватайся кубиками пресса в комментах!

10/10

5 верных, эх, знал бы я как все мышцы обозначаются, больше бы набрал)

5/10

3)

8/10
Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

Некоторые “правильные ответы” спорны

7 из 10

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!
10 из 10

6 из 10

8/10

4/10
Не фонтан(

Хвастайся кубиками пресса в комментах! Скорее угадал))

5/10

Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!
6/10

10/10

10/10 Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

5 из 10)))
Мало спорта ))

а вдруг …..

4/10
Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

8/10 в “подтягиваниях обратным хватом” дико участвует бицепс.

6/10

4 из 10))

7/10.
Иногда ты выбираешься в спортзал. Go harder, у тебя всё получится!

8/10
Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

=)

9/10 Видимо пора хвастаться)))

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!

Да уж.:))

7 верных

7/10 неплохо

7/10 вроде справился

Okay

10/10. Вот только непонятен момент с тягой штанги за спиной: правильный ответ в тесте “плечи”, но ведь там больше трапеции и шея работает

4\10 (((

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!
10/10

9/10. В теории все понятно и прозрачно, а кубиков все нет.

Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!
10/10

10 из 10

9/10. Респект! Хвастайся кубиками пресса в комментах!