App Store Медитация. Пособие для начинающих

|
FavoriteLoading В закладки
Медитация. Пособие для начинающих
Жанр: Полезный в быту софт
Разработчик/Издатель: Alexandr Demin/Oberon prod.
Версия: 1.1
Цена: 33 руб. [iTunes link]

Популярность медитации, как древнего способа расслабления разума и тела, набирает обороты с каждым годом. Пускай в постсоветских краях практикующих ее людей встретить непросто, но, к примеру, в США в 2007 году медитацией занимались около 10% взрослого населения. А всё из-за того, что медитация является простым способом расслабиться и отвлечься от мирских дел, который может практиковать каждый желающий. Если такое желание есть, можно воспользоваться одноименной программой для iPhone. Она расскажет, научит азам медитации.

В первом разделе приложения «Медитация» находится теория по медитации в очень сжатом виде. По сути это короткое введение для тех, кто заморское слово слышит второй раз в жизни. Здесь можно узнать, как начать обучение, прочитать о самых популярных позах для медитации и даже научиться выходить из состояния медитации. Никаких резких движений, никакого спеха, вы же полностью расслаблены!

Второй пункт «Упражнения» вмещает в себе 11 примеров занятий медитацией, которые разбиты на подкатегории для успокоения тела/разума, развития концентрации и созерцания. Во всех разделах с текстом можно регулировать размер шрифта с помощью кнопок A- и A+ в верхнем правом углу экрана, который автоматически станет стандартным в приложении.

Важно помнить, что для медитации никаких приспособлений или каких-то особенных способностей иметь не нужно. Главное — правильно сесть или лечь и полностью расслабить тело. Для этого, кстати, вам и пригодится последний пункт меню «Практика», который поможет на практике попробовать помедитировать. Если тапнуть на упражнение «Медитация на свечу», на экране будет отображаться определенное время горящая свечка и проигрываться успокаивающася мелодия. В программе есть серьезный минус. Где иллюстрации к положениям тела? В медитации важно правильно выбрать позу, а словами ее трудно описать.

Цена: 33 руб. [iTunes link]

Без пяти минут лучшее приложения для тех, кто хочет научиться медитации. Коротко, ясно и с практическими занятиями.

Юзабилити: 4+, Функциональность: 4, Интерфейс: 4, Цена/качество: 5, Вердикт: 4+

Поставьте оценку:

1 Звезд2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Нет голосов)
Оставайся в теме. Подпишись на наш Telegram 👏
... и не забывай читать наш Facebook и Twitter 🍒
FavoriteLoading В закладки
undefined
iPhones.ru
Расслабляемся душой и телом
Прокомментировать

🙈 Комментарии 5

  1. Артур Малосиев avatar
    Артур Малосиев11 января 2013
    0

    Насколько я понял, программа для начинающих.

  2. Kris7 avatar
    Kris711 января 2013
    0

    Зря ты говоришь, что картинка свечи статическая. Она как раз – анимация. Таблеточные свечки так примерно и горят, огонь там лишь слегка двигается.

    Костя Грибанов avatar
    Костя Грибанов11 января 2013
    0

    @Kris7, помедитировал, всмотрелся хорошенько. Действительно, не статическая. Спасибо, поправил!

  3. uKho avatar
    uKho11 января 2013
    0

    хм, почему бы не попробовать…
    спасибо за наводку!

  4. Astraport avatar
    Astraport11 января 2013
    0

    Приложение из серии – если вам лень бегать по утрам, то можете попрыгать дома. В сети полно всех этих инструкций, с видео. Да и в аппсторе подобных приложений не один десяток.

Вы должны авторизоваться или зарегистрироваться для комментирования.

Нашли орфографическую ошибку в новости?

Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.

Как установить аватар в комментариях?

Ответ вот здесь