Об этой программе я узнал из новости про двойную покупку в Mac App Store, где она фигурировала на скриншоте. Ради интереса ввел в поиске – и понял, вот оно, чего я так долго искал.

Зачем?

В 2003 году новозеландский подросток чуть не умер от долгого сидения за компьютером. Врачи поставили диагноз «легочная эмболия» (поклонники доктора Хауса не раз встречали этот термин). От бездвижья сосуды в ногах закупориваются, образуются тромбы, которые потом отрываются и перекрывают сосуды легких.

В 2006 году 27-летнему китайцу повезло меньше: он умер в интернет-кафе, где провел, не вставая, 10 часов подряд.

О вреде чрезмерного сидения за компом написано тысячи статей, но пока гром не грянет… Так давайте будем периодически вставать со стула, разминаться, ходить за чаем или делать что-нибудь еще. Тело вам только спасибо скажет. Давай! – скажете вы, и будете продолжать сидеть на мягкой точке, как ни в чем не бывало. Это нормально, потому что как правило человек не следит за временем во время работы.

Программа BreakTime будет делать это за вас. Причем не просто оповещать, что пришло время перерыва, но еще блокируя компьютер – хватит, мол, засиделся, сходи разомнись на пару минут.

После запуска BreakTime в статус-баре возникает иконка часов.

Индикатор все покажет

Время до перерыва и его длительность выставляется в настройках. В отличие от конкурентов, программа умеет отслеживать, когда вас нет за компом, чтобы зря не считать секунды; таймер останавливается до вашего появления.

Когда наступает время отдохнуть, экран притеняется, а компьютер перестает отвечать на любые команды с клавиатуры. Время перерыва можно сдвинуть с помощью меню In a Minute или отменить кнопкой  Done (которую тоже можно заблокировать для честности).

После окончания перерыва экран разблокируется и вы снова можете приниматься за работу со свежими мыслями, тонусом и приподнятым настроением.

Программа невероятно полезна в наши дни. Во время обзора разработчик Garret Moon снизил стоимость приложения на 2 доллара.

Кстати, есть еще одна полезная софтина, но для зрения – Vision. Следите за собой.

• До ←

  Mac Pro обновится в ноябре

• После →

  The 911 Memorial: Past, Present and Future