Danila_K avatar

Danila_K

Регистрация на сайте
9 октябрь 2015
Последняя активность
1 июня 2016

Последние комментарии пользователя 6

  1. 1 июня 2016

    0

    @Роман Юрьев, Спасибо большое!)

    В статье: Как выйти из низкоуглеводного режима питания и эффективней просушиться к лету
  2. 1 июня 2016

    0

    @Роман Юрьев,
    Роман, добрый день, не знаю по теме обращаюсь или нет.
    Читаю Ваши материалы с удовольствием.
    Сейчас сижу на сушке…
    По Вашим статьям взял себе БЦаА, глютамин, витамины и протеин…
    Так вот, Роман, подскажите, пожалуйста… Если с глютамином понятно как его принимать (утром(натощак), после трени и перед сном), вот с бцаа, как быть?
    Имеет ли смысл после тренировки пить БЦАА+протеин, не будут ли они выполнять одни и те же функции?
    БЦАА, по “ФИтнесПалу” Вы принимаете в течении дня, правильно я понимаю?
    Вообщем, спасибо, если поделитесь информацией)

    В статье: Как выйти из низкоуглеводного режима питания и эффективней просушиться к лету
  3. 8 апреля 2016

    0

    @Роман Юрьев, ок, спасибо!)

    В статье: Палим жир к лету #3: что съесть для лютого жиросжигания
  4. 8 апреля 2016

    0

    @Роман Юрьев, Роман, Добрый день.
    А подскажите, пожалуйста, вот OMEGA-3 употреблять постоянно или как-нибудь периодами (месяц принимаешь-неделю не принимаешь)? Занимаюсь стабильно 3-4 раза (силовые) в неделю.
    И что лучше/эффективнее все таки льняное масло или таблетки, которые Вы указали выше?
    Есть ли разница в фирмах-производителях льняного масла, может есть предпочтительней?
    Заранее спасибо!

    В статье: Палим жир к лету #3: что съесть для лютого жиросжигания
  5. 14 октябрь 2015

    0

    @Роман Юрьев, Спасибо)

    В статье: О базовых принципах правильного питания и использовании iPhone в ЗОЖ
  6. 9 октябрь 2015

    0

    @Роман Юрьев, Спасибо за разбитую по полочкам статью.
    Подскажите такой момент, когда взвешиваем еду (по граммам), взвешиваем в сыром виде или все таки в готовом.
    Например, когда говорят, 300гр гречки и 100гр грудки?

    В статье: О базовых принципах правильного питания и использовании iPhone в ЗОЖ